ʻO ka palaoa ma ka mīkiniʻunu - he māmā me ka wikiwiki no ke kāluaʻana i ka palaoa

Hiki ke hoʻohanaʻia nā mākini i loko o ka umu umauma'imuʻu umauma no nā'āla aiʻole he meaʻai i ka pia. Eia kekahi, ua nui lākou no ka hoʻouluʻana i nā mīpala, nā hulu a me nā salam. ʻAʻole nā ​​meaʻono wale nō, nā hana i hanaʻia i loko o nā minuke wale nō,ʻaʻole i ka meaʻono wale nō, akā, no ka ponoʻole,ʻaʻole i loko o nā meaʻino i loko o nā huahana kūʻai paʻa.

Pehea e hana ai i ka palaoa i'ōwiliʻia i loko o ka umu wela wela?

Hoʻomaopopo ka hoʻonani i ka mīkini'eneʻena ma mua o keʻano maʻamau i ka umu. ʻO ka pōmaikaʻi nui o kēiaʻano hanaʻaiʻana he manawa manawa nui e mālama ai. ʻO nā'ōlelo i hāʻawiʻia ma lalo nei e kōkua ia i ka hana wikiwikiʻana a me kaʻole o ka hopena.

1. No nā mākī, eʻokiʻokiʻia ka palaoa i nā'āpana o ka nui like, a nalowale ka lepo.
2. Ke kuʻupaʻa i loko o ka mimikiwewe, hoʻokuʻu ka poʻe pupuhi i ka lepo mai loko mai, no laila e pōʻeleʻele a ma waho - māmā. Pono e mālama i kēia i ka hoʻoholoʻana i ke kiʻekiʻe o ka mākaukau.
3. Pono e hoʻomākaukau i nā mokomoko i loko o nā hoʻolimalima, e lawe pinepine iā lākou me ka hoʻoulu.

Hoʻopiliʻia mai kaʻeleʻele keʻokeʻo i loko o ka umu umauma uila

Hiki ke hoʻomākaukauʻia nā mea kanu mai kahi lōʻihi lōʻihi i loko o ka mīkini'unuʻu i nāʻano likeʻole: e hiki keʻokiʻokiʻia ka pīpī i loko o nā'ōpiha aiʻole nā ​​paʻi, e hilinaʻi ka manawa hana i ka nui o nā'āpana. Inā makemakeʻia, hiki ke hoʻomaʻemaʻe pinepineʻia ka berena me kaʻailaʻaila me kaʻalaʻole,ʻo kaʻono o ka hua i hoʻopauʻia eʻoi aʻe ka maikaʻi ma kēia.

Mea Kai:

• keʻokeʻo keʻokeʻo - 300 g;
• paʻakai, meaʻala - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia ka palaoa i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi, e pīpīʻia me ka paʻakai, nā meaʻala a hoʻonā.
2. E hoʻouna i nā kinipona i loko o ka umu wela umauma a ma ka manaʻoi loa e maloʻo ai lākou no hoʻokahi minuke mai kēlā me kēiaʻaoʻao.

Mākeʻa i ka berena i loko o ka umu welawewe

Hiki ke hoʻomākaukau i kaʻenehana i ka mea umauma wela ma ka home mai nāʻano likeʻole. Inā hoʻoholoʻia ka huahana e hoʻohanaʻia e like me kahi pōʻona, eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻai i ka palaoa ma mua o nā mea'ē aʻe. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka ho'āʻoʻana o ka huahana i hoʻopauʻia, hiki keʻona waleʻia nā'āpana'āpana, a hiki nō hoʻi iāʻoe ke hana i nā meaʻala maikaʻi i kou leʻaleʻa.

Mea Kai:

• i ka palaoa rye - 500 g;
• paʻakai - 30 g;
• aila olila - 1 tbsp. koko.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia ka palaoa ma nā'āpana'elepona, e hoʻomohu i ka paʻakai a hoʻonoe oluolu.
2. I loko o kekahi kīʻaha e ninini i kaʻaila, e hoʻopili i nā pupuhi a me kahi hui maikaʻi.
3. E kau i nā kuhi o ka wā e hiki mai ana i loko o ka umu umauma uila, a me ka mahana wela, e hoʻomaloʻo iā lākou a hiki i kaʻulaʻula, a hoʻoulu pinepine i ia mau mea.

Hoʻokumu i ka mīkini'eneʻena me ke kāleka

ʻO ka toasts me ke kāleka i ka mimiki wewe he meaʻono a he nui loa. Hiki ke hoʻohanaʻia kahi papa a maloʻo. I ka hihia mua, ua heleʻia ma o ka pepa paʻi, ua hoʻonuiʻia i ka palaoa aʻoki maikaʻiʻia, a ma ka lua - kahi hua maloʻo, e pīpī i nā mea i hoʻomākaukauʻia.

Mea Kai:

• ka berena aiʻole ka palaoa - 200 g;
• ka hinu ÿaila ÿole - 20 ml;
• paʻakai;
• kekala - 4-5 denticles.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia ka berena i nā cubes o ka nui i makemakeʻia.
2. E hoʻonui i kaʻaila a hui maikaʻi.
3. E kāpīpī i ka pōpō me ka paʻakai a hoʻopili aku i ka ālaku ma o ka paomi
4. E hoʻolālā i kēia pilikia a pau.
5. E kau i ka mea i hoʻomākaukauʻia ma kahi pāpale pālahalaha a ma ka manaʻoi o ke kuhi kukui ma ka mīkini'eneʻena microwave no 5 mau minuke, e hoʻoulu ai iʻelua mau manawa.

Hoʻopili i nā pīkī i loko o ka umu welawewe

ʻO ka berena i'ōwiliʻia i loko o ka mīkiniʻunu eʻoluʻolu loa ia. Hiki iāʻoe keʻoki wale i mau'āpana a maloʻo, a hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻolilo ia mea i meaʻono a maikaʻi. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili wale i ka puaʻa puaʻa a hoʻokuʻu i ka hua i ka piha. He mea liʻiliʻi ka lōʻihi, akā,ʻo ka hopena,ʻo ia ka mea e kūpono ai, ua pono.

Mea Kai:

• me ka 'ai rye - 4 paʻi;
• kekala - 2 cloves;
• kahi puaʻa puhi - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia kaʻai a me nā kopa.
2. E hoʻopau i ke kāleka kaumaha, eʻoluʻolu maikaʻi a kau ma kahi papa pālahalaha 1.
3. Hoʻokumuʻia ka luna me ka mālolo, eʻokiʻia i nā'āpana lahilahi.
4. Ma kaʻoi o ka palena, ua kukeʻia nā mākena no 10 mau minuke.

E hoʻomaʻemaʻe i ka mīkini'eneʻena no ka'ōpala

Hiki ke kuke i ka'ōpala no ka'ōpala i loko o ka microwave i loko o nā minuke. No kēia mea, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi meaʻai, akā,ʻo ka manawa pinepine, e hoʻohanaʻia nāʻano o nā hulu a me nā hupa me nā kulu mai ka berena keʻokeʻo aiʻole ka pā. Ua maikaʻi ka maikaʻiʻole o ka berena, a liʻiliʻi liʻiliʻi, a laila e emi iho ana ka liʻiliʻi, a e maʻalahi kaʻokiʻana.

Mea Kai:

• ke kakahiaka keʻokeʻo - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia ka papa i nā cubes o ka liʻiliʻi.
2. Inā makemakeʻia, hiki iā lākou ke paʻakai ikiʻia a hoʻomaikaʻiʻia me nā meaʻala. Akā, maikaʻi eʻole e hana pēlā, i mea e hōʻinoʻole ai i kaʻono o ke kīʻaha nui.
3. E kau i nā mea i hoʻomākaukauʻia i loko o ka umu umauma a ma ka mana piha e hoʻomākaukau ai no 3 mau minuke.

Hoʻopili i ka pia i ka umauma wela

Noʻonoʻo i ka inu i loko o ka microwave, iʻokiʻia i ka home - kahi maikaʻi loa i nā paʻi kūʻai i kūʻaiʻia. Hiki iāʻoe ke hana ia mau mea ma nāʻano likeʻole: me ka hoʻohuiʻana i kāu mau mea punahele a me nā meaʻala, nā kīʻaha. E loaʻa i kahi huahana kahi meaʻono kūikawā, ināʻaʻoleʻoe e hoʻohana i ka'oliʻu, akā,ʻo kaʻailaʻaila maikaʻi kiʻekiʻe.

Mea Kai:

• berena - 500 g;
• kaʻaila aila - 3 tbsp. koko;
• paʻakai - 1 teaspoon;
• meaʻala - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia kahi'āpana maloʻo i loko o nā cubes aiʻole nā ​​paʻi.
2. I kaʻaila kaʻaila i ka paʻakai, nā meaʻala a hoʻonāuki.
3. ʻO ka hopena o ka huiʻana e nininiʻia i loko o keʻeke, a hoʻounaʻia ka palaoa i hoʻomākaukauʻia ma laila.
4. Hoʻokiʻiʻia ka hapalua o ka hapa, ua hoʻohuliʻia ka piko a hoʻoluliʻia i ka mālie, i uhiʻia nā'āpana i ka paila.
5. E kau i ka berena ma kahi pālahalaha a ma ka manaʻoi loa e hoʻomākaukau i nā mea'āpana no ka beer i loko o ka microwave no 3 mau minuke.

Hoʻolālā no "Caesar" ma ka minuke

Hiki i nā'āpana no ka saladi ma loko o ka umu umauma wela i loko o nā minuke hiki ke kuke i nā mea a pau. I kēia hihia, hiki ke hoʻohanaʻia ka berena keʻokeʻo he mea hoʻomaka, akā, inā he pāʻina aiʻole ka palaoa kāwili, eʻoi aku ka maikaʻi a me ka maikaʻi. He palupalu nā kāpena me kahi'ālala kelala.

Mea Kai:

• ka palaoa keʻokeʻo - 200 g;
• aila olila - 3 tbsp. koko;
• keka - 1 clove;
• paʻakai.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokipaʻia ka papa i nā cubes me kahiʻaoʻao o 8 mm.
2. E hoʻomaha iā lākou me ka paʻakai a hoʻonāukiuki.
3. Hoʻopihaʻia kaʻaila ma ke kāleka,ʻaeʻia e kū no hoʻokahi hola, a laila ua hoʻopauʻia ka keleka, a ua hoʻopihaʻia kaʻaila i ka meaʻai.
4. E kau i ka hua ma kahi pālahalaha a hoʻomākaukau i nā kuhūʻai i loko o ka mimiki kapuahi a liʻiliʻi ka'āpana.

ʻO nā kuʻikahi me ka'ūkē i ka mīkiniʻunu

Hiki ke kuke i nā meaʻona me ko lākou mau lima pono'ī i ka mimiki wewewewe no nā mea a pau, a inā hanaʻia me ka paʻakai, eʻoi aku ka nui. No kēia mau kumu, pono loa ka paʻakai paʻakiki. No laila, i loko o nā minuke hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka meaʻai momona, kahi eʻoluʻolu ai nā mākua a me nā keiki.

Mea Kai:

• ka berena no kaʻono - 6 paʻi;
• paʻakai;
• aila - 4 tbsp. koko;
• kahi - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻomoʻa i ka paʻakai i kaʻaila, e hoʻopili i ka palaoa a me ka hoʻopili.
2. E kīʻaha i ka palaoa, a kau i ka palaoa ma luna o lākou a hui maikaʻi.
3. E kau i ka hana ma luna o kahi pāpale a kuke i ke kukui me ka lihi i loko o ka mīkini'eneʻena a'ōwili.