Hoʻopiʻi ke kūpikipiki i ka 21 a 35 mau lā, kahi e ulu ai nā hanana i ke kino, i hanaʻia e ka hana o nā homoni. ʻO ka hoʻomakaʻana o ke kaheʻanaʻo ka lā mua ia o ka hāʻuleʻana o ka manstrual, kahi iʻoiʻole ka 7 lā. E hoʻomau i ke kaʻina holoʻokoʻa a hiki i ka maanei hou. ʻO kēlā me kēia māhele o ka hoʻokele i lalo o ka mana o nā hormones e hāʻawi i ka hana o ka'ōnaehana hānau o nā wāhine. No kēlā wahine kēia wahine,ʻo ka lōʻihi o ke kūlana holoʻokoʻa a me ka lōʻihi o ka hana maʻamau ka mea maʻamau, aʻo kaʻike nui o ke olakino ka mea maʻamau a me ka pukaʻole o nā manaʻoʻeha. ʻO nā kuhi hewa i ka hoʻohālikelike i ke kalakino i kaʻikeʻiaʻana heʻano kūpono e hōʻoia ai ka lāʻau. Hiki ke hoʻololi i nā kumu o ka'anepene, mai ke kaumaha a me ka nāwaliwali o ka maʻi āpau a me ka hopenaʻana i nā maʻi nui. I kēlā me kēia hihia, hiki i kaʻike kūpono o nā meaʻino ke pale i ka uluʻana o nā maʻi kūikawā, e like me nā maʻi maʻi.
Nā hopena o nā hala kolohe
ʻO nā kumu a me ka mālamaʻana i nā uhakiʻia o ka hōʻailona manuahi hiki ke hoʻoholoʻia e nā luna lapaʻau, ma muli o kahiʻikepili piha. ʻO nā hopena maʻamau o ka hewaʻole o ka manstrual ka hopena o ka maʻi a me nā maʻiʻehaʻole o nāʻano holoholona, nā maʻi hormonal, nā maʻi o ka pūpū me ke kīpopo endocrine. Pela no hoi na haunaele e hiki ke hanaia mamuli o na kumu o waho, ka pilikia, ka hoololi ana i ke aniau, ka houluhi ana, ka lihi a me ka pii ana i ke kaumaha o ke kino, i ka lawe ana i na laau lapaau waha. Loaʻa nā maʻi hana o ka'ōlohelohe, e ulu ana mai nāʻike o ke kūlana a iʻole kekahi hopena ma ke kino. Eia kekahi laʻana, ma hope o ka hānauʻana a me ka hākōkō, ke kāpili pākiko, i ka manawa o ke kōā o nā'ōpiopio, a me ka manawa menopausal i nā wāhine. I loko o ia mau hana kūpono, pono e kamaʻilio me ke kauka hele e kōkua iā ia e hoʻoholo i nā kuʻi hewaʻana i ke kūlana maʻamau a me nā mea e koi ai i ka hana.
Ma kaʻokoʻa, he mea pono e hoʻomaopopo i nā kumu o ka hōʻehaʻana i ka'anepane i nā kaikamāhineʻaʻole paha e pili ana i ka hoʻohālikeʻana o ke kōā. I loko o nā makahikiʻelua ma hope iho o ka hoʻomakaʻana o ka manarche (ka manawa mua), ua hoʻonohonohoʻia nā hanana holoʻokoʻa, no laila, uaʻaeʻia nāʻanoʻokoʻa. Akā ma hope o ka hoʻokumuʻiaʻana o ka holomua, hiki i nā hanaʻino ke kumu e hele ai i ke kauka. Eia kekahi, ke kumu o ka loiloiʻana i ka wāʻeleʻele a iʻole ke kaliʻana o ka menarche, amenorrhea (kaʻole o ka male) i nā makahiki he 16 a ma hope paha o ka hoʻomakaʻana o ka manarche.
No ka hōʻailona a me ka mālamaʻana i nā halaʻole o ka manstrual he mea pono ia e nānā i ka moʻolelo o ka maʻi, ka mea maʻamau, nā hoʻokolohua maʻamau, kaʻike hormonal, ka endometrial a me ka nīnau maʻamau. Hiki paha iāʻoe ke ninaninau i kahi hope o ke kālaihonua, neurologist a me ke kālepa maʻi. I kekahi mau kumu, ua pilina nā kumu o nā hewa, aʻaʻole hiki ke hoʻokumu i ke kumu kumu. ʻO kahi laʻana, hiki i ka maʻi tonsillitis mau ke hoʻopili i ka'ōnaehana hana a me ke kumu o ka līʻana o nā'eleleʻewa, a ma muli o ka hopena o nā hormones, ka hopena a hoʻololi i ka pūnaewele endocrine. ʻOiai me kaʻimi ponoʻana, he paʻakikī ka hoʻokumuʻana i ka mea i lilo i kumu kumu o nā maʻi, akā naʻe e hoʻoponopono ana i nā maʻi a pau e hiki ai ke pale i ka uluʻana o nā maʻi'elehema, ka pūnaewele endocrin, a no laila, e hoʻomau i nāʻano kūpono. Hoʻomaʻoʻia o nā maʻi menstrual
Hoʻomaʻamaʻa i ka moe, hana hoʻolālā, hui pū me kahi hoʻomaha piha, hoʻolālā, heleʻana i waho, ka meaʻai pono a me nā huaʻai i keʻano o nā maʻi kūpilikiʻi e kōkua i ka hoʻoikaikaʻana o ke'ōpoko holoʻokoʻa a me ka hoʻonui i ka ho'ōla houʻana o ke kaʻina.