ʻO ka'ōlelo a ka wolf e hānai ai i nā wāwae e pili nō hoʻi iā mākou, e nā kānaka. ʻO ia ka mea e hiki ai iā mākou ke hoʻoneʻe ma ke ākea a loaʻa nā kumu no ka meaʻai. Lawe lākou iā mākou e hana i ke kakahiaka, a laila mai ka hanaʻana i nā hale kūʻai, i kahi mākelani no kahi keiki, i kahi e moe ai nā moena nani, a, ma hope, hoʻi i kahi moe moe a me ka TV. A no nā wāhine,ʻo ko lākou mau wāwae he mea hana pono hoʻi ia no ka hukiʻana a me ka hoʻokuʻiʻana i nā mea o ka wahine. Makemake nā kāne i nā lālā momona o ka wahine. ʻAe, a ma ka hope, nani nā wāwae - he nani maoli kēia a me ka haʻaheo o kona haku wahine, 'aʻole anei? Akā,ʻo ka makahiki mai ka holoʻana a me ka ikaika i ko lākou olakino a me ka ikaika ua hala aku ma kahi wahi,ʻaʻohe o ka wikiwiki kahiko, a me nāʻano maʻiʻeleʻele a pau loa, mai kahi a lākou i hoʻouluʻole ai. A ma nā wāwae no kekahi kumu e hoʻomaka ai e ulu i nā pūpū, nui a liʻiliʻi, maʻemaʻe a paʻakikī, ma lalo o kaʻili a me nā hono. A mai hea mai lākou, pehea e hana ai me lākou a pehea e hana ai iā lākou a kamaʻilio i kēia lā.
No ke aha e ulu ai nā wāwae o kou mau wāwae?
ʻO ka mea nui,ʻo ka "piko" a "iwi" ka inoa o ka maʻi kūikawā o ka pūnaewele musculoskeletal, i kapaʻia heʻino o ka mua. ʻO kāna kumu nui keʻano o ka hemoʻana o ka'ōpū mai waho mai, a me ke poʻo o ka iwi mua mua i loko. ʻO kēiaʻano hoʻohuliʻia o ka hui mua o ka hui hui e hoʻoulu i ka ulu. A ke hele pū nei lākou me nā loea, nā kānana, nā pāpale haʻahaʻa a me ka pilikiaʻole. Eia kekahi, heʻeha nui loa ka puʻupuʻu ma ka wāwae a no laila e hoʻoulu ai i ka pilikia i kona haku.
Pono e hoʻomaopopoʻia he 100 mau maʻi maʻi 98 i hāʻule ma luna o nā wāhine a he 2 wale nō ma luna o nā kāne. ʻO kēia ke kumu o kaʻokoʻa i nāʻano o nā kāmaʻa kāne a me nā wāhine. ʻOiaiʻo ka poʻe'ōpio eʻike nei i ka nui o nā kālepa a me nā kāmaʻa me kahi pāpale a me ka wāwae maʻamau, uaʻohiʻia nā wāhine ma luna o nā papa. I ko lākou wā'ōpiopio, e hana ana aʻaʻole i kaumaha i ka kaumaha nui, ua holomua nā mea a pau. Eia naʻe,ʻo ka hānauʻana, nāʻoihanaʻoihana, nā kaumaha o ka home a me nā makahiki e lilo koke ana i ka hopena. E lilo ana nā olonā o ka wāwae mua o ka māmā i nāwaliwali, e luhi nā wāwae, a laila e hoʻolālāʻia nā pale āpau.
Ināʻaʻole makemake ka wahine a me kēia wā e hoʻololi i nā kūlana e pili ana i nā kāmaʻa, a laila ma ka mua e hōʻoiaʻiʻoʻia ka pāpī o nā manamana wāwae a me ke kūkuluʻana i nā hau ma nā wāwae. Aʻo ka hikiʻana o kahi predisposition genetic a me endruprine disruptions e ninini wale i kaʻaila i loko o kēia lapalapaʻana.
Pehea e mālama ai i nā cones ma nā wāwae?
ʻO ka pane i kēia nīnau e pili pono ana i ke kau o ka maʻi. Ma nā puka mua, e kōkua ana ka hoʻololiʻana o nā kāmaʻa, ka physiotherapy a me nā mea hoʻomanaʻo no nā lāʻau lapaʻau. Ma kahi hoʻonui ponoʻole o ka moku'āina, me ka hoʻokomo i nā mea i'ōleloʻia ma luna nei, ponoʻoe e huli i ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōkuhi, nā hiʻona, nā'oniu kaulike o waena a me nā mea hoʻoponopono. I loko o nā hihia koʻikoʻi, hiki wale ke kōkuaʻana i nā mea a pau. Akāʻo ka hopenaʻole o ka maʻi, pono e hoʻoholoʻia ka pāʻina o nā lāʻau lapaʻau e ke kauka lapaʻau ma hope o ka nānā ponoʻana.
Pehea e mālama ai i nā cones ma nā wāwae me nā hōʻailona?
Akā,ʻaʻole pono e hoʻokuʻuʻia kaʻike o nā makahiki kahiko. E kauoha ke kauka iāʻoe i kahi hana maʻamau, aʻo nā mea kanu lāʻau i mea kōkua. ʻAʻoleʻeha kekahi i kekahi. Eia kekahi mau mākena kūpono loa a kūpono o ke kupunawahine.
- ʻO ka meaʻaila mai nā cones ma nā wāwae. Inā hoʻokumuʻia kahi lepo aʻeha i ka wāwae, e lawe i ke kī 50-gram a kau i kahi hua ma loko. Pono keʻokeʻo a nani loa,ʻoi aku ka maikaʻi inā mai lalo mai o ka moa hale. ʻO ka hopena maikaʻi o ka huapū e pono e pā i ka lalo o ke aniani. A laila ua nininiʻia i luna me 70% o kaʻenekini a me ka hema
ʻElua i loko o kahi wahi pouli a me ka maikaʻi. Ke hoʻohemoʻia ka hua, e hoʻokuʻuʻia ka pū, e hoʻopiliʻia nā mea o ke aniani a hoʻonui i ka 1 tbsp. l. (me ka luna) o ka paila kūpaʻa a momona a me ka 10 g o ke kuhukukū a me kaʻaila poni. Ināʻaʻoheʻiʻo momona, hiki ke hoʻololiʻia me ka lawaiʻa paila aiʻole ka meaʻaila, akā, maikaʻi ka momona. Hoʻohuiʻia nā mea a pau. Hoʻohanaʻia kēiaʻaila i nā lapalapa i kēlā me kēia lā, e like me nāʻupena iodine. - Inā pili ka'ōpiopio i ke kīla, a laila me ka hoʻohanaʻana i kaʻaila, he mea pono e inu i nā paila mai nā mauu o diuretic o ka momona, ka horsetail, ka bearberry, nā lau birch, a pēlā aku.
- ʻO nā Propolis, nā lauʻaʻa a me nā paʻiʻia o nā'ūlapaʻuala he mea maikaʻi hoʻi no nā cones ma nā wāwae ma hope o kaʻeha.
A hoʻomanaʻo mau i hoʻokahi lāʻau lāʻau lapaʻauʻole e hana. I nā hōʻailona mua o ka maʻi, e hoʻokaʻaʻike i nā mea kūikawā, a iʻole, ua lōʻihi.