Hoʻomaʻamaʻa i ke kino , aiʻole i ke kino , hiki i ka hoʻohanaʻana i nāʻano psychotherapeutic e hoʻololi i ka noho o kaʻuhane ma o ke kino. Hiki ke kauʻia i kahi pā me ka yoga, no ka mea, heʻikeʻike maʻalahi kēia e hiki ai iāʻoe ke hoʻoikaika i ka hanaʻana i ka hana a me keʻano o ka'ōhua kino o kekahi.
Ke kino psychotherapy - mau hana
E nānā i kekahi mau hiʻohiʻona o nā hana e hiki ai iāʻoe keʻike a hoʻololi i kou moku'āina:
- Mahi "Arch" . Ke ku nei, ka wāwae ka'ūhā ka laulā me ke kaʻawale, nā kīlou i loko o ka'ōpū, i lalo i lalo. E kuli i kou mau kuli me ka hikiʻole ke hiki, me ka weheʻoleʻana i nā kuʻekuʻe wāwae mai ka papahele, e hoʻi i hope. Ka leka i kahi voltage ikaika loa. Inā hoʻomahaʻoe, e hoʻomaka ka haʻalulu o kou mau wāwae.
- E hoʻolālā "Ke laweʻana i ka papa" . E lawe i kahi kūlana kūponoʻole: e kāomi i kou hiʻona e kū'ē i kou koʻi; e nānā a puni ke hoʻohuliʻole i ke kino; E hoʻokiʻekiʻe i luna i luna. Ponoʻoe e nānā i ka māmā o ka mīkini, e hoʻomaopopo iā ia, a laila e wehe iā ia, me ka hoʻololiʻole i ke kūlana, me ka hoʻoikaika wale.
ʻO kēia mauʻano o ka lāʻau hoʻoholo e hāʻawi iāʻoe e hāʻawi i ke kōkua a ke aloha, hoʻomaha, lanakilaʻana i nā pilikia.
Hoʻomaʻamaʻa āpau a me ke kino Psychotherapy
Hoʻomaʻauao i nā hoʻonaʻauao e pili ana i nā kumuhana o "nā maʻi a pau mai nā aʻalolo",ʻo ia hoʻi. ʻike i nā hopena o ka pilikia e pilikia ai kekahi pilikia o ke kino. Ua hoʻolālāʻia kēia kumuhana e ka poʻe loiloi hoʻonaʻauao he nui, e like me ka Louise Hay kaulana, a ua hōʻuluʻulu pū i nā papa e pili ana i nā maʻi a me nā pilikia o kaʻilikai.
Nui nā puke e hāʻawi ana iāʻoe e hoʻomaopopo i kēlā mau mea. Eia kekahi laʻana, "Bodily psychotherapy. Bodizkina-Orlova, V.B. Ke noʻonoʻo neiʻo ia pehea e hui like ai me konaʻanoʻuhane.