Hāʻawi mākou i ka hoʻopiliʻana i ka meaʻai i kēlā me kēia lā a me ka kukeʻana i nā kīʻahaʻole i ka waihona hānai me ka hoʻohuiʻana i nā'ōlaʻa me ka haʻiʻana iāʻoe pehea e hana ai i kahi mea likeʻole i loko o ka pā, i ka umu a ma keʻano.
ʻO ka'ōpena'āpena me ka'ōhiʻa i loko o ka pā'anena - ka meaʻai
Mea Kai:
- ka moa - 450 g;
- aniani (nui) - 1 wahi;
- nāʻalaʻala - 2 mau'āpana;
- nā lau o ke kīʻaha'ōmaʻomaʻo - 4 -5 pcs.;
- ʻo ka pepa o ka pepa a me ka paʻakai - eʻai ai;
- ʻO kaʻaila hinu paakai - 40 ml.
Hoʻomākaukau
Hoʻopuluʻia ka'ōpena'ā'ī i ka nui o ka wai mālū maloʻo, a laila hoʻomaloʻo ia me kahi kāwele waffle. ʻAʻole mākou i'ōhū i nā'āpana liʻiliʻi loa, i'ōhinuʻia i loko o ka paila Teflon me kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia. A laila, e hoʻopili i kēia mau'āniʻiki'ānia a hoʻomau i ka kukeʻana i ke kīʻaha a hiki i ka liʻiliʻi o ka mea kanu. I kēia manawa, hoʻokomo mākou i nā'āpana o ka'ōleʻa, e kāpīpī i nā mea a pau me ka paʻi o nā pepa, ka paʻakai maikaʻi, a me ka hoʻokomoʻana i ka basil kuka. Ma hope o ka hoʻoikaikaʻana i nā mea o loko o ka pākī, e uhi iā ia me kahi poʻi pono, a ho'ēmi i ke ahi i ka liʻiliʻi, e hoʻopau i kā mākou meaʻai maikaʻi no ka 15 mau minuke.
Kāpena'ōpena i'ōlehu me ka'ōhiʻa a me ka paʻakai i ka umu
Mea Kai:
- ka waihona moa - 800 g;
- mea kanu no ka moa - 2 tsp;
- 'Ālika - 3 mau'āpana;
- kahi "Russian" - 220 g;
- nā hua - 3 mau'āpana;
- mea momona - 180 ml;
- Hale huihuʻuʻie - 1 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiliʻia kēlā me kēia'āpana moa i nā'āpana manawa lōʻihi. Eʻoki i kaʻiʻo i loko o ka loko hohonu ma kēiaʻano, e kāpīpī me ka mea hoʻonani no ka moa, a me ka lima e hoʻomoʻi me kaʻoluʻolu i nā mea a pau. ʻO ke kīkēkēʻana i kekahi i kekahi, waiho mākou i nā moa o kahi moa ma luna o kahi pālahalaha nui i hoʻouluʻia, a ma luna o lākou e hoʻonohonoho ana i nā'āpana o nā'ōlū'ōpiopio. Hoʻopiha mākou i ka piha a puni o ke kīʻaha,ʻohiʻia ka "Līki" Russian. I loko o ke kīʻaha o ka mea holoi, hahau i ka momona momona me nā hua, a ninini pono i nā mea a pau ma luna o ka pā kuke me ka moa a me nā'ōlaʻa. Hoʻouna mākou i ka mahana i hoʻonāʻia a hiki i ka helu he 195 a me ka 45 mau minuke a mākou e kālua i kā mākou ipu i kūʻole.
ʻO ka'ōpū'ōpena me ka'ōhiʻa i kahi hui nui
Mea Kai:
- ka'ōpū moa hou - 600 g;
- aniana - 1 pc.;
- keka - 2 niho;
- 'Ālika - 2 mau'āpana;
- ke kuke kuke - 2/3 tsp.
- ka inu wai - 250 ml.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipaʻia ka'ōpala holoi i nā'āpana, a mākou e kau ai i loko o kahi kīʻaha kiʻekiʻe. Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka pupuhi,ʻokiʻoki i nā'āpana'āpana lahilahi a hoʻouna aku iā lākou ma hope o ka moa. Hoʻomākaukau mākou i nā'ōpala o nā'ōlaʻa, ke kālaki maikaʻi maikaʻi, e kāpīpī i nā mea a pau me ka paʻakai a hui pū me ia. Hiki ke hoʻololi i nā mea a pau o ka ipu i ke kīlaha hohonu o ka multivark, e hoʻohui i ka wai inu wai a hoʻomoʻa ia i loko o ke "Quenching" mode no 55 mau minuke.