ʻO nā lāʻau mai ka luhi a me ka nāwaliwali

ʻO ka pilikia, ka hiamoe mau loa, ka uhaki i ka nohona, kaʻaiʻole, nā maʻi likeʻole,ʻo kēia a me nā mea'ē aʻe he hiki ke alakaʻi i kahi emi o ka ikaika a hāʻule i ka pono. Nui loa nā wāhine i kēia lā e pilikia ma ka luhi mau a me ka nāwaliwali, no laila, e hoʻomaka anaʻoe i ka laweʻana i nā huaora , i mea e kōkua ai i kēia kūlana.

ʻO nā huaola no nā wāhine mai ka luhi a me ka nāwaliwali

I ka hoʻomakaʻana, pono ke hoʻomaopopoʻia he mea'ē aʻe i ka huaora, i mea e hoʻonui ai i ke kūlana o ke ola, pono hoʻi e hoʻololi i ke ala o ke ola, hoʻokumu i ka hoʻoponopono, nānā i ka meaʻai, a me nā mea'ē aʻe. No laila,'ānō, e kamaʻilio e pili ana i nā huaʻai e pono ai e hoʻolei i ka nāwaliwali a me ka luhi:

1. B huaʻai . ʻO kā lākou pōleʻa e hoʻopilikia ai i ka nawaliwali o nāʻiʻo, e alakaʻi ana i ka uhaki i ka hana o ka puʻuwai, aia ka lohargy a me ka hiamoe. Ma muli o ka emiʻana o ka ikaika ka mea e kōkua ai i ka folic acid, kōkua kēia huaʻai maʻemaʻeʻole me ka dizziness a me ka dyspnea, hoʻokuʻu i ka nāwaliwali, nāwaliwali, komo i ka hematopoiesis a me kaʻike o nā mea a pau he mea pono no nā wāhine hāpai.
2. ʻO Vitamin C. ʻO ka mea kūpono no kēlā me kēia kanaka, he ascorbic acid, e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka maikaʻi, hāʻawi i ka ikaika, hoʻoikaika i ka pūnaewele hoʻoponopono. ʻO nā huaora o ka hui C e kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā nāwaliwali, nā mea hōʻoluʻolu , hoʻonāwaliwali i ka luhi. Aia ma ke ala, he nui nā hua kanu C i loko o nā hua'alaina, no laila e poinaʻole e pili ana i nā alala a me nā lemona.
3. ʻO Hua'ōlelo A. Mālama kēia huaʻai i ka kū'ēʻana o ke kino i nā maʻi maʻi, hoʻopau i ka luhi mau loa, hoʻomaha i ka hiamoe, hoʻonui i ka manaʻo.

No ka mālamaʻana i kou kino i ka manawa maʻamau, e hoʻolei i ka luhi mau loa, ka pilikia a me ka nāwaliwali, hoʻopoina i ka hiamoe a me ka nalowale o ka ikaika, he mea pono e lawe i kēia mau huaʻai a pau me nā mineral pono.

I kēia lā i loko o nā hale kūʻai kūʻai, hiki iāʻoe keʻike i ka helu kūpono o nā māla maikaʻi maikaʻi, e noʻonoʻo i ka meaʻoi loa o lākou:

1. Kaʻina "Selmevit" . Aia i loko o 16 mau kolamuʻokoʻa a me nā hua hua, e kōkua ana i ka nawaliwali o ke kino, e hoʻoemi ana i ka maikaʻi.
2. "Revyen . " Ke hoʻohana nei kēia lāʻau lapaʻau i ka hoʻoneʻeʻana i ka luhi, kōkua i ka hoihoi hou, hoʻokipa, hoʻokuʻu i ka pilikia, hoʻopau i nā pilikia moe.
3. "Bion 3" . Loaʻa i loko o ka pahu loko nā mea kūpono e kākoʻo i ka ulunāʻau, e hoʻonele i ka maʻiʻole, e hoʻoneʻe i ka luhi mau. Ma ke ala, hiki i kēia puʻupuʻu ke "kaena" a me ka hikiʻana mai o nā mea kōkua kūpono - a me ka lactopaccilli.
4. "Duovit" . Ua hoʻokumuʻia kēia hanana lāʻauʻona no nā wāhine, no ka mea, e pili ana i nā makuahine'ōpio, nā wāhine pāʻoihana a me nā mea a pau e hana ana ma lalo o nāʻano o ka pilikia a me ka luhi nui. ʻO nā mea kūpono o ka māhele o kēia lāʻau lapaʻau e kākoʻo i ke kino wahine, e kōkua i ka hoʻopilikiaʻana i ka pilikia, eʻaʻa i ka luhi, nāwaliwali a me ka manaʻoʻole.
5. "Pantocrinus . " Uaʻikeʻia nāʻano he nui i nā mea i hana i kēia meakino huaʻai e kōkua pono i ka hoʻonuiʻana i ka hana noʻonoʻo a me ke kino. Eia nō naʻe, pono ke lawe maikaʻi i kēia lāʻau,ʻo ka meaʻoiaʻiʻo, he mea hiki i nā huaʻai ke hoʻonāukiuki i ka maʻiʻeha, no laila ma mua o ka nīnauʻana iā ia, e nīnau i ke kauka.
6. ʻO Berrocka Plus . ʻO ka papa inoaʻo B a me A,ʻo ia hoʻi,ʻo kēia lāʻau lapaʻau e hoʻoikaika i nāʻoihana palekana o ke kino, e hoʻopau i ka luhi, hoʻopau i ka pilikia a hoʻonui i ka maikaʻi.