Hoʻomaopopo mākou i nā māhele no ka hoʻomākaukauʻana i ka iʻa ma kahakai.
Hāmauʻo Salmon i ka lehulehu
Mea Kai:
- hou hou - 2 pcs.;
- nā'ōmato - 2 pcs.;
- kahe i hanaʻia - 50 g;
- Hoʻopuka 'ia - eʻono;
- kaʻailaʻaila;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
I kēia manawa, e haʻi iāʻoe pehea e kuke ai i ke kaumaona i loko o kahi hui nui. Hoʻomaʻaʻiaʻo Salmon, lawe i nā iwi, iʻokiʻia i loko o nā pūpū. Hoʻopiliʻia ka'ōpī ma nā'āpana a hāpai i ka lalo o ka bola multivarka, paʻakai, pepa, a ninini i kaʻailaʻuʻuku. A laila mākou e kau i nā'āpana o ka waiʻu, ma luna o ka'āhihi i ka palaoa a kāpīpī i ka oregano. Hoʻomakaukau mākou i ka iʻa i ka multivarquet, e hōʻike ana i ka polokalamu "Baking" ma ka hōʻike a he 10-15 mau minuke.
Hoʻokumuʻo Salmon ma kahiʻano nui
Mea Kai:
- salmon - 4 steaks;
- kahi - i ka makemake;
- nā meaʻala.
No ka hoʻouluʻana:
- rice - 1 mea;
- laurel lau;
- wai - 2 mau mea;
- kākāka - 1 clove.
Hoʻomākaukau
ʻO ka mua, e hoʻomākaukau i ka iʻa. Inā he iʻa holoʻokoʻa, holoi, hoʻoponopono, hoʻomaʻemaʻe aʻokiʻoki i'āpana. ʻO ke kapuaʻi o ka wai pipi iki iki podsalivaem, ka pepa, kāpīpīʻia me ka huiʻana o nā lau nahele a hoʻomaʻemaʻe pono i nā meaʻala a pau ma nāʻaoʻaoʻelua i loko o ka iʻa. A laila hoʻohuli mākou i nā paepae i kahi pahu kūikawā o ka multivark no "ka mahu", mai luna aʻe i ka iʻa me ka'ūpī liʻiliʻi, a inā makemakeʻia, kaʻaila me kaʻailaʻala.
E hohola i nā apo me nā aniani kohiʻia, e uhi me nā kāloti kāpili a kāpīpī me nā mea hou. I loko o ke kīʻaha multivarke i kēia manawa hiki iāʻoe ke kuke i ka raiki. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili i nā kīʻaha, e nininiʻia i loko o ke pola, e hoʻomoʻi i ka paʻakai, laurel leaves, e hoʻolei i kahi'āpana o ke kāleka a nininiʻia i loko o kahi kinakai koa.
A laila, ninini i ka wai anuanu, ma luna o ka po iʻa, hoʻopuni i ka poʻi o ka mea hana, koho i keʻano mokumahu, aʻaila no nā minuke 10. Ma hope o ka hōʻailona kūpono, e hoʻopau pono i ka pahu, eʻai i ka iʻa a kau i ke kīʻaha, me ka laiki aʻo kekahiʻaoʻaoʻaoʻao.
ʻO Salmon me nā'atila ma ka lehulehu
Mea Kai:
- ka iʻa iʻa - 500 g;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- kāloti - 1'āpana;
- kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
- ketchup - 2 tbsp. koko;
- hoʻopihapihaʻona - 2 tbsp. koko;
- potatoes - 5 pcs.;
- nā meaʻala;
- laurel lau.
Hoʻomākaukau
No laila, hoʻoponopono mākou i ka iʻa, holoi, lawe i nā iwi aʻokiʻoki i mau'āpana. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā huaʻai, nā kāloti i kauʻia ma luna o ka moʻopuna, aʻo ka ray ke hoʻomoe i kekahi mau apo. I loko o kekahi pahula multivarka no kaʻailaʻaila, hoʻolaha mākou i nā mea kanu, a ma luna iho nā'āpana iʻa. Hoʻomaʻa mākou i ka "Baking" mode, e hoʻopili i ka poʻi a hoʻomoʻa no 20 mau minuke. Ma hope o ka hōʻailona hoʻomākaukau, hoʻonāuki i nā mea a pau, e hoʻokomo i ka ketchup, i kaʻailaʻala, ka paʻakai, ka pepa eʻono a hoʻolei i ka lau laurel. Hoʻomaʻemaʻeʻia ka pīpī,ʻokiʻokiʻia i loko o nā pūpū a hoʻohuiʻia i ka multivark. Ho'huihui mākou i nā mea kanu me ka iʻa maʻemaʻe, ka paʻakai i ka paʻakai, kāpae i ka uhi a hoʻokomo i ka "Quenching" no 1 hola. Ma hope o ka manawa, ua mākaukau ke kaumona i loko o ka multivarquet!
Hoʻomoʻaʻo Salmon i kahi Hoʻololi
Mea Kai:
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- wai hou - 300 g;
- kāloti - 50 g;
- soy sauce - 40 ml;
- poteto - 2 mau wahi;
- hiki i ka'ōpala kulina - 40 g;
- nā meaʻala;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiliʻia ka'āmona Salmon i nā cubes. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāleti a ua holoiʻia i kahi papa nui, a ua kuʻiʻia nā'ōpī. Hoʻomoʻa mākou i ka iʻa i loko o ke pola o ka multivark a hoʻoma'ū me nā huaʻona no ka minuke he 15 mau minute a laila e hoʻomoʻi i kaʻuala, ka pepa, podsalivaem eʻono, eʻaila i kaʻaila a me ka soy sauce. Hoʻohuiʻia ka wai ma muli o keʻano o ka mea āu e makemake ai e loaʻa i ka hopena - keʻano lahilahi a wai paha. I kēia manawa e hoʻopili i ka mea me ke poʻi, e koho i ke "Miko" a hoʻomākaukau i ke pā no kahi hola. A laila, e hoʻopiha i ka'ōpala i hoʻomākaukauʻia ma luna o nā pāʻani a lawelaweʻia ma kahi papa me nā'āpana keʻokeʻo.