ʻO ka osteoarthritis o nā hui o ke kuli, he maʻi nui loa ia a heʻoluʻoluʻole, a ua hanaʻinoʻia a lōʻihi. He nui nā koi e koiʻia i ka meaʻai me keʻano maʻi, no ka mea, ke hoʻonāukiuki pinepineʻia e ka maʻi o ka maʻi. ʻO ka meaʻai no ka'āhinuhinu o ka hui o ke kuli e hoʻohālikelike i ka kaumaha ma luna o ka mea maʻi a hoʻonā i ka maʻi o ke kanaka.
ʻO kaʻaʻai no ka'ōhinu o nā hui
Pono wau e'ōlelo e hiki i ke kāpikipiki ke kumu mua a me ke kula kiʻekiʻe. ʻO ka mua, he hopena ia o kahi maʻi kūkino a me kaʻike pinepineʻia i ka nui o ka poʻe. Hanaʻia ka lāʻau o ka knee hui ma kēia hihia e pili ana i ka meaʻai, no ka mea inā hiki i kēia ke hoʻohaʻahaʻa i ka halihali koʻikoʻi a me ka ikaika i ke kola. Hoʻomākaukau i ka kaumaha o ka mea maʻi, hiki iā ia ke hoʻopau i nā haunaele me ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o ka hopena o ka maʻi. ʻO ke kōlua o keʻano o keʻano o ke kīpē ma muli o kaʻeha o ke kuli, aʻo kahi maʻi mua paha. ʻO kaʻaiʻana i kēia maʻi ka mea e ola ai, akā,ʻaʻole i loaʻa i nā maʻi o ka maʻi kino ke hui pūʻana i kēia hihia.
Nā kumuhana o ka meaʻai
Ināʻo ka pahuhopu nui - e hoʻemi i ke kaumaha, pono kūpono kaʻai,ʻo ia hoʻi, ka waiwai i loko o ka protein a me nā meaʻilihune i nā momona a me nā'ōpona. Eia naʻe,ʻaʻole e weheʻia nā momona a pau, akā, e hoʻopauʻia nā holoholona i ka mea kanu. I kekahi manawa, hiki iāʻoe ke hāʻawi i kahi wai liʻiliʻi. ʻO ka momona a me ka iʻa eʻoi aku nāʻano momona momona, like nō ia i nā hua laʻau. Ma ka manawa like, pono e hoʻonui nuiʻia ka māhele o ka hopena i kaʻai, no ka mea,ʻaʻole i loaʻa wale ka waiwai o ka momona, kahi i hoʻonuiʻia ma mua o ka holoholona, akā,ʻo ke kīkole paha, ka mea e hoʻoikaika ai i nā mea e hoʻohui ai.
I ka papaʻaiʻai no ka arthrosis o nā hui o ke kuli, pono nā huahana i loaʻa i nā kohu a me nā kāpena. Aia lākou i loko o ke kai,
Hiki iāʻoe ke hoʻokomo i nā pīni, nā haloo, nā kānana piha i ka meaʻai. ʻAʻole hiki ke hele i ka pōloli, no laila ponoʻoe eʻai pinepine, akā liʻiliʻi.