ʻAʻole ia he mea hūnā no kekahi mea i loko o ke anuanu he pilikia ka loaʻaʻana o ke kī ma kahi ala maoli. Akā, makemake nā kānaka he nui i ka nani o ke kala. No kēia, aia nā solarium. ʻO kekahi poʻe ke kipa pinepine i kēia wahi,ʻo kekahi - he nuiʻole. ʻO kekahi manawa uaʻikeʻia ka heleʻana o nā kaikamāhine i ka solarium i kēlā lā i kēia lā, akāʻaʻole lākou iʻike inā hiki ke hana. Aia kekahi mau kulekele maʻalahi e kōkua i ka hāʻawi kokeʻana i kaʻili i ka malu i makemakeʻia.
Hiki iaʻu ke hāpai i ka hale hoʻolāʻau i nā lā a pau?
ʻO keʻano o ka paleʻana me ke kōkua o kahi huakaʻi hele i ka solarium he maʻalahi. Hoʻopili ka ultraviolet artificial i loko o kaʻili. ʻOi aku ka wikiwiki o ka lā. No laila, no ka mea, heʻumi mau minuke i nā lako kūikawā i lawa e hōʻea ai i kahi mau hola o ka moeʻana ma kahakai, mauʻu, aiʻole kekahi wahi'ē aʻe. I nā hihia a pau, ponoʻoe e hoʻomaka i kahi liʻiliʻi a hoʻonui i ka manawa i lilo ma ka honua.
Hiki ke hoʻokō i ka hopena wikiwiki ma muli o ka ikaika o ka ultraviolet artificial. I ka manawa like, ua like ka nui o kona ikaika i ka nui. Ma ka nānāʻoleʻana i kekahi mau rula, hiki iāʻoe ke hōʻino i ka epidermis a me ke olakino i loko o kekahi manawa pōkole i loko o ka manawa pōkole. Aʻo ka mea mua o lākou e'ōlelo neiʻaʻole hiki iāʻoe ke hele i ka solarium i kēlā lā i kēia lā,ʻoiaiʻaʻole maopopo kekahi i ke kumu. Ma kēia pāʻani, he nui nāʻano e pili ana i kahiʻano nui:
- he'alelio maoli o kaʻili - tsvetotip ;
- hiki ke palekana i ka ultraviolet radiation;
- kaʻike o ka epidermis.
E hoʻomanaʻo ponoʻoe ināʻo kēia mau mea a pau,ʻo ka hele muaʻana i ka hale hoʻolālāʻaʻole eʻoi aku ma mua oʻekolu minuke.
ʻO kaʻili o kaʻili o kaʻili
ʻIke nā kānakaʻepekema i nāʻano'anohā o ka epidermis:
- Pink aʻaʻole paha keʻokeʻo keʻokeʻo. I ka manawa pinepine, hiki i nā freckles. ʻAʻole hiki i ka puaʻa, no ka meaʻaʻole i ke ahi ma hope o kekahi mau kipaʻana i ka solarium.
- ʻO kaʻili kapu. He lauoho lauoho ka lauoho. E pane koke aku i nā kumu nui o ka māmā hana. Ponoʻia e noho ma nā mea hana kūikawā no kaʻoi aku oʻelima mau minuke. Pono pono ka wāwahi i nā lāʻelua. Ma hope o ka pōʻeleʻeleʻana o kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā papa i nā minuke heʻumi, akā,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hele i kahi lumi hoʻolālā i kēlā lā i kēia lā - e mālamaʻia ke āpau ma waena o nā kākoʻo.
- ʻO ka lauoho o ka lauoho lauoho a me ka lauoho paleni. Ke pane pololei nei ka epidermis i ka ultraviolet, nā mea maoli a me nā mea hana. I kēia hihia, hikiʻole i ka hikiʻole ke hana i kahi ahi. Ma ka hālāwai mua, hiki iāʻoe ke noho i loko o ka hale hoʻolālā noʻehiku mau minuke. Ma hope o ka hoʻomaha i ka lā eʻaeʻia e hoʻonui i ka manawa o ka hoʻounaʻana i kahi solarium a hiki i kaʻumi. Ma hope o ka loaʻaʻana o kaʻili i kekahi malu malu, eʻaeʻia e hoʻohana i kahi polokalamu kūikawā no 15 mau minuke.
- ʻO Swarthy epidermis a me ka lauoho lauoho. ʻO kēlā poʻe no ka manawa mua ma ka pākeke no ka lāle ahiahi hiki i kaʻumi mau minuke. I ka hanaʻana pēlā, ponoʻoe e hoʻomaha i kēlā me kēia lā. ʻO ka hopena a me ke koena - a hiki i 15 mau minuke. Ma hope oʻeono mau manawa wale nō paha, e loaʻa kaʻili i kahi kukui paʻa e hiki ke mālamaʻia ma ka heleʻana i kēia wahi i hoʻokahi manawa ma ka pule.
Ehia mau manawa e hiki ai iaʻu ke hele i ka solarium?
Inā hikiʻoe i kahi solarium, me ka hoʻonohonohoʻana i kahi papahana, hiki iāʻoe ke hoʻokō i ka malu i makemakeʻia o ka epidermis. ʻAʻole hiki i kahi nani nani ke hoʻonani i ke kanaka a hāʻawi i kaʻili i ke kino maikaʻi, akā, e hūnā i nā kīnā. I kēia hihia, he nui ka poʻe e noʻonoʻo ai inā hiki ke hele i ka solari i kēlā lā i kēia lā me ka meaʻole e hōʻeha i ke olakino. Ua maʻalahi ka pane - hikiʻole iāʻoe.
Hiki ke hana wale ka Sunbathing me nā papa hana iʻoi mauʻole ma mua oʻewalu mau kau. I nā mea koʻikoʻi, hiki paha heʻumi. Ma waena o kēlā me kēia hana he mea emiʻole ia ma lalo o hoʻokahi lā, aʻoi aku iʻelua.