ʻO ke kumu mua o ka naloʻana o ke kaumaha, iʻikeʻia ma ka mākele home a lilo i mea loaʻa - tea "Pohudey." ʻO ka'ōlelo hoʻolaha, i loko o nā nūpepa a pau, ua'ōleloʻo ia i loko wale nō o kekahi mahina e hōʻikeʻia kekahi mea hōʻailona o nā mea nāwaliwali e hiki ke hoʻokuʻuʻia i 10 mau kilokani ka nui o ka kaumaha .
I kēia lā, hiki ke kūʻaiʻia kēiaʻano o ka nalowaleʻana mai 3 mau mea hana hana: Russian, Kina, a Polish, akāʻo ka mea maikaʻi loaʻiaʻia ka meaʻona "Pohudei" o ka hana Polish. ʻAʻole hiki iāʻoe ke loaʻa iā ia ma kaʻoihana kūʻai wale nō, akā, i loko nō hoʻi o nā hale kūʻai meaʻai olakino a me kekahi mau kākeka. Hiki iāʻoe ke kūʻai i ka'ati i loko o kahi pōʻai i loaʻa 250 g aiʻole i loko o ke kāʻei o 3 g.
Pehea e hana ai?
Hoʻonui ka lapa i ka hāmeʻa olapona, hoʻonānoho i ka'ōnaehana hoʻopunipuni a momona ka momona.
"Keʻawaʻawa o ke kaumaha"
I kēia mau lā, hiki iāʻoe keʻimi i nā koho likeʻole i likeʻole i ko lākou mele. Eia kekahi laʻana, hiki iāʻoe ke kūʻai i ka papa me ka mea kanu a me ka meaʻono,ʻo ia hoʻi kaʻai me ka stevia , ka mea e pani ai i ke kō. ʻO keʻano o kekahi o nā koho: hibiscus, nāhelehele hay, nā meaʻono.
Pehea e hoʻohana ai?
Pono e inu 'ia ka mea' ai i ka mea 'ai. Ponoʻoe eʻai ia mea no hoʻokahi malama, a laila e hoʻomaha i nā hebedoma. A laila e hiki iāʻoe ke hana hou i ka papa.
Aia kekahi alaʻokoʻa e hoʻohana ai i kēia wai inu,ʻaʻole i hōʻikeʻia ma luna o ka pōʻai: i kēlā me kēia lā e inu i nā kīhā 4 i ka lā.
Kū'ē
ʻO ka maʻiʻole a me ka mālamaʻole i nā mea kī. ʻAʻole makemakeʻia e inu i kēia wai i nā wāhine hāpai a me nā wāhine hānai. Hōʻikeʻia kēia mauʻike maikaʻi ma luna o ka hōʻailona a me ka hoʻolaha hoʻolahaʻana, akāʻoiaʻiʻo nō, no ka mea, hikiʻole ke hoʻolei aku i ka nui o nā mea'ē aʻe ma o ka inuʻana. No laila, pono e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohana.