ʻO kahi mea kanu maikaʻi loa - he punahele punahele mai ka'ōpiopio. Nui ka poʻe iʻike he nui ka nui o nā huaora, akāʻo ka nīnau, he aha nā mea'ē aʻe no ka cherries,ʻaʻole hiki i nā mea a pau ke pane. Akā he nui nā waiwai waiwai no kēia mea kanu.
ʻO ka huiʻana a me nā waiwai maikaʻi o cherries
Nā wahine e like me cherries no kaʻoiaʻiʻo e hiki ke hōʻiliʻiliʻia no ka hoʻohanaʻana i ka manawa hou i nāʻano likeʻole: e kuke i ka mīkini, compotes, jams, confame a jam. Hiki ke hoʻomaloʻoʻia a hoʻomaloʻo waleʻia nāʻano o Berries, a laila mālama lākou i ka nui o nā meaʻai. ʻO ka mea mua, he mau huaʻai: C, A, PP, H, B me nā hua. enzymes a me nā anthocides.
Ma ka nīnau e pili ana i ka nui o ka cherrie no ke kino, ua pane ka poʻe akamai he mea kanu hoʻomau no ka honua a me nā mea lāʻau. Eia kekahi, he hana hōʻailona kona, hoʻonui i ka'ōnaehana cardiovascular, e hoʻemi i ke ola o ka maʻi kanesa, hoʻoulu i kaʻelemakule o ke kino, e hoʻonele i ka wai hoʻonui a hoʻonā i ka hoʻouluʻana. ʻO ka waiʻona hoʻi ka mea e hoʻoponopono i ka hana o ka'ōpū o ka moʻo, e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin.
He aha nā mea e pono ai nā wāhine?
ʻO nā pono kūpono o nā hua'iliaʻi e hoʻolilo iā ia i waiwai nui loa ma ka papa inoa o ka hapalua nani o ke kanaka. Pono pono i ka wā o ka hāpaiʻana, no ka mea he kumu ia o ka waipika paila . Eia kekahi, ke kōkua aku nei ke kōpaʻa i nā hōʻailona hōʻeha o ka menopause. Aʻo ka cherry he mea hoʻonani maikaʻi loa ia - hiki ke hoʻohanaʻia no ka hanaʻana i nāʻiliʻili o ka home, nā'ilihue, nā lauoho lauoho. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia meaʻono maikaʻi e ka poʻe e makemake ana eʻalo i ka kaumaha, no ka mea, he 52 kcal ia no 100 pahu mele.