No ke aha mai kaʻili ma kuʻu manamana lima?

Hikiʻole ke mālama pono i keʻano waho o nā lima. He nui nā wāhine, e noʻonoʻo nui ana i ka lauoho a me ka maka, kokoke i ka hoʻopoina i ka pono e pale i nā lima, a no laila he mea kupaianaha nui, e hōʻike ana i ka hukiʻana a me ka hae. Eʻike mākou i ke kumu eʻoliʻoli ai kaʻili ma luna o kou mau manamana lima, a me nā mea e pono aiʻoe e lawe e hoʻopau i kēia pilikia. Ma hope o nā mea a pau, he mea nui e hoʻomaopopo i keʻano o kēiaʻano, no ka mea,ʻaʻole ia he kīnā'ē aʻe, akā hiki nō ke hōʻike i nā maʻi nui ma ke kino.

ʻO nā kumu o kaʻili ma nā manamana lima

ʻO nā kumu a pau e lilo i ka paʻakikī o kaʻili i māheleʻia i loko a me waho. Inā hanaʻia nā pilikino ma muli o ka hana o nā mea o waho, a laila i ka wā e hoʻopauʻia ai lākou, e hoʻokō houʻia ka nohoʻana o kaʻili i kaʻili. Eia kēia mau mea:

1. Ka mālama kūponoʻole o ka epidermis, e pili ana i ka paopao i kohoʻoleʻia a me ka nele i ke kumu waiwai.
2. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā pahū hoʻomaʻemaʻe maʻamau, nā kopa a me nā mea'ē aʻe me ka hoʻohanaʻoleʻana o nā mīkina lima e hoʻonā ai i ka mea maʻi pilikino, no ka mea, ma hope o ka manawa pōkole, e hoʻomaopopo ka uluʻana o nā pāpulu i kaʻili.
3. ʻO ka hoʻomakaʻana o ke anuanu, ka paʻakai o ka mahana, kaʻaiʻole kūpono a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana me ka wai o ka epidermis, e pili ana hoʻi i nā kumu o waho. Eia kekahi, pono eʻike i ke komoʻana o nā mīkina lima mele a me nā mīni, kahi i mahanaʻole ai nā manamana lima, akā ua laweʻia.

ʻO nā kumu kūloko o kaʻili ma nā manamana lima

I ka manawa pinepine i ka hopena o ka ili ka hopena i nā pilikia i loko o ke kino:

1. Nā hopena maʻi e hōʻikeʻia ana ma keʻano o nā rashes a me nā pimples. Hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ka pilikino ma ka nānāʻana i ka hopena o ke kino i nā mea i komo i loko o ke kūkākūkā me ia.
2. ʻO ka maloʻo a me ka exfoliation o kaʻili ke hōʻike nei i ka nele o kahi mea pono. I ka manawa pinepine eʻikeʻia kēiaʻanoʻike i ka manawa kūpono i ka manawa o kaʻohe huaʻole. Eia hou, pili i ka moku o ka epidermis hiki keʻaiʻole i kaʻai, ma muli o ka hoʻohana hoʻomāinoinoʻana i nā meaʻai wikiwiki a me nā mea "meaʻai"'ē aʻe.
3. Inā pilikia nui kaʻili ma nā manamana lima, hiki iāʻoe ke wehewehe i kēia mea ma muli o ka hemahema o nā hana hana kūmole a ma ke kūʻana paha o nā maʻi hoʻomalu o ka'ōpala paʻi.
4. A he mea hikiʻole paha ke pale i ka likelike o ka maʻi maʻi.
5. ʻO ka pinepine, hoʻonāukiukiʻia ka paepae o luna o kaʻili ma ka lawelaweʻana i nā lāʻau lapaʻau lōʻihi.
6. Ke hōʻike i ka pilikia, ka hana maʻamau āpau, ka nele o ka hoʻomaha maʻamau a me ka moeʻole,ʻo kēia mau mea e pili ana i ka nani o nā peni.

Inā hōʻikeʻoe i kekahi o nā pilikia i heluʻia, pono e hoʻopaʻa inoa me ke kauka e hoʻoholo i ka hōʻailona. Ma hope o kēia hana nui e hoʻomaka aiʻoe e hakakā i ka pilikia.

He aha kaʻu e hana ai inā paʻa koʻuʻili i nā manamana lima a me nā lāʻau?

ʻO nā kumu o ka hoʻoponoponoʻana e pili ana i ke kumu o ka maʻi. No laila, ināʻikeʻia ka maloʻo a me ka exfoliation nui o kaʻili, pono pono ke hoʻokaʻawale i ka hopena o nā kumu hoʻonāukiuki.

ʻO kahi nui nui keʻano o ka hoʻololiʻana o ka mea maʻamau maʻamau, ma kahi o ka mea kūpono e hana ai. I ka holoiʻana i ka papahele, i nā kīʻaha a me ka hanaʻana i nā hana'ē aʻe, ponoʻoe e komo i nā mīkina lima e hoʻomalu ai i kaʻili mai i nā mea hoʻonāukiuki. Eia kekahi, pono e hoʻokaʻawale i ka pilina me ka'umehana a ho'āʻo e hoʻomaloʻo i kou mau lima i maloʻo me kahi kāwele. He mea nui eʻike i ka hoʻohanaʻana o nā mea maloʻo i ka mea āpau, no laila, maikaʻi ka makemake iā lākou i nā lole lole.

Ināʻoe e hopohopo no keʻano o kaʻili a ma luna o nā pale o nā manamana lima, e ho'āʻo e hoʻololi i ka waimele āu e hoʻohana ai, e kūʻai i nā mitt a me nā mīkina lima mai nā mea non-synthetic, e hana i nā makuka hoʻokipa.

E lawe mai i kaʻili i ka mea e hoʻoponopono ai i kaʻai. No kēia, ua'ōleloʻia e hoʻopiha i nā huahana maʻamau i loko o nā huaʻo A a meʻE nani, hoʻonui i ka laweʻana o nā meaʻai momona, nui ka iʻa iʻa. Eia hou, i mea e pale ai i ka wai maloo , he mea nui e mālama i ke aupuni inu.