Hoʻopili ke poʻo o Achil i ka muscle destrocnemius me ka iwi heʻe. Māhele i ka hana o ka haʻahaʻa i mua o ka wāwae a hāpai i ka wāwae ke hele. Paʻaʻole kaʻili ma ke akaʻoki Achilles. Ma muli o ia mau mea, he paʻakikī ke heleʻana o kahi kanaka, a ma nā hihia koʻikoʻi loa, ponoʻole kekahi e moe i ka hoʻomaha a hoʻohana paha i nā kīʻaha.
Nā kumu o kaʻeha i ka tendon Achilles
ʻO kahi pilikia maʻamau ka hoʻomāmā o ke kele . Ma keʻano he kaulike, ua uhi muaʻia nā kuahiwi a me ka hoʻokaumaha kaumaha. Hiki i nā kumu'ē aʻe ke alakaʻi i ka hoʻomohalaʻana i ke kaʻina hana inflammatory:
- nā wāwae haʻahaʻa ;
- ka wāwae;
- ka lōʻihi o ka lōʻihi o nā lālā lalo;
- ka nui o keʻano o ka wāwae;
- deformation o ka calcaneus;
- nā'ōpū o ke poʻo hope o ka'ūhā.
Inā hoʻomaka ka'onihi Achil i ka wā e hele ai a ma hope paha o ka holoʻana, pono e ukuʻia nā kāmaʻa. ʻO ka hōʻoluʻolu a me ke kuhiʻole, hiki iā ia keʻeha nui. No laila, no ka mea, he ukiuki nā ukiuki i ke kaheʻana o ka kuʻekuʻe wāwae, no ka mea, ua māhele likeʻoleʻia ka ukana ma ke alo o ke kui. ʻO kēia, ma kaʻaoʻao, nui ka hoʻonuiʻana i ka likelike o ka haʻihaʻi. ʻO ke kīʻoʻoleʻa, ka mea i kūlouʻole ma kahi o ka pilina o nā manamana lima, e hoʻonui i ke koʻikoʻi ma ke kelo i ka manawa e kaʻawale ai mai ka lepo.
Ke kaumaha o ke poʻo o Achil - pehea e mālama ai?
- I ka manawa o ka lāʻau lapaʻau, he mea nui e kaohi i ka hoʻoikaika kino e hiki ai ke hōʻeha. E hoʻi i ka hoʻolimalima e makemake ponoʻoe, e hāʻawi ana i ka manawa manawaleʻa e hoʻi hou.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā'āpana hau a me nā anu anu i kahi i hōʻinoʻia.
- He meaʻoluʻolu i kaʻike.
- Pono e kohoʻia nā kāpili me kahi ākea nui, kahi kākoʻo palekana palekana, kahi pale momona a me nāʻokoʻa kūikawā ma lalo o ka kuʻekuʻe wāwae.