ʻO kaʻai me ka meli - ka meaʻoi loa a me ka maikaʻi no kaʻeleʻele,'ōmaʻomaʻo a me nā meaʻona

ʻO ka lau me ka meli ka mea iʻikeʻia ai alohaʻia mai ka wā kahiko, me ke kōkua o ia mea i hoʻohanaʻia e mālama i ke anu anuanu i nā makahiki i hala aku nei. Akāʻaʻole kēia wai inu wela e pale me ka hoʻomaluʻana a me ka paleʻana i nā anu anu, he nui nā mea pono'ē aʻe.

ʻOi me ka meli - maikaʻi a hewa

ʻO ka papa me ka meli, ka mea i loaʻaʻole ai ka kānalua, he mau waiwai likeʻole kēia:

1. Hiki i ke ke ke hoʻonui i ka mīkini kino a hoʻokuʻu i nā toxins, a me ka meli e kōkua i ka hoʻopiha i ke kino me nā mea pono.
2. I ka manawa pinepine, hoʻohanaʻia ka meli i ka hakakāʻana i nā anu anu, no ka mea, he nui ka nui o nā meaʻoihana e hoʻoikaika ai i ke kino a hoʻonāukiuki i ka pūnaewele.
3. Hiki i ka Fructose, ka hapa o ka meli, ke pale i ke kino mai ka pōloli a me ka nāwaliwali, hōʻemi loa ia i ka mea ino e komo i loko o ke kino me ka waiʻona.
4. Hiki i ka wai ke hoʻoikaika i ka luhi a hoʻohui i ka ikaika hou. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia hiʻohiʻona ma hope o ka hana lōʻihi a paʻakikī, i ka mea paha i pau ka manawa i ka kamepiula.
5. ʻO ka hanaʻana i ka meli ka mea he antidepressant, inā hoʻomaka ka lā me nā pilikia a me nā pilikia nui, pono e inu i hoʻokahi kīʻaha tii a hiki iāʻoe ke nānā i ke ao mai kahiʻaoʻao maikaʻi.
6. He mea kūpono e hoʻomanaʻo i kēlā hana me ka meli e hiki ke hanaʻino inā e hoʻokomoʻia ka mea hoʻohui i loko o ka papa hana ināʻoi aʻe ka mahana o ka wai i ke kiʻekiʻe he 40. ʻO ka mahele nui o ka meli - huahua ka liʻiliʻi, kahi hiki ke hoʻonā i ka uluʻana o nā maʻi koko i loko o ka'ōpū hanu.
7. ʻAʻole pinepineʻia ka hoʻohanaʻiaʻana o iaʻano inu, hiki ke hoʻonāuki i keʻano o caries a hiki i ka hōʻiliʻiliʻana o ka kaumaha kaumaha.

Pehea e inu inu ai me ka meli?

Ma mua, e hoʻomaka ai e inu, ponoʻoe eʻike pehea e hana ai i ka papa me ka meli. Ke hoʻomākaukau a inu i ka papa, e noʻonoʻo pono nā mea i lalo:

1. He kūpono ka kohoʻana i kaʻaina maikaʻi a maikaʻiʻole ka meli.
2. ʻAʻole hiki iāʻoe ke inu i ka wai wela me ka meli, no ka mea, ua pau ka wela i nā meaʻai a pau i loko o ka wai, a lilo ia i meaʻole. Eia kekahi, i ka pauʻana o ka meli, hoʻokuʻuʻia nā meaʻawaʻawa e hiki ke lilo i mea pōʻino i nā kānaka. No laila, he mea kūpono ka kaliʻana i ka hau e hoʻomaha ai a hoʻokuʻi i kahi meli liʻiliʻi.
3. ʻAʻole hiki i nā mea a pau ke makemake e inu i ke kohana keʻa, no laila, pono e waiho i kahi meli liʻiliʻi i loko o kou waha, a inu i ka wela.
4. ʻAʻole pono ka hāʻawiʻana i ka mea inu meaʻai'ē aʻe i nā keiki ma lalo o 3 mau makahiki, no ka mea, hiki i ke kino o ke keiki ke hana i ka meaʻole i ia.
5. Hiki ke hoʻohuiʻia ke kau me nā meaʻokoʻa'ē aʻe, hiki i ka lemona, kaʻai a me nā hua maloʻo. Pono e hoʻomoʻiʻia me ka lāhi a me kaʻaina i loko o ke kīʻaha, a me ka lemona a me nā hua paha e hoʻokomo ai, i ka wā e maloo ai ke kē.

ʻO ka'ōmole me ka meli

ʻO iaʻano hoʻohui likeʻole o nā mea like me ka'ōmaʻomaʻo me ka meli a me ka lemon e hui maikaʻi pū kekahi me kekahi. I kēia hihia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻano likeʻole. ʻO kēiaʻano hoʻololi o ka inu he mana hoʻomaha a he nui hoʻi no ka hoʻopauʻana i ka lā hana, hoʻomaha ia i ka pūnaewele'ōpiopio a hoʻoulu i kahi moe maikaʻi.

Mea Kai:

• ka'ōmaʻomaʻo - 1 tsp;
• ka meli - 1 tsp;
• lemon - eʻono;
• wai 250 ml.

Hoʻomākaukau

1. E kau i ke kīʻaha i loko o ke kīʻaha a nininiʻia me ka wai e hoʻolapalapa, e uhi me ka'āpala a hoʻokuʻuʻia i 5 mau minuke.
2. Eʻoki i kahi'āpana lemon a hoʻokomo i ka ti.
3. Hoʻohanaʻia ka meli ma kahi kaʻawale aiʻole ma hope o ka hauʻana o ka tea.

ʻO kaʻeleʻele me ka meli

I ke kakahiaka nui ua'ōleloʻia e inu i ka wai me ka lemona a me ka meli, e kōkua iā ia e hoʻonani a loaʻa i ka loli no ka lā lōʻihi. I ke ahiahi o ka pō,ʻo ia ka mea inu ma keʻano'ē e hoʻomaha a e hoʻokuʻuʻia i nā mea maʻi. Nui nā koho no ka hanaʻana i ka wai inu meli,ʻo ka mea maʻamau ka hanaʻana i ke kīleʻeleʻeleʻele manuahi, kahi e hoʻonuiʻia ai ka momona o ka meli i meaʻala a me ka meaʻala. Ma kēiaʻano, pono eʻoluʻolu ka lau, a laila hiki iāʻoe ke hoʻoulu i kahi meaʻala.

Mea Kai:

• keleʻeleʻele - 1 teaspoon;
• ka meli - 1 tsp;
• lemon - eʻono;
• wai 250 ml.

Hoʻomākaukau

1. Brew tea, hoʻopiha i ka wai paila e hoʻoluluʻia, e hoʻokuʻuʻia i 5 mau minuke.
2. Eʻoki i kahi'āpana o lemon a hoʻonui i ka wai.
3. ʻO ka hopena hope loa e hana i ka maloʻeleʻele me ka meli,ʻo ia ka hoʻohui o ka mea hope loa, ma hope o kaʻoluʻoluʻana o ka wai.

ʻO ka tīni me ka lemon a me ka meli

ʻO kēia inu e like me ka wai hoʻokipa me ka meli, he waiwai nui ia i nā huaʻai a me nā meaʻai, aia i loko o ka waikawa nicotinic, mau huaʻai C, B, A, E, nāʻaila nui a me nā minela. Mahalo i kēiaʻano hana, kōkua ia i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka'ōnaehana hoʻomehana a hoʻonui i ka hōʻeha o nāʻeha. I nā maʻi catarrhalʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomākaukauʻana i ka nui o ka mea inu lāʻau lapaʻau, i loko o kona hoʻohuiʻana, hiki iāʻoe ke hōʻano i kahi mea likeʻole me ka pepaʻeleʻele.

Mea Kai:

• aʻa pakiaka - 200 g;
• lemon (liʻiliʻi) - 1 wahi;
• heʻeke o ke kīʻeleʻele - 1 pc.;
• ka meli - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopili i kaʻili,ʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Me kahi lemon e hana like i ka hana.
2. Hoʻopuniʻia ka'ōmole a me ka lemona i loko o ka mea holoi, a laila hoʻohui i ka meli. E hoʻopili i nā meaʻai a pau.
3. A laila, e hoʻopiʻi i kahiʻeke o ke kīleʻeleʻeleʻele a hoʻonui aku i ka paila o ka mea i hoʻomākaukauʻia.

ʻO ka lau me ka kinamona a me ka meli

ʻO ka mea nui loa ka meaʻai no ka momi me ka kinamona a me ka meli. Hoʻohana pinepineʻia kēia huiʻana no ka pohō kaumaha, no ka mea,ʻo kēlā me kēia mea hōʻike i ka hiki ke hoʻololi i ka pūnaewele o ka momona. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hopena, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka lemon. Hiki ke hoʻohuiʻia kēia mehana i ka hopena, e huki i ka wai i ka nui o 1 tbsp. l, me ia hiki iāʻoe ke hoʻonui i 1 tsp. ke hoʻomoe, no ka hoʻonuiʻana o ka poho kaumaha. ʻO ka inu e'ōleloʻia e inu i ka'ōpū o ka'ōpū i kēlā me kēia kakahiaka no ka hapalua hapalua no ka mahina hoʻokahi.

Mea Kai:

• wai wai e hoʻonuiʻia - 1 aniani;
• cinnamon - 1 pinch;
• ka meli - 1 tsp.

Hoʻomākaukau

1. I ka wai kahe, e hoʻohui i ka kinamona a hoʻoikaika i kahi 30 mau minuke.
2. E hoʻokuʻu i ka wai e hoʻomaha iki, e hoʻokuʻu i ka meli a hui maikaʻi aʻoki a pau loa.
3. E inu i ka inu iʻelua mau minuke, a me ke kī me ka kinamona a me ka meli, e mākaukau eʻai.

ʻO ke koko me ka chamomile a me ka meli

Hoʻohuiʻia me ka mālama ponoʻana o kahi kamepiula maikaʻi i ka hōʻai'ē, e hāʻawi i kekahiʻano o ka ikaika a me ka ikehu. He mea hōʻoluʻolu loa inā he waiū. Eia hou, ua manaʻoʻia he hiki i ka chamomile tihi me ka meli ke hoʻolōʻihi i ka'ōpio. Hiki ke inu i ka wai ma nā nui o nā lawelawe, a laila, inā makemakeʻia, hiki ke hoʻomohanaʻia i loko o kahi waiʻauʻau.

Mea Kai:

• i kekahi tii - 0, 5 teaspoon;
• nā pua chamomile - 1 teaspoon;
• ka meli - 1 teaspoon;
• waiū (momona) - 1 aniani.

Hoʻomākaukau

1. E'ōpala i ka waiū, e hoʻohui i ka hui o ka ti a me ka chamomile.
2. E inu no ka hoʻomauʻana no kahi o 30 mau minuke, a laila kuʻi iā ia ma o ka gau a me ke kānana, e hoʻomaha iki.
3. E hoʻokuʻu i ka meli a hui maikaʻi aʻokiʻoki.

ʻO ka waiū me ka waiū a me ka meli

ʻO kekahi o nāʻano maikaʻi loa o ka inu uaʻikeʻiaʻo ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū a me ka meli. ʻO kaʻano maikaʻi loa no ka kukeʻana, heʻano lau nahele a me ka waiū maoli. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka mea nui mai ka'ōmaʻomaʻo i kaʻeleʻele,ʻo keʻano o nā meaʻai e pili pono i kaʻono.

Mea Kai:

• ke - 1 tsp;
• wai - 0, 5 mau lita;
• waiu - 100 ml;
• ka meli - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. E pīpī i nā kini me ka waiʻauʻau aʻae e kū ma lalo o ke poʻi.
2. Hoʻokaʻawale, e wela i ka waiū a hoʻonui i ke kīʻaha.
3. Loaʻaʻia ka meli i ka hopena i ka wai maloʻo.

He meaʻai no ka wai me ka iʻa-buckthorn a me ka meli

No ka wā hoʻoilo, kahi maikaʻi loa ka wai buckthorn moana me ka meli. Ua manaʻoʻiaʻo ia ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa i ka mālamaʻana i nā pūpū pūpū a me kekahi maʻi maʻi. ʻO kahiʻano kūikawā o ka papahele heʻano no ka hoʻoponoponoʻana a me ka hoʻohanaʻana i nā hua, ua laweʻia kekahi hapa i ke kūlike o nā pālalaʻuala, a waihoʻia kekahi.

Mea Kai:

• ke kai-buckthorn - 150 g;
• keleʻeleʻele - 2 tbsp. l.
• wai kahe - 600 ml;
• ka meli - 2 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomaʻa maikaʻiʻia ka Seabuckthorn, uaʻokiʻia i kahi mass like.
2. E kau i ka paila ma loko o ka pahu me nā huaʻala a me ke kīʻeleʻele, e nininiʻia i ka wai kahe.
3. Inu e hoʻomau i 15 mau minuke, makemakeʻia e uhi iā ia me ka lole.
4. E kuhi i ka tii ma kahi sieve a hoʻonui i ka meli.

Ka mint kini me ka meli

He mea maʻalahi i ka papa me ka mint a me ka meli, kōkua ia e hoʻomaha i ke kino a hoʻomaha i ka pilikia. ʻO ka mea nui o ka inu e hiki ke hoʻohanaʻia i keʻano maʻumehana, i ka hikiʻole ke hoʻouluʻia ka wela ma ke alanui, hiki iā ia ke kinai i kou make wai. Hiki keʻokiʻia ka mint no ka hoʻohanaʻana i ka wā e hiki ai ke hoʻohanaʻia a hiki i ke kauwela, akā, i ka hoʻoilo.

Mea Kai:

• mint - 3 mau aʻa;
• ka meli - 1 tsp;
• ka'ōmaʻomaʻo - 1 tsp;
• lemon - eʻono;
• wai 250 ml.

Hoʻomākaukau

1. Eʻoki i nā lau o ka mīmū a kau i lalo o ke kīʻaha.
2. E ninini i ka lau iā lākou ae ninini i ka wai kahe.
3. E hoʻohuiʻia, e hoʻokuʻu i ka meli a me ka wai lemon. ʻO kaʻohi kuhi me ka meli e hoʻomaʻalili ai, inā makemakeʻia, e hoʻolei i nā pahu hau i loko.

ʻO ka lau me ka huaʻikuʻu a me ka meli - ka meaʻai

Ma ke kau anuanu, hoʻohana pinepine lākou i ka papa me ka meli,ʻo ka mea kanu e komo pū me nā huaʻalani. I ka paʻakikī, ua hana pono kēia mau meaʻelua i ke kino. Hiki ke hoʻohanaʻia i nā kōkoʻomaʻo holoʻokoʻa a'ōmole paha i ka puree, a kāpīpī i ka wai lapaʻau mai ia mau mea. No ka mālamaʻana no ka hoʻoilo, hiki ke maloʻo i nā huakīkī a uhiʻia me ke kō.

Mea Kai:

• ke - 1 tsp;
• kupa - 30 g;
• wai 250 ml;
• ka meli - 2 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. Holo i ka wai a me nā kiliana i ka waiʻaila a hoʻokuʻuʻia no kahi o 20 mau minuke.
2. Ke mahana ka wai, ponoʻoe e hoʻonui i ka meaʻala i koe, a laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka papa me ka huakakau a me ka meli.