ʻO ka'ahamele kahi hoʻolālā nani a nani, kahi e komo ai nā'ōpio a me nā meaʻoliʻoli maikaʻi i nā manawa a pau. No kekahi hana e pili ana i kahi meaʻano hoʻowahāwahā, makemakeʻia nā lole nani no nā haʻuki. I ko mākou manawa, hoʻolaha nā hale kūʻai maʻamau a me nā'eneke pūnaewele i nāʻano kaikai nui no nā haʻuki - a he mea nui e hiki ke hoʻoholo i ka pono.
Nāʻano lawaiʻa no nā haʻuki
Ke kapaʻia ka inoa nui o nāʻaʻahu o nā gymnasts e like me konaʻano i waho i ka mana paʻa o kaʻauʻau kai no kaʻauʻauʻana. Hiki iā ia ke komo ma nā lima a ma waho o lākou.
I loko o ka nui,ʻelua mauʻano kaiʻauʻau gymnastic: no ka hoʻonaʻauao a no nā hana. ʻO kaʻano mua heʻano likeʻole, kūpono a me ka pauʻole o nā mea e pale ai i nā'enewa, i ka wā e like me ka lua - heʻano nani,'ālohilohi, a me ka lokomaikaʻi. Ma keʻano he kaulike, ua hoʻokauʻia nā'auwe kai no nā haʻuki i nā lole i hoʻopā pono i ka sweat a hiki i kaʻili e hanu - lucra, kaʻili, polyamide. No laila, i ka kohoʻana i kēlā mea, e nānā pono i ka hana! ʻO ka maikaʻi o nā'ōpana huaʻole e lilo i mea maikaʻi no ke kālā, akāʻaʻole paha eʻoluʻolu.
Pono e koho ponoʻia nā meaʻai no ka hanaʻana. No ka nui o kona makemake i ka mea hoʻokani pumehana, pehea kona mākaukau e noʻonoʻo me he hōkū lā i loko o laila,ʻo ka holomua o ka holoʻokoʻa a pau! I kēia manawa, ua nui loa ka waeʻana o ia mau lole, a hiki i kekahi kaikamahine ke koho i nāʻauʻauʻauʻau no ka hula a me nā haʻuki, kahi āna e makemake ai.
Nā'ahamele: nāʻauʻau kai no nā hana
E koho i kahi kaiʻauʻau keiki no nā haʻuki pilikino he mea maʻalahi - he mauʻano kūlikeʻole nāʻano no nā papa hana, aʻo ka mea nui loa -ʻo ke koho i ka nui kūpono. Nui nā kaikamāhine eʻimi i kahi mea me ka lole a me nā mea nani, akā,ʻaʻole lawa. He maikaʻi ia no ke aʻoʻana e koho i ka koho maʻalahi a me ka maʻalahi. Akā,ʻo kaʻaʻahu no ka hanaʻana he kumu kūʻokoʻa ia. Hiki iā ia ke lōʻihi i ka kohoʻana iā ia, aʻo ka mea nui loa,ʻo ia keʻimi i ka mea likeʻole e pili ana i ka moeʻuhane o ka mea hoʻokani pila!
| | | |
| | | |
| | | |
He mea nui nui ke hele pono a hele i kaʻaiʻana, akā,ʻaʻole pono e hoʻopoina i kahi kūpono. I ka wā kūpono e ponoʻoe e neʻe, e hōʻoia i kaʻaʻaʻole i ke kāʻei. Ināʻae ka lumi hoʻolālā, pono e hana i kekahi pā. ʻO ka mea nui -ʻaʻohe manaʻo o ka paio a me ke koʻikoʻi,ʻoʻoleʻa o nā hana. Inā koho pololeiʻia kaʻauʻauʻana,ʻaʻole loa ia e manaʻoʻia ma ke kino,ʻoiai e pili ana i nā koko, nāʻupena, nā kapa holoʻoki, nā momona a me nā mea nani'ē aʻe.
He aha inā ināʻaʻole kūpono ke kikowaena?
Inā ana i hoʻolālā ka mea hoʻokaumaha heʻumi mau mīkini, aʻaʻohe mea e "noho i lalo" me ke kūpono, hiki i ka mea i loaʻaʻole kahi helu maʻamau i kūʻole i loko o ka mīkiniʻano maʻamau.
Mai hopohopo: ponoʻoe e koho i kahi koho e kūpono i ka hoʻolālā, a heʻuʻuku hoʻi ka nui - akā,ʻaʻoleʻuʻuku loa! Pono e hāʻawiʻia kēia mea i loko o ke kekona, kahi hiki ke maʻalahiʻia e hoʻopiliʻia i ke kiʻi.
Eia kekahi, he manawa maʻamau e hiki ai i ke keʻokoʻa lohi, e ana i nā ana a hoʻonohonoho i nā kumu hoʻohālikelike, no ka mea e makemake ai ka mea haʻuki. He mea nui e koho i kahi noho nani, i hana maikaʻiʻia ka hana, me ka hoʻohanaʻana i nāʻenehana hou, a hoʻopauʻia i ka manawa.
Ma keʻano he mea e pono ai,ʻo ia mau mea e pili ana i ka lole wale no ka hana. Eia nō naʻe, inā hōʻoluʻoluʻole ke kaikamahine i ka mīkini kaulike no nā papa, hiki iāʻoe ke hāʻawi aku hoʻi e hana i luna no ka mea e hana ai i ka wahine kūkini e loaʻa ai kahi kūpono kūpono ma ka huina.