No ka liloʻana i meaʻoi o ka pāpale kila,ʻaʻole pono ka hoʻohanaʻana i nā huaʻala maʻemaʻe no ka lauoho a iʻole e hele i nāʻoihana pale nani. Hiki i nā poʻe kahu hānai ke pani i ka decoction o nā kākala - ponoʻoe eʻike i ka hanaʻana no kou lauoho.
He aha nā mea e pono ai nā mea laʻa no ka lauoho?
Ma nā lau o kaʻupena, nui ka nui o nā mea waiwai. Eia kekahi o lākou:
- beta-carotene, e pale ana i ka lauoho lauoho;
- nā huaʻaola o ka hui B (hāʻawi i nā kīkāka me ka ikaika a me ke kukui uila);
- nā huaʻaola o ka hui K, kahi hoʻonui i ka circulation i loko o nā capillaries koko, no ke aha e ulu nui ai ka lauoho;
- tannins, e pale ana i ke kukulu ana i ka wizruff ;
- nā huaʻaola o ka hui C (pale pale i nā lauoho), a pēlā aku.
ʻO ia ke kumu o ka lauoho lahilahi a me ka maloʻo ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka decoction o nā meaʻoi aku i ka nani a me ka maikaʻi.
Pehea e hoʻomākaukau ai i ka upena no ka holoiʻana i ka lauoho?
Hiki iāʻoe ke loli iki i kēlā mea hoʻolako i ka home.
ʻO ka palaoaʻanuʻu Nettle
Mea Kai:
- nā lālani hou o kaʻupena - 0.1 kg;
- wai - 1ʻaila.
Hoʻomākaukau a hoʻohana
Hoʻomaʻaʻia nā lauʻupena i hoʻokaheʻia a kauʻia i loko o kahi pā. E hoʻopiha i ka wai a kau i ka pahu ma luna o ka pahu. E hoʻohuli i nā mea o loko o ka pā i ka'ōpū. No ka hoʻolapalapaʻana,ʻaʻole ia e hahai, no ka mea, e like me
A laila, ua hoʻokuʻuʻia ka moku me ka decoction mai ke ahi a hāʻawiʻia ke kōkua holoi i hoʻokahi hola. Ma hope o ka hoʻopiliʻana i ka deco deco. Hoʻohanaʻia ka mea holoi i ka lauoho hamo. ʻAʻole holoi ka wai.
Hiki i nā kaikamāhineʻeleʻeleʻeleʻele ke hoʻohana pono i kēia holoi. Akā,ʻo Blondes, ma mua o ka hoʻomākaukauʻana i kaʻupena mīpala no ka holoiʻana i ka lauoho, ponoʻoe e noʻonoʻo i ka uhiʻana o nā pā ma hope o ka hoʻohanaʻana i kēlāʻano holoi.