Momordika - mau waiwai maikaʻi

Aia nā mea kūʻai o nā supermarketsʻoihana i kēia mau lā i nāʻano hua likeʻole a me nā mea kanu, kahi eʻike pinepine aiʻoe i nāʻano exotic. Mai makaʻuʻoe e hoʻopili iāʻoe iho me nā huaʻole e pili ana, no ka mea,ʻo lākou a pau he waihona maoli no nā pūnaehana pono. E pili ana kēia i ka Momordica, i kapaʻiaʻo ka kukoma'Inia.

Momordika: mau waiwai maikaʻi

No kaʻike i ka mea kūpono no kēia hua kūlohelohe, ua lawa ka noʻonoʻoʻana i ka hana.

1. I ka hua a me nā wana o Momordica, ua kiʻekiʻe ka helu o ka pālolo. ʻO kēia mea nui e hoʻomaopopo i ka pilikino maʻamau o ka'ōpū o ka naʻau, a no laila, i kekahi manawa, makemakeʻia ka kukukana Indiana e hoʻohui i ka meaʻai o nā kānaka me nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular.
2. ʻO nā hua hua nui he waiwai nui i ka selenium. Ināʻole ka komoʻana o kēia māhele, hikiʻole i ka hana maʻamau o ka pākeke thyroid a hikiʻole, no laila poʻe poʻe e hoʻonui pinepine i kā lākouʻai me momordics, hikiʻole ke hoʻolālā i ka hypothyroidism.
3. ʻO ka huaʻonaʻole kahi kumu o ke kiciki - kekahi mea i komo i ka hanaʻana i nā iwi a me nāʻiʻo.
4. Phosphorus - kekahi kumu, ma nāʻano nui, i loko o nā lau a me nā hua o Momordica. No laila,ʻo nā mea i maʻa mau i ka hoʻohui mauʻana i kēia mau hua i kā lākouʻai,ʻaʻole lākou e emi i ka emiʻana o ka lolo.
5. He waiwai nuiʻo Momordica i nā huaora, i waena o lākou e hiki iāʻoe ke hālāwai me nā lālā likeʻole o ka hui B. Na kēia mau pūnaewele e hoʻoponopono i nā hana nui loa i loko o ke kino - ke kūʻaiʻana i nā proteins, nā momona a me nā haʻalulu.
6. ʻO ka kukama'Ipana he mea ola kūponoʻoʻoleʻa! Loaʻa ka nui o ka huaʻa huaʻa E, iʻikeʻia he maikaʻi kūpono maoli. No laila,ʻo ka poʻe e makemake ana e hoʻopili iā lākou me nā hua o ka'āina, e ulu paha me ka mālie, aʻaʻole loa e loaʻa ka pilikia me kaʻili a me ka lauoho.
7. ʻO Momordica kahi kumu o ka huaʻa A A, nāna e hāʻawi iā mākou i ka hiʻona maʻamau.
8. Ma nā hua o ka kukoma'Inia, hiki iāʻoe ke loaʻa i nā'āpana iʻa maikaʻi he nui: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic. Pono pono kēia mau pono no ka mālama ponoʻana i nā paia o nā moku, ka hana maʻamau o ka lolo a me ka holoʻana o nā hana hana hoʻohālike.

ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole kēia mea e pono ai no kā mākou hua. ʻAʻole hiki keʻikeʻia ka hoʻohanaʻana o Momordica, no ka mea, ua hoʻomākaukauʻia nā lāʻau lapaʻau. ʻO Momordica me ka maʻi heʻoi aku ka maikaʻi, no ka mea he mea hiki ke hoʻonāuki i ka hanaʻana o ka insulin a pēlā e kōkua ai e hoʻihoʻi i nā kulukose koko i nā mea maʻamau. He momordica a me nā mea maikaʻi'ē aʻe, e like me ka mea iʻikeʻia i kēia manawa aia he mau mea lāʻau e kāohi i ka ulu o ka ulu. ʻO ia, hiki ke manaʻoʻia he mea palekana ka poʻe i hoʻohana pinepine i ka momordica mai ka uluʻana o nā maʻi o ka lāʻau.

Kūkulu kekahi mau meaʻaiʻaiʻai me ka hoʻomoʻoʻana i ka kukunaʻAla i kā lākou mau meaʻai maʻamau i ka liloʻana o ke kaumaha, no ka nui o nā huaora a me nā kolako i loko Hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka hāʻina o ka hāʻina, e hoʻonui i ka ikaika aʻoi aku ka maikaʻi o ka hakakāʻana me ka kaumaha nui . No laila, he mea pono ka momordika no ka liloʻana o ke kaumaha.

ʻO wai ka meaʻaʻole i manaʻoʻia?

Ma lalo o kekahi mau kumu,ʻaʻole maikaʻi wale ka momordica, akā, ka pōʻino. ʻO ka mea mua, i mea e ola ai, mai ho'āʻo eʻai i nā hua e like me ka hiki. Lawe lākou i nā mea hana nui a me kā lākou hoʻolimalimaʻana e lilo i meaʻole. ʻO ka lua,ʻo kaʻaiʻana i kēia hua he contraindicated ia i nā wāhine hāpai, no ka mea,ʻo nā pūpū i hanaʻia i loko o ka pūpū e hoʻonāukiuki i ka hānau hānau. ʻO ka hopena,ʻoi aku ka maikaʻi o ka ho'āʻoʻana i ka momordica me nā maka'āinana.