ʻO Collagen he filalā protein,ʻo ia kekahi o nā mea nui o ka'ōpiliʻili. Ke hana nei kēia waiwai i kekahi mau hana nui:
- mālama i kaʻili mai ka hanaʻino, hāʻawi i ka ikaika;
- Hāʻawiʻia ka mālasticity a me ka palula o kaʻili;
- Hoʻoulu i ka hoʻoponoponoʻili i kaʻili;
- kōkua i ka normalize i kaʻilikai o kaʻiliʻana i kaʻili, a pēlā aku.
No laila, maopopo i ka nui o ka popo e pono ai no kaʻili, aʻo ia me kona nele,ʻaʻole hiki ke nānā a nani ke ola. ʻO ke kaumaha, me ka makahiki a ma lalo o ka hopena o nā mea hewaʻole, hiki i nā hua liʻiliʻi ke hanaʻia i loko o ke kino. Eia nō naʻe, no kaʻikeʻana he mea kōkua ia i ka hanaʻana i nā palaka i loko o kaʻili, hiki nō ke hoʻololi i kēia kaʻina hana. E noʻonoʻo pehea e hoʻihoʻi ai i ka collagen i kaʻili o kaʻili, e hoʻonui i kona mea.
Pehea e hoʻonui ai i ka hanaʻana i nā'ōmole i loko o kaʻili?
No ka hoʻonāʻana i ka hanaʻana o kāu collagen i loko o nā mea i hoʻopaʻaʻia a hoʻopaʻa i kona mau mea i loko o kaʻili, pono e mālamaʻia kēia mau'ōlelo i kēia:
- E pale i kaʻili mai ke kukui ultraviolet.
- Hōʻole i ka hanaʻona a me ka hanaʻona lama.
- Hoʻopili i kahiʻai palekana maikaʻi, eʻaiʻana i nā meaʻai i waiwai nui i ka huaʻaila C, zinc, keleawe, hao, amino acids, a me ka hōʻemi i kaʻai o ka palaoa a me ka mea hoʻolako, nā mea puhi.
- Inu wai nui.
- E pāʻani mau i nā haʻuki.
- E hana mau i kaʻiliʻili.
- E ho'āʻo e pale i ka pilikia.
Hiki i nā wāhine ma hope o ka 30 mau makahiki ke hāʻawiʻia i nā kaʻina hana hoʻolālā e komo i ka hoʻokomoʻana o ka hohonu i loko o kaʻili o ka'enehu wai i loaʻa i ka iʻa a me ka iʻa. Eia kekahiʻano laulā e hoʻopiha hou i ka'enehuʻia,ʻo ia ka hana i loko o nā papa, nā capukulu a me ka lepo i loko o kēia mea.