Eia kekahi, he nui nā hoʻopaʻapaʻa e pili ana i nā huahana e like me ka'ōmaʻomaʻo a me ka onioniki, ka paʻakai, greens. E hoʻokuʻu iki i ka mālamalama i kēia kumuhana, he mea hoʻonani i nā makuahine i hoʻopiha houʻia.
Hiki iaʻu keʻai i nā anianiʻeleʻele no ka momona hānai?
Ma muli o ka'ōlelo aʻo a nā hoaaloha a me nā kupunawahine, nui nā wāhine e haʻalele i nā aniani'ōmaʻomaʻo, me ka manaʻo he hiki ke hoʻololi i ka hopena o ka waiū a iʻole ka hopena. Akā, he meaʻole kēia. Inā loaʻa i ka pēpē ka manawa eʻike ai i kēia huahana i loko o ka'ōpū,ʻaʻole pono e kū i ka laulau o nā pilikia, a inā paha e hoʻololi iki ka wai o ka waiū,ʻaʻole e haʻalele ke keiki i kāna mea punahele. A ināʻoe e noʻonoʻo i nā pono kūpono o kēia mea kanu, a laila,ʻaʻohe kānalua inā hiki ke hānaiʻia ka makuahine lacting i ka makua hānai,ʻaʻole loa e koe.
ʻO ka'āpana'ōmaʻomaʻo pono loa no ka hemoʻana o ka'ōpū a me ka makuahine. He waiwai ia i nā kumukūʻai maikaʻi, kahi i loko o nā mea kanu maʻamau, e like me ka 100 grams o nā aniani'ōmaʻomaʻo i loko o ka lāʻau maʻamau o kēia lā,ʻaʻole e haʻi i nā'ōpiko - nā hana hoʻoponopono āpau e kōkua i ka hōʻailona me ka chlorophyll pono no ka hematopoiesis.
Inā hānau ka hānau i ke kau anuanu, pono eʻaiʻia nā anetoʻeleʻele no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i beriberi, a me nā maʻi maʻamau a me nā maʻi. Eia hou, uaʻikeʻia he maikaʻi ka hōʻoluʻuʻana, kōkua i ka hoʻomaha i ka pūnaewele puʻupuʻu.
ʻO ka paneʻana i kahi nīnau, inā paha e hiki i nā mākua hānai i nā aniani'ōmaʻomaʻo, ua lōkahi nā manaʻo o nā kauka a me nā mea'aiwaiwai -ʻaʻole hiki, akā he mea pono keʻai i ka manawa hānai. ʻAʻoleʻo ia e hōʻino i ke keiki, akā, ma keʻano'ē aʻe, e hoʻoikaika i ka palekana a hoʻopiha i ka hāʻawiʻana i nā huaʻa.
Eia naʻe, he mea pono ke hoʻomaopopoʻia inā he maʻi maʻi ka maʻi no ka maʻi o ka maʻi, he maʻi hōʻaike, he ate, he'ōpū o ka maʻi, he maʻi hānai, a laila,ʻaʻole pono ke lawe i ka kakaka'ōmaʻomaʻo. No ka mea hiki ke hoʻonāukiuki i ka'ōnaehana hoʻopunipuni, hoʻonui i ke kahe o ke koko. I nā mea koʻikoʻi, hiki i nā'omela ke hoʻonāukiuki, ai kekahi manawa e hōʻailona ai ka naʻau i ka pēpē. No laila, no ka hoʻokomoʻana i ka huahana i ka meaʻai o kahi wahine hānai, e mālie, e nānā pono i ka hopena o ke kino o ke keiki.