Ua noʻonoʻo pahaʻoe i hea eʻikeʻia ai kekahi o nā mea kaulana loa mai nā'ō a ke ao - ua'ōwili ka pīpī'ōpiopio? No laila,ʻo ka mōʻaukala o ka hopena o kēia hua kaulana kaulana e hele loa ana i kahi Helene kahiko.
I kēia mau lā, hiki ke maʻalahi i ke kāpena'ōpena palaponiʻaʻole wale ma ka ipu wale nō, akā, i loko o ka pākeke. E hoʻololi lākou i kahi meaʻono, paʻakikī a me ka momona. A likeʻole me ka'ōwili kāpili kahiko kahiko, kahi mea e makemake ai i ka manawa manawaʻai, hiki iā lākou ke wikiwiki a māmā i ka hana holoʻokoʻa. No laila, e noʻonoʻo pū meʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i ka kāpena'ōwili i'ōwiliʻia i loko o ka lehulehu, a e hanaʻoe i kāu mau hopena!
ʻO ka meaʻai no ka'ōpiopio palaponi ke'ōwili nei i loko o ka'ōwili nui-
Mea Kai:
- kāpena - 1 kg;
- meaʻai minced - 400 g;
- ono - 1 pc.;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- rice - 1 mea;
- wai - 1 mea;
- ka kirimoaʻona - 250 ml;
- ka'ōmato tomato - 2 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
E hoʻomaka me ka laweʻana i kā kāpī a me ka maloʻo loa. Hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloti, kahi i'ōpala i ka mauʻu maloʻo ma luna o ka papa, aʻokiʻia nāʻokiʻoki i loko o nā apo. Mākiloʻia ke kīkī a hoʻopihaʻia i ka wai. A laila, e ninini i kahiʻailaʻuʻuku i loko o ke pola o ka lehulehu a hoʻomehana iā ia i ka "Toasting" mode. I kēia manawa mākou e hoʻomākaukau ai i ka paʻina: hoʻohuiʻia kaʻaila kawa, ka wai, ka'ōpēmati a paʻi maikaʻi a hiki i ka hoʻohuiʻiaʻana o kahi paʻa kaulike. I kēia manawa, hoʻokomo mākou i ka'āpana o ka'āpana multivarka a me nā'aleʻa āpau - e'ōlaʻi ma kahi o 7 mau minuke. A laila ninini i ka laiki holoi a ninini i kahi wai. ʻO nā mea a pau i hui pūʻia, kahi hana no 20 mau minuke a me nā lima i hana i nā cutlets liʻiliʻi, i waihoʻia ma ka lalo o ka multivark. Ma luna, waihoʻia ka kāpuni kāpili a ninini i nā mea i hoʻomākaukau muaʻia. ʻO ka manawa me ka paʻakai, ka pepa eʻono ai, hoʻoulu a hoʻopili. Hoʻomaʻa mākou i ke kāpena palaponi i ka 30 mau minuke ma mua o keʻano "kaʻohiʻala", a 20 mau minuke ma lalo o ka mahu. ʻOiai,ʻoiaiʻoe eʻike nei i ka hoʻomākaukauʻana o ka pīpī palaponi i kahi hua'ōlelo nui,ʻaʻole ia e hoʻolōʻihi i ka manawa a me ka ikaika mai iāʻoe!
Hoʻopuka nā meaʻai no ka'ōpiopio palaualu i kahi nui
Mea Kai:
- kāpena - 1 kg;
- meaʻai minced - 400 g;
- ono - 1 pc.;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- rice - 1 mea;
- wai - 1 mea;
- ka kirimoaʻona - 250 ml;
- ka'ōmato tomato - 2 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
Kāʻaloʻia ka'atila a me nā'ālika ma o kahi mea mīkiniʻai me ka mea moa. Hoʻomaʻaʻia ka līlū a hoʻomoʻaʻia i loko o ke kai liʻiliʻi a hiki i ka hapalua o ka mākaukau. A laila, hui pū me kahi mea mīmū liʻiliʻi, ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai. Mai ka hopena huahua, hana mākou i ke kāpena'ōpiopio i nāʻano a pau a hoʻokomo i loko o ke pola o ka lehulehu. E ninini i kahiʻailaʻaila iki a hoʻonohonoho i keʻano "Hoʻopili" no kahi o 7 mau minuke. A laila ninini i ka iki mai ka kiriminaʻula, ke kīmato a me ka wai, kāpae a paʻa.
ʻO ke kāwili lazy e'ōwili me ka zucchini ma ka multivark
Mea Kai:
- kāpena - 1 kg;
- meaʻai minced - 400 g;
- ono - 1 pc.;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- zucchini - 2 pcs.;
- rice - 1 mea;
- nui - 2 mau'āpana;
- wai - 1 mea;
- ka kirimoaʻona - 250 ml;
- ka'ōmato tomato - 2 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
ʻAiʻia ka paʻakai iʻa, ka pepa,
Hoʻopiliʻia ka kāpena'ōpiopio me ka kirīpiʻulaʻula, i kāhikoʻia me nā greens momona. Aloha maikaʻi!