Uaʻikeʻiaʻo Garnet he hua kumu kūpono loa a maikaʻi. I kēia hihia, no nā hana hoʻopōmaikaʻi, hoʻohanaʻia nā mea a pau: nā pulp, a me nā kīpala, a me ka peel. He nui ka poʻe e'ōlelo nei e hoʻopōmaikaʻi ana hoʻi kāna mau hua i loko o lākou iho, a no laila, he mea pono e hoʻomaopopo i ka maikaʻi o nā iwi pomegerane.
Nā mea i hoʻohuiʻia o nā hua
ʻO ka pōmaikaʻi o kekahi huahana ua hoʻoholoʻia ma o kona hoʻohuiʻana. Ma nā pomegerane ka iwi i loaʻa kahi mea pono:
- ua loaʻa iā lākou ka huaola E , a he hopena maikaʻi nō ia i ka'ōnaehana hānau o nā kāne a me nā wāhine, ka normalizes o ka hana o nā pūnaewele makaʻuʻole, maʻi maʻi a me ka hopena;
- ua waiwai lākou i nā mea momona, kahi e pili ana i ka hana hormonal o ke kino;
- ʻo ka pono o ka pomeraite me nā iwi he mea kōkua nō hoʻi ia i ka hoʻopihaʻana i ke kino me ka ikaika a me ka ikaika, hiki iā ia ke normalize i ka metabolism;
- ua loaʻa iā lākou ka fiber, he mea maikaʻi loa ia no ka poʻe e hakakā ana me ka kaumaha nui .
No ke aha ka hua o ka pomeraite?
Ua hoʻokumuʻiaʻo nā hua o kēia hua he lāʻau nui likeʻole:
- i ka loaʻaʻana o lākou i ka hopena maikaʻi i loko o nā wāʻeha a me nā manawa lōʻihi;
- he hana palekana lākou a hoʻoulu i ka weheʻana i nā meaʻino mai ke kino;
- he pōmaikaʻi ka pomegranate, e hoʻomau i ka kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko, e hakakā me ke "cholesterol", e kōkua i ka holoiʻana i nā moku mai nā pahu cholesterol;
- lākou, a me kaʻiʻo o ka hānai, e palekana i ke kino mai ka anemia, e kōkua i ka hoʻonui i ka kiʻekiʻe o ka hemoglobin;
- Hoʻohana ke kuhi hikina e hoʻonui lākou i ka puʻupaʻa kāne.
He nui nā mea e noʻonoʻo ai i ka hoʻopihaʻiaʻana o ka pomegerane, a ināʻaʻole,ʻaʻole ia e hōʻeha i ke olakino. Hoʻopaʻaʻiaʻaʻole lākou iʻeliʻia, akāʻo ka fiber i loko o ia mau mea e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka'ōpū a hana e like me ka mea e hoʻomalu ai i nā meaʻino inā hoʻohanaʻia lākou i nā mea kūpono.
ʻOiaiʻo ka mana o ka pomegranate e loaʻaʻole ka pōmaikaʻi, akā hiki iā ia ke hōʻeha, ināʻaʻoleʻoe e mālama i nā hōʻai'ē a me nā kaohiʻana i kā lākou lawe.
ʻAʻoleʻino nā iwi?
ʻO nā kuhiakau no ke komoʻana:
- kēlā me kēia ponoʻole;
- nā maʻi o ka'ōpū me ka'eneʻeneʻa kiʻekiʻe a me nā maʻi o ka maʻi maʻi maʻamau;
- Hiki ke hoʻohana i ka hopena o ke kī a me ka paʻa;
- hiki i nā keiki ke hāʻawiʻia i nā palena liʻiliʻi ma hope o ka nīnauʻana i ke kauka.