Hoʻomaʻahaʻia kaʻeha a me ka hakihaki he nui ka hoʻolālāʻana, hoʻolālā waiwai a, aʻo keʻano,ʻo kaʻike, keʻano nui inā he nui nā rashes ma ka helehelena. I ka wā o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe,ʻaʻole kōkua nā loeaʻoihana koʻikoʻi, ponoʻoe eʻimi i nāʻano i maʻalahi aʻikeʻia. A he mea pono eʻikeʻoe he hopena nā hualoaʻa.
ʻO ka hamo kopa mai nā wahiʻeleʻele
ʻAʻohe pilikia nui kēiaʻano kūpikipiki pale e like me nā hunaʻeleʻele (comedones open). ʻO kēia mau papahana he meaʻilihuneʻole ia aʻaʻole hoʻi e lawe mai i nā meaʻeha, akā,ʻo ka hoʻokuʻu aku iā lākou he mea paʻakikī.
Hoʻolālā maikaʻi ka soapona. Ma muli o kēia, hiki ke hoʻokuʻu kokeʻia nā paepae make i luna o ka epidermis me ka manawa ma o ka hoʻoikaikaʻana o ka mechanical (scrub or micro-peeling). Aia nā Comedones ma kaʻili o kaʻili a hele i waho.
Pono e hoʻomaopopoʻia e hoʻohana ponoʻia ka'ōmole mai nā wahiʻeleʻele i kaʻike a me ke akamai. Piʻi nui ka huahana a, ināʻaʻohe hana hou, hiki ke hoʻonui i ka pilikia. Eia kahi pehea e hoʻohana pono ai ia:
- e holoi i nā manawaʻelua i ka lā, kakahiaka a me ke ahiahi;
- E noi aku i ka ihu wale nō ka'ōpena'ōpena, mai holoiʻoe i kouʻili me kahi'āpana.
- ma hope o ka holoiʻana, hoʻohana i kaʻaila hoʻomalu.
ʻO ka hamo kume i nā pimples subcutaneous
ʻO nā'ōpala haʻahaʻa i lalo iho ka meaʻeha loa a me keʻoluʻoluʻole. Ma luna o kaʻili o kaʻili i hoʻokumuʻia ai ke kinikopa'ōmaʻomaʻo, e haki a hōʻino paha i ka wā e paʻiʻia ai. Ma ka manawa likeʻole,ʻaʻohe puka o ka mea iʻikeʻia, a ua aneane hikiʻole ke hoʻopau i kēlāʻano pimpi. Ma ia mau hihia, pono mākou e kali a hiki i ka manawa e hele ai ka mea huna i ka hopena a iʻole e hoʻoneʻe i kēia hana me nā mea ponoʻole.
Hiki ke kōkua ka hamo hou i nāʻeha o ke kino, akā, ma ka hoʻohanaʻana, he mauʻano pono'ī kāna:
- i kēlā lā kēia lā ma mua o ka moeʻana, e hoʻokomo i kahi pulu kūpona ma kahi i kahi o ka wela;
- Mai holoiʻoe a hiki i ke kakahiaka, a laila e hoʻopau pono e wehe i ka'ōpopa pa'ū me ka'ōpoki'ōpū i hoʻomapalaʻia i ka wai.
No ka holoiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi'ōmole wai maʻamau mai kaʻeha. I ka manawa maʻamau, loaʻa i kēia waiwai nā mea'ē aʻe e kōkua ai e hoʻoneʻe i ka mumū a me ka makeʻana o nā hua bacteria.
ʻO ka hamo sav a mai rosacea
ʻO kaʻehaʻeleʻeleʻaʻole ia e like me kaʻeha e like me nā pimples subcutaneous, akā, heʻano hoʻonanea a heʻano paʻakikī hoʻi e mālama. He mau hōʻailona liʻiliʻi lākou ma kaʻili me ka pukaʻole o nā mea o ka puhi. ʻO ka pinepineʻana, heʻano kūpono ia mau huapalapala no ka hinu a me ka hui pūʻana, no laila, ma kēiaʻano, he mea maikaʻi loa ka lāʻau lapaʻau e kūkā nei. Hoʻopukaʻo kahi soap soa i ka waihā a hoʻemi i ka hanaʻana o sebum, e kāohi ana i ke kūkuluʻiaʻana o kaʻeha hou.
Holo holoi:
- I ke kakahiaka a me ke ahiahi e ponoʻoe e holoi me ka'ōmole hulu, e holoi iā ia me ka waiʻauʻau mahana;
- Ma hope o kēia, e hoʻomaʻemaʻe i nā manawa he 2-3 me ka wai anuanu aiʻole e kāwiliʻia me kahi'āpana hau me nā mea hoʻoulu lāʻau.
ʻO kaʻokoʻa o nā mahana e hoʻonui ai i ka holoholo toto, e hoʻonui ai i ka hopena antisepik
Kino no ka maka:
- ka paila no ka hoʻonani pumehana e hoʻopili ma luna o kaʻili i kahi'ōwili lahilahi;
- e waiho no 15 mau minuke, e pulupili pinepine i ka hunahao me ka wai iʻole e maloʻo ka'ōpena'ōpiopio;
- e hoʻomaʻemaʻe me ka wai anuanu, e hoʻohana i ka mea hoʻomaʻemaʻe maʻamau.
Pono e hoʻomanaʻoʻiaʻo ka hōʻailona o ka hakiha me ka'ōmole hulu ka meaʻokoʻa waho. No nā hopena e kākoʻo ai a lōʻihi loa, pono pono ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka hopena a hoʻopauʻia.