Me ke kōkuaʻana o ia mau hana noʻonoʻo poznavatelnyh, e like me:'ōlelo, manaʻo, manaʻo, hoʻomanaʻo, nānā,ʻike ke kanaka i ka mea maoli a hoʻopuka i kona ola.
Nā hiʻohiʻona o nā kaʻina hana noʻonoʻo
Mahalo i kēia mau hana e pane ai ka lolo i nā hopena mai kaʻaoʻao o waho a me loko. Ināʻaʻole no ka hanana naʻaupō, e pilikia ka hana a kekahi kanaka. No laila, me kaʻikeʻoleʻia, nā manaʻo,ʻaʻole hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i kahi meaʻole, hiki iāʻoe, e hiki iāʻoe ke hoʻokō i kahi hoʻoweliweli i kou ola. Me ka mahaloʻole a me ka noʻonoʻo, ʻaʻole hiki i nā luna hoʻomalu hoʻokolohua i loko o kēlā me kēia kanaka ke hoʻokaho i ka hōʻino, eʻike i ka hopena o ka hopena. A no ka hoʻomanaʻoʻole,ʻaʻoleʻoe e hoʻomanaʻo e pili ana i kāuʻike ma mua,ʻaʻoleʻoe iʻike i ka hopena o ka hopena.
Nāʻano likeʻole o ka hoʻonākau manaʻo
E noʻonoʻo pono kākou i ka papahana o nā papahana ma luna:
1.ʻO nāʻike keʻano maʻalahi loa, ma waena o nā hanana a puni. Hoʻopili lākou i loko o lākou iho i nā manaʻo a pau e pili ana i nā mea hoʻonāukiuki āu iʻike ai. I kēia hihia,ʻikeʻia nāʻano o nāʻano e like me kēia:
- mai ka waho: keʻoluʻolu, ka maʻalahi, ka lohe, kaʻili, nā hiʻohiʻona, nāʻoluʻolu olfactory, nā mea a mākou iʻike ai i ka honua a puni mākou;
- i loko: kausea, ka pōloli, ka make wai, a me nā mea'ē aʻe, e ala mai ana ma muli o nā hōʻailona mai nā mea hōʻailona o kekahi mauʻano;
- ʻike nā hopena no ka hoʻololiʻana i ke kūlana o kou kino.
2.ʻAʻoleʻike kaʻike wale i nā mea āu iʻike ai, ka mea e hoʻopuni ana iāʻoe, akā hoʻopiha i nā mea a pau me ko lākou mau waiwai, e hoʻololi ana i nā manaʻo.
3.ʻO ka noʻonoʻo ka nānā nuiʻiaʻana o kouʻike ma nā phenomena a me nā mea o ka honua maoli. Ponoʻoe eʻike he mea paʻakikī kēlā me kēia kanaka eʻike i kaʻike mai nā kumuhana he nui, akā,ʻo kou inoa, e like me ka'ōleloʻana i loko o ka lehulehu i ka wā o ka pōʻino, e loheʻiʻo nōʻoe. Ua ho'ākāka nā kānakaʻepekema i kēia ma keʻano o ka hoʻomanaʻoʻana i nā papa hana nui i nā hua'ōlelo, nā hua'ōlelo he kūikawā koʻikoʻi no ke kanaka.
4. Hoʻomanaʻo ka hoʻomanaʻo i nā mea a pau iʻike muaʻia eʻoe, hana,ʻike. Aia kekahi maʻi a me ka pilina:
- Aia kaʻike hoʻomalu i nā manaʻo, nāʻike a pau eʻikeʻia ai kāuʻano physiological. ʻAʻole ia i ka nui o ka hoʻololi i nā ola o ke kanaka;
- i loko o ke ola mālama i nā mea i hōʻiliʻiliʻia, e hoʻomaka ana mai ka manawa o kou hānauʻana. Eia kekahi, e like me ka mea ma mua, e hilinaʻi ana i nā hopena o waho.
5. E pili ana hoʻi ka manaʻo i nā hana hoʻonaʻauao o ka manaʻo kiʻekiʻe. He kōkua ia eʻike i kaʻike hou no ka pilina o ke kanaka , e hoʻolaha i ka hoʻomohalaʻana, a hana i nā hana. Aia ia ma ka hana o ka hopena e hōʻike nui ia ana.
6. Hoʻohui i ka hōʻailona leo, nā hōʻailona e hoʻololi ai i ka hōʻike o kaʻike, ka hanaʻana, ka mālamaʻana i ka hoʻomanaʻoʻana, a inā he kumu hoʻomohala.
Ka hoʻohaʻehaʻia o nā hana hoʻonaʻauao naʻaupō
Hiki i ke kanaka ke hana i nā kuʻi hewa o ka hoʻonākau naʻau. ʻO ka kumu, he mau maʻi likeʻole. No laila, me ka maʻiʻehā, ua nui ka nui o ka hoʻomanaʻoʻana, aia nā pilikia me ka noʻonoʻo (he mea paʻakikī loa i ka mea nāna e hoʻoponopono i nā pilikia haʻahaʻa). No ka hopena o nāʻeha o ke kīpēneperebral, uaʻikeʻia ka emiʻana o ka manaʻo noʻonoʻo no ka hana. Inā he manaʻo no kahi maʻiʻeha likeʻole, he mea ikaika
Ka hoʻomohalaʻana i nā hana hoʻolālā naʻau
E hoʻomaikaʻi i kēlā me kēia mau hana i luna, hiki iāʻoe ke:
- ke kākoʻoʻana i ka kūkākūkāʻana, a me ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo noʻonoʻo;
- ke hoʻoholo i nā hua'ōlelo, nā hua'ōlelo palekana, ka sudoku, nā pilikia ponoʻole;
- e noʻonoʻo no ka noʻonoʻoʻana, ke kālailai o kaʻike;
- aʻo i nā poem, helu kelepona.