He nui nā moeʻuhane no kahi hōʻailona kūpono, ka mea i koiʻole ai i kekahi hana. No kekahi manawa, ua manaʻoʻia e hoʻohana i ka paʻakai paʻakai no ka poho kaumaha e like me kēia hana mana. ʻAʻohe pono e'ōleloʻo ka paʻakai a me ka paʻakai e kūpono loa ia? Eia nō naʻe, he nīnau hou - hiki iā lākou ke hoʻololi i ka kaumaha?
ʻO ka paʻakai me ka paʻakai - no ka pohō kaumaha?
Ma ka'ōlelo e pili ana i ka hanaʻana o ka paʻakai moana,ʻaʻole hiki i kekahi ke hoʻohanohano i kāna mau mea kupaianaha. E noʻonoʻo paha ia mau mea:
- ʻO ka potassium a me ka sodium ka mea e hoʻolaha i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pūnaewele mai nā huapalapa pala;
- hiki i ka bromine ke hoʻomaha i ka'ōpiopio a hoʻoponopono i nā maʻi o kaʻili;
- ke kelepona e hoʻoikaika ana i nā membrane cell;
- Hoʻopilikia ka iodine i ka cholesterol a he hana hōʻailona kona;
- Hoʻolako ka magnesium i ka konetolic intracellular.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kouʻili ma hope o ka wai e like me ka paʻakai a me keʻanoʻoluʻolu. Ma ka manawa like, pili kekahi mau mea i ka hoʻonui i ka mīkini - akā, no ka hoʻolaha nuiʻana i nā mea momona nui loa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana, inā nōʻoe e moe i loko o ka lumiua i ka lā a pau.
Eia nō naʻe, ma ke kōkuaʻana i ka meaʻai a me nā hoʻolālā, he maikaʻi loa kēia hoʻonuiʻana i ka hanuʻana a he mea kōkua ia e hoʻonui i ka hopena o nā hopena. Ma ke ala, he paʻakai no
Pehea e hoʻohana ai i ka paʻakai paʻakai?
ʻO ka maʻamau, laweʻia mai ka 0.3 i ka 1 kg o ka paʻakai ma ka bath o ka wai. E noʻonoʻo i ka hilinaʻiʻole o ka waihoʻana i loko o kēlā halepakuka: pilikia paha ka pilikia. No laila, e lawe i ka lumihale i ka umauma - no laila e mau ai ka umauma ma luna. Ma kēiaʻano, palekana ka wai.
ʻO ka paʻakai no kaʻauʻau: noi
ʻO ka wai i loko o ka lumihale he 37-39 nākelē - kokoke i ka mahana o kou kino. Laweʻia ia mea i kēlā me kēia lā no 20 mau minuke. Hiki ke hoʻoikaika i ka hopena ināʻoe e holoi i ke kino ma mua o ke kaʻina hana, a laila hoʻohana i kaʻaila hoʻomalu a moe no 30 mau minuke.