Ma nā pūnaewele e kūʻai ana i kaʻeleʻeleʻele,ʻaʻoleʻoe eʻike i ka manaʻo kūponoʻole. ʻO ka mea'ē aʻe, e'ōlelo wale lākou a pau, he mea hana maoli kēia inu , a ua kōkua iāʻoe e kāleʻa aku i ka nui o nā paona me ka hanaʻole. No ka nānāʻana i ke kūlana mai kaʻaoʻao maoli, koho mākou i nā manaʻo maikaʻiʻole e pili ana i kaʻekeʻeleʻele, i mea eʻike ai i ka poʻe e kākau i ka mea i hāʻawiʻoleʻia e kēia inu.
He mea maikaʻi anei ke inu i ka'ekefefe?
No ka noʻonoʻoʻana,ʻo kēlā kīʻaina kapu - he hoʻomākaukau no ka uluʻana i ka lahilahi, he kuhihewa ia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea maʻamau kēlāʻano kahe maʻamau. ʻO Brown, nā'āpanaʻala e loaʻa mai ana ma muli o kaʻokiʻana, akā, ma konaʻano maoli, heʻano lelo-ʻeleʻele kēia, aʻo konaʻono a me kaʻalaʻaʻole i piha i ka maikaʻi.
Hoʻokumuʻia ka hopena ma kaʻoiaʻiʻo, me ka hoʻomaluʻoleʻana i ke kau wela, e hoʻomau hou kēia hua i ka chlorogenic acid. Hiki iāʻoe ke pale i ka laweʻana o ka momona aʻoi aʻe ka heleʻana mai ke kino mai. Eia hou,ʻo kēia inu ka wikiwiki i ka hana hāpai a hoʻonui i ka hoʻoneʻeʻana i nā waihona momona.
Hōʻike nā haʻawina e hōʻike ana i kaʻawa kalama no ka poho kaumahaʻaʻole ia he wahaheʻe. ʻOiaiʻaʻole kekahi mau mea'ē aʻe i ka laweʻana i ka kofe kope, ua moku nā kupa i ka 1-2 kilokika ma ka mahina. Eia naʻe,ʻo nā hopena maikaʻi loa no ka poʻe i komo i nā haʻuki a mālama i nā kūlana o ka meaʻai kūpono.
Kelepona Coffee: nā manaʻo hoʻoiliʻole
Eʻike mākou i nāʻano maikaʻiʻole o ka laweʻana i ka'ekefeke. ʻIke wale i kaʻaoʻao maikaʻi a me kaʻaoʻaoʻole, hiki iāʻoe ke hoʻoholo inā ponoʻoe e hoʻohana i kēia huahana.
"ʻAʻole kēia ka manawa mua i ho'āʻo ai wau e lilo i ke kaumaha me kaʻekeʻeleʻele. ʻO ka ho'āʻo muaʻanaʻaʻole i lawe mai i kekahi hopena. Pono wau e'ōlelo aku,ʻo ka manawa mua wau i lawe ai i ka kofe o kekahi mīkini'ē aʻe, a hiki i ka mea hiki ke inu, akā, he mea hoʻowahāwahā loa kēiaʻanoʻelua e hiki iaʻu ke inu wale i ka volley a ma hope aku o kahi meaʻoi aku, iʻole ai ka waha e makemake ʻAʻole maopopo iaʻu! Ma keʻano maʻamau,ʻo ka lua o ka ho'āʻoʻana e lilo i kaumaha me kēia kofe,ʻaʻole wau i kōkua. "
ʻO'Ekaterina, 49 makahiki, psychiatrist (Kazan)
" Ma hope o ka hānauʻana, ua loaʻa iaʻu he 13 kg, ma mua o ka hānauʻana he 50 kg. Ma ka'ōlelo aʻo a kāna hoaaloha, hoʻomakaʻo ia e inu i ka'ekefefe. Uaʻikeʻiaʻo ia no nā hebedoma 2, ua kū mālie ka kaumaha, akā,ʻo ka maikaʻi kahi mea! ʻO ka nāwaliwali mau, ka puʻuwai, ka puʻuwai e'ōkikī me ka huhū, ke poʻo ke poʻo. ʻAe, ka kahe e ho'ēmi i ka makemake, akā, ua hōʻeha koʻu kaumaha me aʻu, a me ke olakino. ʻO kālā i ka makani! "
Evgeniya, 28 makahiki, makame (Murmansk)
" Ua male wau a ua mālama maluhia i 9 kg. ʻAʻole hiki iaʻu ke lawe i kuʻu lima,ʻaʻole i hele aku ke kaumaha! Uaʻike wau i kahi hoʻolaha no kaʻeke kōmaea ma ka Pūnaewele, ua hoʻoholo wau e ho'āʻo i ka hopena. Ua kauohaʻo ia i ka lepo, akā naʻeʻo ia iʻeha, akā ua inuʻo ia e like me nā kuhikuhi. Uaʻai au me ka nuiʻole,ʻaʻole wau iʻae iaʻu iho i kaʻono a me ka meaʻono. Ua hoʻomakaʻo ia i ka maʻi iki, e hoʻomaka ana e maʻi. Piʻiʻia i hoʻokahi mahina, a hāʻule ke kaumaha i 500 grams !! No ka manaʻo o kēlā mau plumb i lalo e hāʻawi i kēlā kālā ?!
ʻO Margarita, 22 makahiki, ke kahu puaʻa (Samara)
"Ke inu nei wau i kaʻeke kahe no ka puleʻekolu i hala. ʻAʻole i hele aku ka punahele, akāʻo ka hoʻolahaʻana ma ka pūnaewele i'ōleloʻole i kaʻai pono'ī. Iā wau ma kahi'ē aʻe, ua pāʻaniʻia ka manaʻo. Eia hou, i ka pauʻana o ka hiamoe nui, hikiʻole ke hana! Aʻo ka meaʻono ua maʻi wau. Ua manaolana wau e loaʻa paha iaʻu kahi uku no ka wikiwiki mai kēia huahana - akāʻaʻole, he ulu wale nō wau a me ka hiamoe. "
Valentina, 34 makahiki, ke keena 'oihana (Perm)
E like me kaʻikeʻiaʻana mai kēia mau manaʻo manaʻo,ʻaʻole kaʻekeʻeleʻele i panacea, aʻaʻole hiki i nā mea a pau ke hoʻokokoke i nā mea likeʻole. ʻAʻole nā kānaka iʻae i kāna meaʻai aʻeha paha i nā hopena ākea. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e noi i kāu kauka.