'Apona - hōʻai'ē

ʻO kēiaʻano loloa kaulana, e like me ka kinamona, ua lōʻihi ka hoʻohanaʻiaʻana i ka kukeʻana. Eia naʻe,ʻo ka nui o nā mea nui i hoʻokomoʻia i loko o ka lāʻau, i ka cosmetology a me ka hakakāʻana i ka kaumaha nui. Akā,ʻoiai nā pōmaikaʻi a pau, he mau hōʻailona kīpona i pono e aʻoʻia ma mua o ka hoʻomakaʻana e hoʻohana i kēia meaʻala.

ʻO ka mea kanu lāʻau - nā hōʻai'ē a me nā pono

Hoʻomaopopo nuiʻia kēia huahana i nā lāʻau home e pale ai i nā maʻi he nui:

1. ʻO ka heleʻana o nā'āpana antimicrobial a me nā mea anti-inflammatory i ka kinamona, ua hiki iā ia ke hoʻohana aku ia mea i mea kōkua no ka paleʻana i nā maʻi o nāʻano likeʻole. ʻO ka hoʻokau pinepineʻana i nā meaʻala i nā meaʻai e kōkua ai i ka emiʻana o ka huapiʻi.
2. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka mea'alamona me ka meaʻai e hoʻonui i ka'ōnaehana digestion, e kōkua i ka lanakilaʻana i ka pahūʻana a hāpai i ka laweʻiaʻana o nā kinoea mai ke kino. ʻO ka hoʻohuiʻiaʻana o kēia mea hoʻonāuki e hoʻopau i ka waiʻona nui o ka'ōpū, ka diarrhea. ʻO ke kinona kekahi mea maikaʻi i loko o nā lāʻauʻawaʻawa, ka luaʻi a me nā'ōpū.
3. Hoʻohuiʻia me nā deco deco o nā mea kanu, hoʻohanaʻia ka kinamona e like me keʻano e paio ai i ka puʻuwai, ka naʻau hoʻomanaʻo, hoʻemi i ka maikaʻi, a me nā loli o ka makahiki i loko o ka pūnaewele'ōpiopio.
4. Ma muli o ka hikiʻana o ka kinamona e hoʻoemi i ka hoʻona'āinana a palekana i ka momona o loko o ke koko, ua'ōleloʻia e hoʻohanaʻia i ka maʻi diabetes i ka hikiʻole ke hōʻoleʻia.
5. He ala maikaʻi ka kinamona e pale aku ai i ka hōʻeuʻeu a me ka poʻo hina. ʻO ka hoʻouluʻana e hoʻonui i ke kaheʻana o ka wai,ʻo ia ka mea e pono ai ka hoʻopaʻaʻana i nā pūnaewele a me nā kinona me ka oxygen.

I ka hoʻohuiʻana i nāʻano kūpono,ʻo ka halapona he mau hōʻai'ē no ka hoʻohana. Mai aʻoʻoe iā ia e hana i nā lāʻau lapaʻau ma iaʻano:

1. Mai hoʻohui i ka kinamona i nā kānaka i kūpono i ka lolo.
2. Hōʻole i ka hoʻohanaʻana i nā mea likeʻole a me nā wāhine hāpai, e like me ka kinamona e alakaʻi i ka emiʻana o ka pūpū, a hiki i ka hāʻuleʻole.
3. Hoʻopiʻiʻia nā meaʻala i nā kānaka i mahalo nui i ka homona.
4. No ka mea, he hana tonic ka mea kanu,ʻaʻole ia e'ōleloʻia no ka hoʻohanaʻana me ka hoʻonui nui.

'Apona - nā kōkua a me nā hōʻai'ē no ka liloʻana o ke kaumaha

Hoʻohana i ka hoʻolālāʻana i mea e hoʻemi ai i ka kaumaha. ʻO ka hikiʻana o ka kinamona e hōʻemi i ke kō i loko o ke koko hiki ke hoʻemi i ka waihona momona a hoʻomaʻamaʻa i ke kaʻina hana metabolic. ʻO kona hoʻohanaʻana no ka pohō kaumaha keʻano o ka hoʻopau wikiwiki o ke kino a me ka laweʻana i nā toxins.

Kefir me cinnamon - hōʻole

ʻO ka mea i loaʻa i ka huaale bacteria ma kefir ke alakaʻi i ka hana maʻamau o ka'ōpū a hoʻokuʻu i ka kino o constipation. E lawe i ka lāʻau lapaʻau pēlā:

1. Ke kilo o kefir me ka hapalua hapalua o ka kinamona i hoʻokomoʻia i loko o laila e koi ai iʻumikumamālima mau minuke.
2. Inu i mua o kaʻai.

ʻO ka hui pūʻana o kefir me ka cinnamon ua hōʻoleʻia. Eʻaeʻia i ka wā:

• kaʻawaʻawa nui o ka'ōpū;
• ka heleʻana o ka'ōpū o ka'ōpū ;
• nā pilikia me ka loloʻona a me ka ate;
• me ka hoʻomanawanui i ka kinamona a me nā hua puaʻa.

ʻO ka huaʻala me ka meli - nā hōʻai'ē

ʻO kēia huila he mau lāʻau lapaʻau maoli ia. ʻO ia ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā meaʻino, hoʻopau i nā kino e hoʻopōʻino i ka hana o ka'ōpū. Ua hoʻomākaukauʻia kaʻai mai ka kinamona e like me kēia:

1. I loko o ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, e ninini i ka hapa liʻiliʻi liʻiliʻi o ka kinamona.
2. I ka hapalua hora ma hope aku, kau lākou i ka'ōpū o ka meli a inu i ka hapalua hapalua o kaʻaina i ke ahiahi.
3. Hoʻomoʻaʻia ke koena i loko o ka pahu hau a inu i ka kakahiaka.

ʻAʻole pono ka kaumaha me kēia mau huahana i nā hui o kēia poʻe:

• loaʻa ka maʻiʻawa me ka kinamona a me ka meli;
• ka maʻi nui o ka'ōpū;
• nā maʻi me ke kūlana koʻikoʻi o ka momona .