Kahi i loko o ka Maluhia

I kēia lā, ua hoʻoholo mākou e hoʻokuʻu i ko mākou manaʻo i ka mea maʻalahi a me ka meaʻaiʻole e like me ke akepaʻa. He meaʻono a maikaʻi ka ate, akā, nā pilikia a pau e hoʻomākaukau i ka hoʻomākaukau. ʻOiaʻiʻo, ua hoʻokō nuiʻia kēia hana ma mua o ka hikiʻana o kahi hua'ōlelo nui, kahi leʻaleʻa a mākou i hōʻiliʻili ai ma kēiaʻatikala. Ma keʻano o ka kukeʻana i ke akepaʻa i kahi multivarker, e kamaʻilio hou.

ʻAi i nā meaʻai i nā meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Wela mākou i ke kīʻaha o ka multivark me kaʻaila ma ka "Frying" aiʻole "Baking" mode. I loko o kaʻaila, e'ōniu i ka'elelapalaʻeleʻele i paluʻia e kaʻaoʻao āpau o ka pahi a hiki i ka liloʻana i gula, a laila laweʻia ke kāleka a waihoʻia ka hanai moa i loko o ke kīʻaha. E hoʻokuʻi i ka paʻakai, ka pepa a me ka pāʻina o ke ake i 30 maukona ma kēlāʻaoʻao kēiaʻaoʻao, a laila, e ninini i ka waina a waiho i nā lau o ka sage. Kū mākou a hiki i ka hoʻopau loaʻana o ka wai keu aʻai mākou i ke ake i ka papaʻaina.

Hoʻopi i ka'ōpū i loko o kaʻaila kirimina i loko o kahi hua'ōlelo

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka hānai pili, heʻokoʻa i ka moa, pono e mālama muaʻia, no laila, eʻoki i nā kiʻi, nā māmā a me nā hua bale mai ka huahana. Hoʻopaʻiʻia ka ate, a maloʻo aʻokiʻoki i'āpana. E hoʻopili i ka palaoa me ka paʻakai a me ka pepa a me ka'ōwili i loko o kēia koʻina o ka ate. ʻAiʻia nāʻoki i loko o nā apo nui a'ōwili hoʻi i loko o ka palaoa.

Ma ka hoʻohanaʻana i ka "Baking" mode, i kaʻaila aniani i kahi hua'ōlelo nui ma kaʻaila. Ke hoʻomaopopoʻia kaʻilima, e kau i nā'āpana o ka'ōiwi i loko o ke pola o ka mea hana a kali a hiki i ka'ōmaʻomaʻo ikiʻana mai nāʻaoʻao a pau. A laila e hoʻopihapiha i nā mea o ka multivarka me ka kirikinoʻona, e hoʻonoho i ke "Quenching" mode a me ka manawa - 30 mau minuke. I ka hopena o ka manawa, e mākaukau ka ate me ka kiriminaʻulaʻula i ka multivarquet.

ʻO ka hānaiʻai i ka meaʻai i ka nui

ʻO kēlāʻaiʻai wikiwiki 2 i ka 1, ma ke ano o ka papahana nui a me ka hoʻouluʻana, i kaʻano likeʻia, ua maʻalahi ke kuke, ke waihoʻoleʻia ka manawa no ka pilikia o ka kīʻaha.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻokumuʻia ka ate me kaʻaila i ka'ōpala i kaʻaila meaʻai no 10 mau minuke, e hoʻohana ana i ka "Baking" mode. Solim a hoʻopomo i ka'ōiwi i kaʻai, moe hiamoe me ka buckwheat a nininiʻia me ka wai ma kahi o 1: 2. Hoʻonoho mākou i keʻano "Buckwheat" aiʻole "Pilaf" ma ka meahana a kali i 40 mau minuke, a laila mākou e hoʻopiha i ka buckwheat me ke akepaʻa i ka multivark me ka waiū (hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi'alami ikiʻona) a lawelawe i ka papa.

ʻO ka puaʻa lauoho me ka'olola i ka lehulehu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomoʻaʻia ka paila i ka wai paʻakai no 20-25 mau minuke, a ma hope iho uaʻokiʻoki mākou i nā paʻi. I loko o ke kīʻaha o ka lehulehu, hoʻoheheʻe i ka puaʻa. E puhi i ka pua puaʻa i loko o ka paila palaoa, paprika, ka paʻakai a me ka pepa a me ke kope no 2-3 mau minuke. A laila, hoʻopili mākou i nā'āpana potato potato, kālehu iā lākou iʻelua mau minuke a kau i ke kī ma ka pā. E kāpīpī i nā mea kanu hou.

I loko o ke kīʻaha kīʻaha no ka'ōpū puna , e hoʻokomo i kaʻaila kawa, kahi paʻakai liʻiliʻi a hoʻolapalapa i ka hui a hiki i ka wā e ulu. Me ka hopena o ka meaʻono, hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'ōlaʻa a me ka ate.