ʻO ke kea no nā kenekulia he nui, he inu makemake loa ia o kahi lehulehu o nā kānaka. Ua hoʻomākaukauʻia ia mai nā mea likeʻole, a hāʻawi kēlā mea kēia mea iā ia i nā waiwai kūikawā. I kēia mau lā, hoʻohanaʻia kahi kaulana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka teas no ka pohō kaumaha.
Ke hana i ke kino
ʻO ka papa, i hoʻomākaukauʻia mai nā pāʻani likeʻole, e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxine a me nā hua hoʻohemo'ē aʻe, a, e like me keʻano, kōkua i ka liloʻana o ka kaumaha. ʻO kēia mau mea inu he lāʻau no keʻano diuretic a he choleretic paha, a he maikaʻi nō hoʻi lākou e pili ana i ka'ōnaehana hoʻopili. ʻO kekahi keʻa hoʻomaʻemaʻe no nā poho kaumaha e kōkua i ka normalize i ka pale wai i loko o ke kino.
Hoʻopiliʻia ko Brew
I kēia lā i loko o ke kāmaʻa, hiki iāʻoe keʻike i kahi nui o nā hui likeʻole o nā mea kanu likeʻole e likeʻole nā hopena. ʻO kahi laʻana, hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻiʻo o ka wai i nā hua liʻiliʻi o ka lemon balm , oregano, plantain a me tarragon. ʻO ke kīpī i hanaʻia ma keʻano o ka currant a iʻole ka lehu lehu e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i nā'ōhua. Inā hōʻike ka papa hana i ka peel o mandarin, a laila e hoʻoikaika i ka hana o ka'ōpū. Hāʻawiʻo Rhubarb i ka wai laxative properties.
ʻIke kūpono
Hiki ke kūʻaiʻia i ke kino i ke kino ma ka pahu nui a i hoʻokomo muaʻia paha, no ka wikiwiki a me ka maʻalahi. No ka loaʻaʻana o kahi pōmaikaʻi mai ka inuʻana, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula:
- Mai hanaʻino i kēia tii, no ka mea me nā meaʻino, hiki ke holoi i nā mineral e pono ai no ka hana maʻamau o ke kino. Eia kekahi,ʻaʻole ponoʻoe e inu no ka manawa lōʻihi.
- No ka hoʻokōʻana i ka hopena i makemakeʻia, ua'ōleloʻia e hoʻololi pinepine i ka hana o ka hōʻiliʻiliʻana.
- ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kānana kaumaha e kōkua iāʻoe e lilo i nāpaupau wale nō i loko o kahi hana maʻalahi me ka hana a me ka pono pono.