ʻO ka mua i koho ai i kahi mahele e hāʻawi i kāu pēpē,ʻo ka nui loa paha kāu e hāʻawi aku iā ia. E kū'ē i nā'ikepilihelu āu e heleʻole ai:ʻo nā keiki e komo i nā pāʻani mai ka wā'ōpiopio, he nui aku ka manaʻo no lākou iho,ʻike hou, hiki ke aʻo, uaʻoi aku ko lākou mau aloha a me ke olakino maikaʻi, no ka mea,ʻaʻohe mea e makaʻu ai ke kūlana o ka'ōpiopio'ōpio! ʻO nā haʻahaʻa haʻahaʻa no nā kaikamāhine he ala kupaianaha ia o ka holomua o ke kino a me kaʻuhane.
Nāʻano o ka pāʻani
Ināʻo nā koho a pau - nā haʻuki pumehana, nā mele , ka hulana, ka hula a me nā mea'ē aʻe - ua kohoʻoe i nā gymnastics gymnastics,ʻaʻoleʻoe e hōʻeha. ʻAʻole ia he mea kūpono wale no ke kino e ulu ana, akā nani nō hoʻi!
E like me nā haʻawina hoʻokipa, makemake nā haʻuki e like me ka mōhai:ʻo ka manawa kūʻokoʻa ia, a me nā meaʻono loa, a hiki i ka maʻi. Ināʻaʻoleʻoe i hele a me kāu pēpē no kēia, ponoʻoe e koho i kahi aʻo'ē aʻe.
ʻO ka pāʻaniʻo kahi hoʻolālā kahi e hakakā ai nā wāhine ma nā hana ākea a me nā hāpai hoʻokūkū, e hana i nā papahana ma kahi log, ma nā kī kīʻole o nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe. ʻOiai ma hope o ka hoʻomakaʻana o kāu keiki e hana i kēia, kūpono ka nīnau eʻike i ka pono o ka hana hauʻoli no ke ola holoʻokoʻa, a waihoʻia paha i ka pae hoʻokipa.
ʻO ka hoʻonaʻauaoʻana i nā haʻuki i ka hopena, ua nui ka hoʻopaʻapaʻa a me nā kānalua. Aia a hiki i kēia manawa, e hakakā nā poʻe akamai,ʻaʻole hiki ke koʻikoʻi i ka hāʻawiʻana i nā haʻawina no ke kino o ke kaikamahine. Aia kekahi mau hihia, no ka hopena o nā noiʻi hoʻomau, ua hoʻopilikiaʻia nā kaikamāhine e ka menstrual - akā naʻe,ʻo nā kaikamāhine a pau o ko lākou mau makahiki keʻano likeʻole.He nui nā lono e hoʻonui i nā lanakila o nā poʻe'ūlapa Lūkini - me he mea lāʻaʻole nā poʻe kolepa e hoʻomaha iā lākou. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻohe mea e hoʻoikaika i nā haʻuki e hāʻawi i nā mea āpau o ka honua ma ka inoa o ke aʻoʻana. Eia keʻano, i ka hanaʻana i nā haʻuki pumehana, hōʻeuʻeu nā kaikamahine i nā'ōpū o ke kino, e hiki ai iā lākou ke hoʻonā i nā pilikia liʻiliʻi (e like me ka hānauʻana me ka hapa o Caesarean). Ma muli o ke kūlana kiʻekiʻe o ka hoʻonaʻauaoʻana, ua hoʻolahalaha maikaʻiʻia nā'ōhū a me nā maʻi o ka loloka, e hāʻawi ana i nā mea maikaʻi e kū'ē i nā mea pāʻaniʻole. A nani wale ka nani o ka poʻe hāpai i ka poʻe kālepa!
Inā pili kāu keiki i keʻano o ka ulu likeʻole, me kahi pelvis kūʻokoʻa a me nā hōʻailona'ē aʻe - e noiʻiaʻo ia e neʻe i mua. Hōʻike ka Nānākaʻakaʻo kēia mau mea'oniʻoli loa iʻoi aku ka lanakila ma nā haʻahaʻa me nā kauā a me nā hana'ē aʻe.
Nā lole no nā haʻuki
No kēlā mau haʻawina,ʻaʻoleʻoe e nele i nā mea waiwai nui. Hana kahiko nā kaikamāhine i nāʻauʻau hauʻoli me nā lima lima o ka lōʻihi, ka kāmaʻaʻole aiʻole i nā hemispheres gymnastic. Eia naʻe, me ka hoʻomehanaʻana i ka hoʻomakaʻana o ka hoʻonaʻauaoʻana, he pono nā lelo a me nāʻaʻahu woolen.
Nā haʻuki: Mahi
Ma waho o ka papahana hoʻolālā, nā gymnastics e komo pū ana i kahi papa inoa o nā papahana hikiʻole. Mahalo pahaʻoe i ka nui o lākou. Eia kekahi laʻana:
- ka huila;
- nā māhele o ka hula hula;
- mokomoko-lele;
- holomua i mua;
- holo wikiwiki i ka hui;
- Hoʻohuli (pahu);
- hoʻi hope i ka huiʻana;
- hoʻi hope i hope (blanche);
- hoʻi hope me ke kino kūpono, a pēlā aku.
I kēia manawa, ua paʻakikī iāʻoe e noʻonoʻo e hiki koke i kāu keiki ke hana i kēia mea aʻoi aku. Hāʻawi i ke kaikamahine ma kēia māhele i ke 4-5 mau makahiki, akāʻo ka makahiki, i hoʻoholoʻia e ka Federation of Gymnastics - 6-7 makahiki. Eia naʻe, i loko o ka moʻolelo, aia kekahi mau hihia i ka wā e piha ai nā keiki i piha i 8 mau makahiki aʻoi aʻe i ka nalowale a hiki i nā kiʻekiʻe i kēia hākinakina.
Polokalamu wikiō no nāʻoihana hauʻoli no nā kaikamāhine.