ʻO nā uluna maʻamau i kohoʻia no ka hiamoe e pono ke kākoʻo i ke poʻo a me ka'ōpū o ka pūpū ma kahi moe. Ma luna o kēia ka hopena o ka hoʻomaha a me ka hāʻawiʻana i ke koko i ka lolo, no ka hopena - hoʻonui ka hoʻomanaʻo, hoʻonui, hoʻonui i ka hana. Pono e maopopo pono i keʻano, ka kiʻekiʻe, ka maikaʻi o ka hoʻokōʻana o ka huahana.
Nāʻano piluna no ka hiamoe
No ka hoʻoholoʻana i kahi piluna e koho ai no ka hiamoe, ponoʻoe eʻike heʻano likeʻole lākou i ka'ōpala, ke kiʻekiʻe, kaʻano o ke kī . Ma keʻano o:
- Classic - ka mea maʻamau, rectangular a iʻole ke kuhi. Nā kūlana kūʻokoʻa o nā uluna no ka moe: nā kāne 70x70 cm a iʻole 50x70 cm; keiki 40x60 cm.
- He mau uluna lōʻihi no nā hua moe e pili ana i ka lōʻihi o ka moe, i hoʻolālāʻia e hoʻomaha ai i kahi mau hoa. Hiki ke hoʻohanaʻia e kekahi mea, ma ke kauʻana i ka lōʻihi o ke kino. Hiki i nā mea likeʻole no nā wāhine hāpai a me nā mea e makemake e hopu i kekahi mea ma ka moeʻuhane, e like me ka pāpale.
- He pilulu pilikino no ka hiamoe - ma ka māhele o lākou keʻano hoʻohālikeʻekolu, hāʻawi lākou i kahi'ākau o ke poʻo o ke kino a me ke poʻo i kahi moe. ʻO ka hiamoe i kahi kūlana kiʻekiʻe e'ōleloʻia no nā pēpē a me nā mākua me nā pilikia me ka'īmumeʻana a no kekahiʻano o nā maʻi hanu.
ʻO ka uluna Orthopedic no ka moe
ʻO kēia ka piluna kūpono no ka hiamoe, e kākoʻo ana i ke poʻo i kahi kūlana maikaʻi loa i ka wā e hoʻomaha ai. Hōʻoiaʻia no ka osteochondrosis , no nā kānaka me nā'ōpili musculoskeletal, ke kahe koko i loko o ka'ōpū o ka pūpū. Hoʻokumuʻia nā huahana me kahi hoʻomaha no ke poʻo a ma waho paha, ua hoʻolakoʻia lākou me kahi'ōmole ma kaʻaoʻao aʻelua paha ma luna a ma lalo, kahi iʻoi aku kahi ma luna o kekahi. ʻO kēiaʻano ke kākoʻo i ka'ā'ī a me ke poʻo ma ka'ākau kūpono,ʻaʻoleʻoe e hoʻokuʻu iāʻoe i kāu hiamoe.
ʻO ke kūlana kiʻekiʻe - 40x50 cm, ua hoʻolālāʻia nā hiʻona kiʻekiʻe no ka hanaʻana ma kaʻaoʻao, ma lalo - ma ke kua. Ua hanaʻia lākou me kahi mea paʻakikī me ka hopena o ka "hoʻomanaʻo" - ka lalani, polyester, polystrene, microgel, buckwheat husk. ʻO ke ola o ka'ōnaehana kothopedic he 7-10 mau makahiki. ʻO ka manawa liʻiliʻi loa no ka huahana i hanaʻia i polyester he 2-3 mau makahiki.
ʻO nā uluna o Anatomani no ka hiamoeʻana
ʻO kēiaʻano pilina no ka moe e like me ka mea i hala mua, hanaʻia ka pono no kahi wahi kūpono o nā poʻohiwi a me ka'ā'ī. Aia ma waena o lākou kaʻoki'ākau o 90 °. ʻO ke poʻo o ke poʻoʻole e pale i ke kino mai "e hololelo" a hoʻokipa i ke kolo. ʻO nā hopena anatomical kūlohelohe no ka hiamoe he mana hoʻomanaʻo. ʻAʻole wale lākou e kākoʻo i ke poʻo a me ke koko huki, akā, e hoʻomaopopo pū hoʻi i kahi e hiamoe ai ke kanaka, ae mālama i keʻano. Ma mua o kou kohoʻana i kahi piluna pilikino no ka hiamoe, ponoʻoe e moe i luna a me ka mālama ponoʻole i ke kiʻekiʻe o kou poʻo, e māhele likeʻia kou'ā'ī a me nā poʻohiwi.
ʻO ka hoʻonaniʻana i ka uluna no ka moe
He mea maikaʻi e nānā i nā mea e hiamoe ai me ka manaʻo hauʻoli. Ua hanaʻia lākou i ka biogel a me ka mahu, i kahi leʻaleʻa maikaʻi ma luna o kaʻili, hiki ke maʻalahi i ka lewa a maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe - e holoi waleʻia me kahi loleʻala. ʻAʻole i hoʻouluʻia ka lepo e ka mea hoʻoulu,ʻaʻole i loko o nā kiko. Hiki iāʻoe ke mālama i ka mahana wela o kaʻilikai, me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka hoʻonaniʻana o ka wai,ʻo ka pānaʻi o kaʻili he hopena massage.
Mahalo i ka hui pūʻana o ka biomaterials,ʻo ia mau huahana he "hoʻomanaʻo", hiki ke maʻalahi i nāʻano o ke kino, e hoʻomanaʻo me ka hana hou i nāʻaoʻao a pau o ke kino kanaka. ʻO ka mahana o nā pāluʻi hauʻoli no ka hiamoe ma lalo o ka mahana wela o ke keʻena,ʻo ia ka mea nui loa i ka wā wela. Hāʻawi lākou i ka hoʻomaha maikaʻi loa, a i ka mālamaʻana i nā mea maʻalahi, eʻoi aku ka nui o nā makahiki heʻumikumamālua.
ʻO nā uluna pāpale e moe ai
ʻO nāʻoluʻolu kūpono no ka hoʻouluʻana o ka moe, he palupalu, heʻoluʻolu,ʻaʻole loa e "hāʻule", he mea pono e lawe pū i kēia hua meʻoe ma ke alanui - me kaʻole o ka ea e lawe ai i kahi liʻiliʻi. Hiki ke hanaʻia i kahi kīhāhā, mika likeʻole, aiʻole ma keʻano o kahi bagel, kahi e hiki ai iāʻoe ke moe pono,ʻoiai ma ke kūlana noho i loko o kahi kaʻa a plane paha. Hoʻohanaʻia nā hoʻolālā o kekahi mea e like me keʻano o kaʻulaʻula, a he mea maikaʻi ke hoʻopā i ka maka a me ka'ā'ī.
Pillow Pillow
He meaʻono aʻoluʻolu ka hoʻomaha no ka hoʻomahaʻana, a ke lawe nei ke kanaka i kāna punahele punahele. Ma mua o kou kohoʻana i kahi piluna maikaʻi no ka hiamoe, ponoʻoe eʻike no ka hoʻonohonohoʻana o ke kino i nā huahana o ka paʻakiki likeʻole. ʻO kahi hoʻonohonoho ma ke kua i kahi hope o ka mea nāwaliwali. No ke kākoʻoʻana i ka'ā'ī ma kēia hihia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi piluna no ka hiamoe o kaʻaila rigo (mai kahi microgel, he mea me ka hopena o ka hoʻomanaʻo) 8-10 cm ka mānoanoa.
Pillow no ka hiamoe ma ka'ōpū
He mea nui eʻike i keʻano he pilina no ka hiamoeʻana ma ka'ōpū. ʻO ia ma hope o ka nānā haʻahaʻaʻana i ka maka i kona mau lima, i mea e kūpono ai e moe i loko o iaʻano. Eia hou, pinepine ka poʻe i ke kuʻi i ka poʻo me ko lākou mau lima. No laila, he maʻalahi ka'ōkoʻomaʻomaʻo, ka lahilahi a me ka palupalu (mai lalo, holofayber,ʻohe, silk) o ke kino loa - 6-8 cm. ʻO ka hoʻohālikelike me nā huila no ka waihoʻana i ka'ōpū a i ka'ōpū paha,ʻaʻole e hoʻokokoke a pili paha.
Pillow no ka hiamoe ma kaʻaoʻao
Inā makemake kekahi e hoʻomaha ma konaʻaoʻao,ʻo ka mea nui o ke kohoʻana,ʻo ia ke kiʻekiʻe o ke poʻo. Ma mua o ka kohoʻana i kahi uluna no ka hiamoe, ponoʻoe e ana i ka mamao mai ka'ā'ī a hiki i ka wēlau o ka poʻohiwi. E hoʻolālāʻia keʻano o ka hoʻolālā ma kaʻaoʻao, i kohoʻia kahi'ōmaʻomaʻo o ka pale a he buckwheat husk no ka hoʻopihaʻana i ka manawa ma waena o ka papaʻi a me ka pepeiao a maikaʻi a hoʻopaʻa i ka'ā'ī. ʻO ka pepa he kikowaena kūpono,ʻo nā huahana me nā huila a me nā hoʻokipa ma lalo o ka poʻohiwi e'āponoʻia.
ʻO ka pihaʻana i nā uluna no ka hiamoe
ʻO ka hoʻokumu a me nā huahana o ka huahana he mea nui nui ia e mālamaʻia i ka kohoʻana. Mai ko lākou mau waiwai i ka ikaika o ka huahana, i kona hiki ke mālama i kahiʻoihana. ʻO nāʻilikai momona maikaʻi he hypo-allogenic ka hoʻopihaʻana i ka "hanu", hoʻopau i ka momona, hoʻomaha i ka wela,ʻaʻole i loaʻa nāʻanoʻeha. ʻO nā huahana kūlana kiʻekiʻe loa, mai ka liʻiliʻi ia, ka hamo anatomical me ka hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo, he palupalu a palupalu, hoʻolako i ke kākoʻo o nā poʻo a me nāʻano hana lōʻihi lōʻihi.
Ua māheleʻia nā Fillers i:
- ʻO nā mea maoli, i hanaʻia i nā mea maoli:
- lalo a me ka hulu - ka pilikua maoli maoli;
- mea silk - i hanaʻia i ke kokoʻonika, airy, palupalu, uku;
- kamelo a hulu hipa paha - he maikaʻi ia no ke olakino, hiki ke hoʻoulu i nā mea maʻi, pono e hoʻomaʻemaʻe i ka maloʻo, hiki wawe i lalo,
- nā kīʻaha momona - buckwheat husk, nā kānana,ʻohe ohe, mau mea kanu. E hāʻawi i ka hopena o ke aromalōʻau a me ka massage, i ka lewa, paʻakikī, i ka wā e hoʻomaha ai;
- ʻO ka hulu keʻokeʻo -ʻo ia kaʻoihana maʻalahi loa, e loli koke kona nani;
- ʻO ke toki kūlohelohe i hanaʻia mai loko mai o ka'ōpūʻohe Hevea - lōʻihi kona mauʻano, kākoʻo i ke kino. I kekahi manawa ua hui pūʻia me ka hulu, he laulā a māmā ka huahana i ka manawa like.
- sintepon - ka mea liʻiliʻi, hiki wawe i lalo;
- komforel - he pīpī synthetic;
- hollofayber - he pani hoʻololi no ka iho,
- silicone - nani, paʻa keʻano.
Ka hiamoe ululā moe
E noʻonoʻo i nā pilinaʻokoʻa no ka hiamoe a kohoʻana i kahiʻoi aku maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻolohe i nā huahana mai ka microgel. Ma loko o kona mau waiwai, he mea like keʻano o ka hulu a me ka lalo. ʻO hypoallergenic, mālamalama, maikaʻi "hoʻomaha",ʻaʻole e hōʻiliʻili i ka lepo, kino a me nā meaʻala, e hoʻihoʻi koke i kona leo. E like me ka mea i hanaʻia,ʻo ka microgel he pūpū o nā pōpō o ke fila maikaʻi i hoʻoiliʻia. ʻO ka mālamaʻana i ia huahana e pili ana i ka holoiʻana i ka mahana ma mua o 30 ° C, me ka hoʻohanaʻoleʻana i ka'ōnihana hana.
ʻO nā pilikua koikoi no ka hiamoe
ʻO nā pilina maikaʻi no ka hiamoeʻana mai nā mea kala - lāʻau silikino. Hiki ke pani i kahi momona, fluffy, elastic, hoʻolako i ka huahana me ka leo maikaʻi, hoʻoponopono hou i keʻano a hoʻopū i ka puhi. ʻO ka'ā'ī ma hope o ka hoʻomahaʻana ma ia huahana,ʻaʻohe meaʻeha. Ke kūpaʻa kūpono ke kānoni i ka pinepine pinepine a me ka pinepine i loko o ka mīkini, ma keʻano mālie, ma kahi mahana o ka wai ma kahi o 30 ° C.
He lōʻihi nā mea,ʻaʻohe mea e pale ai, pono e hoʻohanaʻia no nā keiki. ʻAʻole hiki ke hoʻonāʻia nā hua, iʻole e nalowale lākou i ka maʻalahi a me ka porosity. Loaʻa iā ia hoʻokahi pahuhopu - ka hiki ke mālama i ka elela elela. Ma mua o ka kūʻaiʻana he mea kūpono ia e nānā i keʻano o ke silikoni -ʻoi aku ka maikaʻi ināʻo ia he mea hoʻoulu me nā pōpō a me nā punawai.
ʻO nā uluna ululāʻau e hiamoe ana
Mālamaʻia nā mea kanuʻai no ka hiamoe i nā lā kahiko, heʻano likeʻole lākou,ʻoiai i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā loea o ka hops, lavender, mint, thyme. He kūlana kaulana a me nā huahana mai nā'ōpala - ua hoʻomaha lākou e hoʻomaha. I ka hoʻohanaʻana iā lākou, he mea nui eʻole e hoʻopoina i ka hikiʻole o ka hōʻaleʻaʻole i ka pilikino - hiki i kekahi o nā meaʻai ke kumu o ka mea maʻi i kekahi kanaka. ʻO nā pillows me nā mea kanu no ka hiamoe, he meaʻalaʻoluʻolu loa ia a he nui hoʻi ia no nā poʻe e loʻohia ana i ka maʻi.
ʻO kekahi mau mea i keʻano o ka hopena: chamomile a me nā hops - hoʻomaha i nā aʻalolo, yarrow - e kāohi i ke kino a me nā maʻi o ka maʻi hauʻoli kiʻekiʻe, St. John's Wort - e hoʻoikaika i ka palekana, kou kōkua - kōkua i ke anu. Hiki ke mālamaʻia nā ululāʻau ulu lāʻau e pili ana iʻelua makahiki, pinepine nā huahana i maʻa. Wahi a nā kauka, hiki ke hoʻohanaʻia i kēlā me kēia manawa e pale ai i nā maʻi a me nā moe.
Pillows no ka hiamoe mai ka holo
ʻO nā mea i pili i ka synthetic, akā i manaʻoʻia kekahi o nā mea kūpono no ka hulu a me lalo, he 100% polyester i hoʻopiliʻia me ka silikino. He mea maʻalahiʻo Hollofayber i ka wā hoʻolimalima, hikiʻole ke loaʻa i nā meaʻeha me ke ola a maikaʻi, hele pololei ka ea a mālama i ka wela. ʻO ka mea e hoʻopiha ana i nā pōpō hollow,ʻaʻole ia e hāʻule i lalo aʻaʻole e hāʻule i lalo,ʻo kona olaʻoi aku kaʻoi aku o ka lōʻihi o nā huahana hana.
Nā lālā me ka holofayberom kūpono i nā kānaka me nā hōʻailona o ka hānō, allergies, hāpai. Mahalo nā pilina o nā keiki no ka hiamoeʻana mai kēia mea, no ka mea, he maikaʻi nāʻano a me nā mea anatomic - hiki ke maʻalahi i keʻano o ka'ā'ī a me ke poʻo, e hoʻokuʻu i ka māmā mai nā maʻi. Hiki ke mālama i nā huahana, hiki ke holoi i loko o ka mea kākau liʻiliʻi i nā mahana a hiki i ka 40 ° C me kahi manawa lōʻihi - 4 manawa o ka makahiki.
Moho i lalo no ka hiamoe
ʻO nā pilikino pilikino no ka hiamoeʻana mai ka momona a me ka hulu manu i hanaʻia me kahi pāpale kahiko e hiki ai ke pale i ka wela, hoʻoulu a hoʻomaʻemaʻe i ka wai. He "hanuhu" lākou, e hoihoi koke i keʻano i ka wā i hahauʻia ai a me hygroscopic. No ka hoʻopihapihaʻana i nā huahana,ʻo ka waiʻohu podpushek a me ka maʻalahi. ʻAʻole pono kēia koho i nā kānaka i kūpono i nā pāʻokoʻa.
Hoʻohuiʻia kaʻoʻoleʻa o ka huahana i ka peni, a me ka māmā o ka momona. ʻO ka pākēneka o ka mea hope hope loa e pili ana i kāna kumukūʻai -ʻo ka kiʻekiʻe,ʻo kaʻoi aku ka maikaʻi. Ma muli o kā lākou higroscopicity kiʻekiʻe, he mea koi loa ia mau huahana i ka mālama. Pono lākou e paʻiʻia i kēlā lā i kēia lā e hāʻawi māhele i ka momona, i kēlā me kēia manawa e hoʻomaʻemaʻe. Iʻole e hōʻiliʻili i nā mea kūikawā, nā microoganic a me nā halokiʻino, pono ke hoʻomaloʻoʻia ka huahana i hoʻokahi manawa i ka makahiki ma ka lā, i kēlā me kēia makahikiʻelima - makemakeʻia e hoʻololi. Pono kahi pahuhopu maikaʻi o ka fluff i kahi uhi nui, iʻole e puka i waho ke kiko.