Hoʻopihaʻia me kaʻekeʻeleʻele

ʻO nā wāhine he nui i lohe i kēia hua'ōlelo, e'ōlelo lākou he pāhaʻi'ē aʻe "lei"ʻaʻole ponoʻole a he mea hikiʻole ke lilo i ka kaumaha i kēiaʻano. ʻO ia no ka meaʻole, no ka mea,ʻo nā wāhine i hoʻoholo e lawe i kahi manawa a ho'āʻo i kaʻawa kope Koleke no ka poho kaumaha , hauʻoli loa lākou i kā lākou hopena, ma waho a me loko.

He aha ke mea huna?

ʻO ka pōmaikaʻi nui,ʻo ka nele o nā hōʻailona, ​​ma keʻano nui, loaʻa iāʻoe kekahi hua kūlohelohe maoli. Mahalo i kēia,ʻo ka nui o nā hua kanu, nā microelels a me nā wai amino i mālamaʻia i loko o ka kofe. Akā,ʻo ka mea nui loa -ʻo ke alo o kaʻeleʻele api, kahi e kōkua ai i ka liloʻana o kaʻeleʻele me kaʻekeʻeleʻele. Eia kekahi, no kaʻikeʻoleʻana o kaʻaiʻole i ka palaoa, he hapa liʻiliʻi lākou i loko o ka caffeine,ʻo ia hoʻi, ua hāʻawiʻia kēia mea inu i nā kānaka he nui.

Pehea ka hopena?

I kēia manawa,ʻo ka mea nui loa, e loaʻa iāʻoe inā eʻai anaʻoe i ka'eleke'ōmaʻomaʻo maoli no ka pohō kaumaha:

1. ʻO ke kūmole maikaʻi. E hoʻomaikaʻi maikaʻiʻoe i keʻano o kou lauoho, e lilo lākou i mea nani, ikaika a hoʻolohe. E loaʻa nō hoʻi iāʻoe nā kui kuʻi e lūlū, a ulu aʻe me ka pilikiaʻole.
2. Hāpai ka hopena i kaʻili. Mahalo i ke kofeʻeleʻele, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka cellulite, eʻoluʻolu i kouʻili o ka wrinkles a pale i keʻano o nā kaha.
3. ʻO kēia inu e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a me nā toxins i hōʻiliʻili i loko o kou kino no ka manawa lōʻihi.
4. He mea hana nui no ka hoʻoponoponoʻana i ke ake a me ka paʻi.
5. ʻO kaʻeke kapu Koleona no ka pohō kaumaha he mea hana maikaʻi ia no ka hoʻoikaikaʻana i ka palekana, a ua hoʻemiʻia ka makemake ,ʻo ia hoʻi, e hoʻohana ka kino i nā momona i mālamaʻia.
6. ʻO kahi meaʻona pilikia i nā meaʻona pilikia e kōkua ai i ka hoʻomaha a hoʻonui i keʻano.
7. Kōkua i ka ho'ōla houʻana me nā maʻi o ka'ōpū.

Ma hea e loaʻa ai?

Ke manaʻo nei mākou,ʻaʻoleʻoe e kānalua inā e kōkua ana nā'āleʻaʻeleʻele i ka liloʻana o ka kaumaha, aʻaʻoleʻole,ʻo ka manawa kēia eʻike ai i kahi e kūʻai ai. I kēia lā, hoʻomaikaʻiʻia ka mahalo nui o kēia wai i nā pūnaewele ma ka Pūnaewele, a me kekahi mau hale kūʻai. Akā, e hoʻomanaʻo i ka hanaʻana o nā mea hana maʻaʻoleʻole i ka kole Kapalaina no ka poho kaumaha. Hiki iāʻoe ke kūʻai i ka'āpana palaoa a mikiʻia, i ia manawa e loaʻa iāʻoe ka manawa kūpono e loaʻa ai kahi huahana kūlohelohe.

Pehea e hoʻohana ai a mālama?

Pono e mālamaʻia ka paʻi kūʻai o kaʻeleʻele'ōmaʻomaʻo keʻokeʻo ma kahi maloʻo kahi hikiʻole ke komo i ka lā. E ho'āʻo eʻaeʻole i ka hōʻailona e hoʻomaha. Hiki iāʻoe keʻai i kēia wai i kēlā me kēia manawa, akāʻoi aku ka hapalua o ka hola ma mua o kaʻai. ʻO ka hanaʻana o ke kolekeʻeleʻele no ka pohō kaumahaʻaʻoleʻoi aku ma mua o 5 mau kapu i ka lā. Pono e hoʻolālāʻia ka hopena o kēia lilo i nā lā he 50 mau lā. Mahalo i kēia wai inu hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā 8 kg i kēlā me kēia pule. E hoʻomaka i kou lā me ke kīʻaha o ke kope kope, a laila i ka lā, inu i nā'āpana liʻiliʻi a ma mua o ka moeʻana, e inu pū i hoʻokahi kīʻaha. Mai hopohopo no ka hoʻomaha, e hoʻomanaʻo i kēia wai inu liʻiliʻi loa. No ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻono o ka inu, a me ka hoʻonuiʻana i kona hopena momona, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli, ke chili, lemoni, kaʻeleʻeleʻeleʻele a me ka mea inu.

Ka Hopena

I kēia manawa, ua manaʻo nui ka nui o nā wāhine i ka hikiʻole ke lilo i ke kaumaha me ke kōkuaʻana i ke kofeʻeleʻele. A ke'ōlelo nei lākou i nā mea he nui eʻike ai iā lākou e hoʻohana i kēia kūpono e hoʻokuʻu i nā paona hou, e hoʻomaʻemaʻe i kou kino, e hoʻomaikaʻi i kaʻili, i ka lauoho a me nā kui, a laila, e hoʻolei i ke kaumaha no kou kaumaha.