ʻO ka moa kalo i ka pākeke

Hiki ke maloʻo a maloʻo wale nā'ākini i ka wā o nā kīpili,ʻoiaiʻo ke koena o nā mea hiki ke hoʻomanawanui i ka hoʻolāʻau lōʻihi, a lilo i meaʻono loa ma hope o ka lōʻihi o ka uluʻana i nā māla liʻiliʻi. Hōʻikeʻia ua laweʻia me ka mea kānalua a me keʻano o nā meaʻono likeʻole o ka moa'āpala i ka multivarquet.

ʻO ka moa kalo i ka pākeke

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma mua o ka kukeʻana i kaʻohi mai ka moa ma ka multivark, e māhele i ke kino e kaumaha ana iʻelua kilokō i nā'āpana likeʻole. Ma ka lalo o ke pola, e hoʻokomo i nā'ōpena paʻakai a hoʻokuʻuʻia ka momona i waho o lākou. Laweʻia ka puaʻa Rum i kahi pahuʻokoʻa, a ma luna o ke koena o ka momona i loko o ke pola, nā'āpana'ōpiopio o ka moa. Ke loaʻa i ka paila o ka mea hope i ka hue gula, e kau i nā'āpana nui o nā aniani, nā kāpeti kāpeti a me nā'āpana mīkini i ka moa. E kaomi i ke kīlaka i loko o ka pahu, ai ka wā e honi ai ka mea hope i kēia mea, e ninini i ka paʻi maloʻo me koumi a ninini i ka meaʻai me ka paila a me ka waina. E hoʻololi i ka "Frying" / "Baking" i ke "Quenching" a hoʻonoho i ka mea kani pū no hoʻokahi hola a me ka hapalua. I ka hopena, e hoʻopili i ka palaoa a hoʻokuʻu i ka mīkini i mālamaʻia, a lawelawe i ka moa moa me nā huaʻai i kālaʻia i ka multivarquet me kāu pāʻinaʻaoʻao punahele.

Hiki i ka home mai ka moa i ka lehulehu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E kuhi mua i ke pola o ka multivark me kaʻaila ma ka "Baking" mode. E kau i ka moa ma lalo o ka mea hana a eʻae i kaʻili iʻeleʻele. Ke huli ka moa i ke gula, e hoʻohui i nā lau a pau i ka manawa hoʻokahi: nā'ōniʻokuʻoma, ka potato, ke kōmato, ke kuʻuna a me nā kapika. E pīpī i nā mea o loko o ka pālaha me ka paila i loko o ka pīpī me ka paʻi pūmato, e waiho i ka fennel, ka rosemary a hīiʻia i ka balsamic. E hoʻololi i ka '' 'ʻala' ana a me ka kuke i ka mea 'ai me ka moa a me ka' uala ma ka multivark no 2.5 mau hola. Ma hope, e hoʻokomo i ka māka i ka pālahalaha e hoʻonani i ka mihī.