Pehea e hoʻonui ai i ke olakino i ka wā o ka hāpaiʻana?

Uaʻike mākou a pau i kaʻoiaʻiʻoʻoiaʻiʻo - e ho'ōla i nā maʻi a pau e pono ai, eʻimi i ka nānāʻana a me ka hoʻoikaika i ke kino i kahi wahine ma mua o ka hānauʻana. Akā, i ka nui o ka nohoʻana,ʻaʻole i loaʻa -ʻaʻole i lawa ka manawa, kālā, a i kekahi manawa wale nō i kahi manaʻo palekana i kou olakino. I ka manawa pinepine,ʻaʻole i hoʻolālāʻia ka'ōpū, a no laila he mea pono e hana i nā hemahema, e ola nei i kahi ola hou.

Pehea e hoʻonui ai i ke olakino i ka wā e hāpai ai me nā huahana?

ʻO ke kumu o ke olakino maikaʻi kaʻai pono maoli. He mea nui loa i ka wahine ke hoʻomaka e hahai i kēia. ʻO nā hua kūikawā kūpono i ka immunity e loaʻa mai nā huaʻai a me nā huaʻai me ka kiʻekiʻe o ka'eneke ascorbic - hiki ke hoʻonui i ke kū'ē o ke kino i nā maʻi.

ʻAiʻia kaʻai me nā meaʻai lāhiʻaiʻaʻole wale nō kahi mea hale no ka'ōpū, akā he hana maikaʻi nō hoʻi i ka'ōpiopio. ʻO nā mea wale nō āu e pono ai eʻike i keʻano -ʻaʻohe hui pū me ka ola olakino maikaʻi.

Pehea e hana ai i ke kino o ke kino?

Hiki paha i ka makani ke hoʻonele i ka palekana i ka manawa o ka hāpaiʻana,ʻo ia hoʻi, e hoʻomaikaʻi hou? Ke hoʻololi neiʻo ka hua'ōlelo kaulana loa "ka lā, ka ea a me ka wai ka mea maikaʻi loa o kā mākou mau hoaaloha" ke hana i nā manawa a pau. ʻO nā wāhine wale nō i ka mea e pono ai e hoʻomau i ka hoʻomakaʻana me ka noʻonoʻo.

ʻO ka mua, hele lōʻihi i ka lewa ma kekahi ka wā, a laila e hana ana me ka wai maloʻo no hoʻokahi pule, a ma hope iho hiki ke nininiʻia i ke anu, akā,ʻaʻole i ka wai, akā, mai ke kīʻaha a i kekahi pahu'ē aʻe paha. He mau hōʻai'ē wale nō kēia - ka hanaʻino i nā moku o ka lolo a me ka pyelonephritis.

Ma hope o nā kaomi anu, mai hūnā ma lalo o ka pākeke, akā e alakaʻi i kahi mahana mahana a hiki i ka hoʻonani maikaʻi o ka mahana i loko o ke kino. ʻO ka hōʻailona koʻikoʻi e like me ka paʻakikī, e hoʻonui i ka pilikia o ka wahine hāpai, e hoʻoikaika i ke kino me ka pale aku i ke anu pinepine, iʻoi aku ka pōʻino no ka'ōpū.