ʻO ka hāpaiʻana he mea maʻalahiʻole i ke ola o kēlā wahine kēia wahine. No laila, makemake e hoʻopiha i nā hanana me nā manaʻo maikaʻi. Akā, eia naʻe, eia kekahi mau "pitfalls" maʻaneʻi.
Nā hōʻailona o ke kaumaha o ka prenatal
ʻO ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'ākau a me nā loli pinepineʻana i ka hiki keʻikeʻia nā hopena i ka hoʻouka houʻana i ka hormonal. Akā,ʻo kēlā me kēia wahineʻewalu i pilikia i ke kaumaha o ke kaumaha ,ʻo ia ka hōʻailona:
- ka nele o kaʻona;
- ikaika mau;
- 'opiʻa;
- pōloli a piʻi nui paha;
- weliweli makaʻu;
- keʻano o ka loneliness;
- hewa hewa;
- nā manaʻo suicidal.
Nā kumu
ʻO ka mea mua, he mea nui eʻike i nā kumu o ke kaumaha ma nā wāhine hāpai. ʻO ka hapa nui lākou:
- kahi kūlana maikaʻi i loko o kaʻohana;
- ka mea kānalua i ke kākoʻo hou aku o ka wahine;
- hopohopo i ka liloʻana o kā lākou mau hana a, ma muli o ka hopena,ʻo ko lākou ponoʻole;
- ka makaʻu i ke olakino a me ke kūlana o ka keiki i hānauʻoleʻia;
- ka predisposition genetic;
- hopohopo i ka hānauʻana;
- i ke kaumaha (hiki ke hoʻohanaʻia lākou ma ka neʻeʻana, kūkulu hou a neʻeʻana paha i kahi kūlana).
Mai poina i ka hoʻololiʻana i kou nohona i nā manawa pilikia.
ʻO nā hana kūpono pū kekahi e hiki ai ke hoʻonā i ke kaumaha. A, inā hōʻoleʻoe iā lākou i ka wā'ōpū. No laila, haʻalele i ka puhiʻona a me ka inuʻona lama i ka makahiki hoʻokahi ma mua o ka hānauʻana.
Ma hope o ka hoʻomaopopoʻana i ke kumu, e maʻalahi loa iāʻoe e kāpae aku.
Pehea e hoʻoleiʻia ai?
- ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hoʻolohe i kou mau manaʻo iho a hoʻolohe i kāu mea aloha. Hiki ke kōkua iāʻoe ma ke kālepaʻana me nā hoaaloha a pilina paha, nā huakaʻi hele i keʻano a me ke ahiahi e hele pū me kāu wahine.
- He mea nuiʻaʻole e hūnā i kou kūlana mai kekahi hoa aku, e kaʻana like me ia i nā manaʻo a me nā manaʻo. Mai hoʻopoina i ka hopena o ke kaumaha maleʻana ma ka kāne ma lalo o ka wahine. Hiki iāʻoe ke hele pū ma luna o ke kahakila a ma nā papa no nā wāhine hāpai. ʻAʻole e kōkua kēia i ka hoʻomākaukau no ka hānauʻana, akāʻo ia e hoʻokokoke aku iāʻoe. Inā he paʻakikī iāʻoe eʻike i kahi'ōlelo maʻamau me kou hoa, ponoʻoe e kipa aku i kahi home psychologistʻohana e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia o kēia wā a hōʻike iāʻoe pehea e pale ai i kēia i ka wā e hiki mai ana.
- Mai hopohopoʻoe e nīnau, noi i ke kōkua. Ma ka loaʻaʻana o ka kākoʻo a me kaʻike o ka pilina, eʻikeʻoe i ka mea kūpaʻa a pale aku i ka manaʻo o ka noho hoʻokahi.
- E hoʻomanaʻo i kahi mau kiʻiʻoniʻoni āu i aloha nui ai ma ka wā kamaliʻi. ʻO ka manawa kēia e noʻonoʻo hou ai iā lākou. Hana i kāu keiki kahi hōʻiliʻili o nā mele a me nā puke a kāu mau keiki punahele. ʻO kēia ka mea eʻae iāʻoe e komo i loko o ke kūlana nani a me ka māmā o ka'ōpiopio.
- ʻO ka massage a me ka noʻonoʻoʻana e kōkua iāʻoe e hoʻomaha a hoʻoholo i ka pilikia
ka luhi a me ka maʻi. E noʻonoʻo e pili ana i kāu mau makemake a makemake. No nā mea pilikino, e aho e mālama i ka diary, e hana i nā kiʻi, e pīpī i kāu kūlana ma ka paukū a iʻole ke mele. E ho'āʻo e hoʻohui i ka mea hana mua no ka pēpē, e hoʻohui i nā kāmaʻa. A mai poina e hiki i kekahi hoʻokipa ke lawe iāʻoe i nā kālā hou, i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana o ke keiki. - E hoʻonui i kāu mau mea kanu, nā hua a me nā iʻa i kāuʻai. ʻO ka Serotonin, i loko o ia mau mea e kōkua iāʻoe e pale i ke kaumaha ma mua o ka hānauʻana. A noʻonoʻo, kou manaʻo no ka nohoʻana o ka pēpē a me konaʻike o ka honua, no ka mea, ua waihoʻia keʻano i loko o ka'ōpū o ka makuahine. Ke hoʻokumuʻana iāʻoe iho i ka manawa'ōpū i piha me kaʻulaʻula a me nā hanana hou, ua puniʻoe i ka mālama a kāu keiki a hāʻawi i kaʻoluʻolu i kouʻohana.