He huahana maikaʻi loa nā beets, a ma ka'āina e ulu nui ana. No laila, ua mālama ponoʻia nā waiwai kūpono. ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i kēia mau mea kōkua i ka paleʻana i ka uluʻana o nā maʻi o ka maʻi. Eia kekahi, he pono ka pipi no nā wāhine hāpai, no ka mea, he kumu maoli ia o ka waipiʻi folic. Ma lalo nei eʻikeʻoe i nā mea leʻaleʻa maikaʻi e hoʻohana ana i kēia huahana maikaʻi loa,ʻo ia hoʻi nā meaʻai no nā meaʻai maikaʻi a me nā meaʻono a me ka mayonnaise.
Beetroot me ka lihi, ka mayonnaise a me ke kāleka
Mea Kai:
- ka pipi (medium) - 2 pcs.;
- nui paʻakai - 100 g;
- kekala - 2 cloves;
- mayonnaise, paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
E hoʻomaʻemaʻe pono i ka Beetroot, kahi i kāwiliʻia i ka'ōpala a e hoʻomoʻa i ka umu no ka hola 1 i ka mahana o 180 degrees. E hoʻomākaukau i nā mea hoʻonanea, hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻemaʻe aʻekolu i ka papa nui, keʻano hana like me ka paʻakai nui, a waiho i ke kālaki ma o ka paomi. I loko o ka pola nui, hoʻokuʻi i nā meaʻai a pau, e hoʻokomo i ka mayonnaise, hui me ka pono, a laila e hoʻohui i kekahi paʻakai.
No ka hanaʻana i kēia sālemona i waho i ka mea maikaʻi loa, hiki ke paniʻia ka mayonnaise me ka kirīpiʻula.
Salameme me nā beets, nā hua a me ka mayonnaise
Mea Kai:
- beets - 300 g;
- ka paʻakai paʻakai - 150 g;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ke kālaka - 2-3 cloves;
- ka paʻakai, ka pepa, ka mayonnaise, greens - keʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiliʻia nā beets a'akoʻokiʻia aʻokiʻia i ka palapalapala. ʻOhiʻia nā'ōpū aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. ʻO ka beet a me ka lāhiʻekolu ma kahi nui. Hoʻomaʻemaʻeʻiaʻo Garlic a waihoʻia ma o ka pāomi. Kūleʻa mākou i nā meaʻai a pau, e hoʻokomo i ka mayonnaise, e hui me kaʻaila, ka pepa a me nā kī kuʻiʻia eʻono.
Beetroot me ka hīkī, nā huawa a me ka mayonnaise
Mea Kai:
- ka pipi (medium) - 2 pcs.;
- nā hua waina - 2 tbsp. koko;
- kahi - 150 g;
- mayonnaise - 6 tbsp. koko;
- keka - 1 clove;
- nā'ōkākā no ka mea hoʻonani.
Hoʻomākaukau
Hoʻopihaʻia nā beets a hoʻokipaʻia i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi. Pēlā nō mākou iʻokiʻoki i ka liiki. ʻO ka hua waina a ninini i ka wai wela no nā minuke 10, a laila e hoʻoulu i nā huawaina a hoʻomaloʻo a kau aku i ka saladi. Kāleʻaʻia i ka'akiʻalina iʻole eʻaeʻia ma o ka paomi. Hoʻohui mākou i nā meaʻai a pau, e hoʻokomo i ka mayonnaise a me ka hui. Ke hoʻolaha nei mākou i ka saladi ma loko o ka piano, e hoʻonaniʻia me nā greens a me nā māla waina a lawelawe i ka papa.
ʻO ka Beetroot me ka'ūni pipi i lalo o ka mayonnaise
Mea Kai:
- ka pipi beve - 1 pc.;
- ʻOi ka pipi - 150 g;
- keka - 1 clove;
- mayonnaise - eʻono;
- kaʻaila aila no ke kāhili.
Hoʻomākaukau
Ma ka papa o waena mākou e kāpala i nā beets paʻi. Hoʻokipaʻia i ka palaoa i loko o nā paʻi a hoʻomaʻomo i kaʻailaʻaila a hiki i kaʻeleʻeleʻulaʻula. A laila e kau i ka pehi Adyghe ma kahi kāwele pepa i hoʻomohuʻia kaʻaila o ka'āina. Ma hope o ka hoʻomaha, uaʻokiʻia nā'āpana i loko o nā pahu. E hoʻouka i ke kālaʻi kāwaha. Hoʻopili mākou i nā mea a pau, i ka manawa o ka sāleta me ka mayonnaise a hoʻomoʻi malū me ia.
Me ka beetroot me ka mayonnaise a me nā nati
Mea Kai:
- nā pipi - 2 pcs.;
- walnuts - 10 mau'āpana;
- kekala - 2 cloves;
- mayonnaise - 100 g;
- paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopuluʻia nā beets i hoʻolapalapaʻia ma kahi papa nui, ua hoʻomaʻemaʻeʻia ka papa pōhaku a ua hoʻomaʻemaʻeʻia ka nucleoli, a'ōneʻe. Hoʻohui mākou i nā nuts, kāleka a me nā beets a hoʻonui i ka mayonnaise. Ke ho'āla, inā pono, a laila e like me ka dosalivayem eʻono ai.
Nā beets me nā paʻi, nā hua waina, nā nati a me ka mayonnaise
Mea Kai:
- ka pākene - 2 pcs.
- walnuts - 50 g;
- nā hua waina - 1 tbsp. koko;
- Pākuʻi - 100 g;
- mayonnaise - eʻono.
Hoʻomākaukau
E puhi i nā beets no kahi hora hoʻokahi a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai. Hoʻopihaʻia nā paona a me nā hua waina me ka waiʻaila. ʻO nā hua waina e lawa ai no ka hoʻolālāʻana no ka 10-15 mau minuke. ʻOi aku kahi maikaʻi e paʻa i ka wai no 20-30 mau minuke. Hoʻopuluʻia a puhiʻia ka Beetroot. Eʻokiʻoki i ka papa pōhaku me ka pahiʻoiʻoi i loko o nā'āpana liʻiliʻi, aʻokiʻoki i nā'āpana i loko o nā pahu. I loko o ke pola, hui i nā beets, nā hua maloʻo, nā hua a me nā pākeke. No ka mea eʻono ai, e hoʻohui i ka mayonnaise a hui maikaʻi.