ʻO ka mea maikaʻi loa no ka wahine hāpai e lilo i wai a lawe i ka hapalua o nā wai a pau i komo i loko o ke kino. No ka koko, a laila, paʻakikī loa ka paneʻana i ka nīnau inā he hiki ke inu i ka koko i nā wāhine hāpai. ʻO nā mea a pau e pili ana i ka palekana o kēlā me kēia mea a me nā hiʻohiʻona o ka papa o ka hāpaiʻana. ʻO ka hapa nui o nā kauka e'ōlelo kū'ē i kēia mea inu. Akā i kekahi mau manawa, hiki iāʻoe keʻoluʻolu iāʻoe iho me ke kīʻaha o ka koko wela.
Nā Pōmaikaʻi o Cocoa
I ka hoʻoholoʻana inā hiki ke inu i ka koko i ka wā o ka'ōpū aiʻoleʻaʻole, pono e maopopo nā mea pono. ʻO ka mea mua, aia i loko o ka phenylephylamine - kahi antidepressant maoli, a me endorphin - he hormone o ka hauʻoli. Uaʻikeʻia e nā mea a pau e pili ana i ka maikaʻi o ka mālie a me nā manaʻo maikaʻi i loko o ka'ōpū.
ʻO ka lua,ʻo ka hanaʻana o ka koko,ʻo ia ka folic acid, ka hao a me ka zinc, i mea e pono ai ke kino i ka wā'ōpū. ʻO ka pōmaikaʻi'ē aʻe i loko o ka koko, e pōmaikaʻi. ʻO ka meaʻai i loko o kēia wai inu e hoʻonui i ka piʻi. Hiki i nā wāhine wahine keʻeha pinepine i ka'ōlelo kuhihewa, a lailaʻo ke kīʻaha koko wale nō e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ka maʻiʻeha me ke kaheʻokoʻa. Hiki nō hoʻi i ka Coooa ke hāʻawi i ka palupalu i kaʻili, a i kekahi manawa e pale i keʻano o nā kaha.
Ināʻaʻohe wahine e palekana i kēia huahana, hiki iā ia ke inu i ka koko i ka wā'ōpū a ma ka manawa hoʻokahi e lawe i nā mea waiwai mai kēia inu.
Heʻano maikaʻi ko ka waiūʻona Cocoa . Hoʻohanaʻiaʻo ia no ka paleʻana i nā kaha; Ma keʻano he lāʻau lapaʻau no ka paleʻana i nā anu anu, e hoʻonui i ka'ōhumu. Ma mua o kāu hoʻohanaʻana no kekahi hana, ponoʻoe e kamaʻilio me kāu kauka, inā paha e hiki i ka waiū o ka waiu koko a me keʻano pehea e pono ai ke hoʻohana.
Nā kuʻuna a me ka pōʻino o ka koko
Ma mua o kou kohoʻana inā hiki ke koko i ka wā'ōpū, ponoʻoe eʻike inā he maʻiʻoe i kēia huahana. ʻO kēia huaʻeleʻele ka meaʻoi aku ka ikaika. I loko o ka'ōpū, ua lilo ke kino o ka wahine i mea maʻalahi, aia kahi kiʻekiʻe loa o ka maʻi . Ma muli o ka kahe, hoʻopiʻiʻia ka koko i nā kānaka me ke koko kiʻekiʻe.
ʻO kekahi kumu maikaʻiʻole o ka hoʻohanaʻana o ka koko,ʻo ia ke paleʻana i ka puna mai loko mai o ke kino. ʻO keʻanoʻoi aku,ʻo ka koko ka mea eʻalo ai i kāna hoʻomaha piha. No ke kohoʻana i kēlā koko e inu ai,ʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i ka pauka koko maoli, e pono ke kuke. A ma mua o ka hoʻoholoʻana inā hiki i ka poʻe wāhine hāpai ke inu i ka kokoʻo Nesquic, e hoʻolohe i ka hana:ʻaʻole nā mea a pau i kūlohelohe.