Ma keʻano, heʻano nani ka pua nani o ka pua nani, me kahi kumu koʻikoʻi, kahi i hoʻohanaʻia ma ka homeopathy a me ka lāʻau lapaʻau. He aha ka hoʻohanaʻana o ka chicory? Hāʻalo lākou i nā maʻi o nā puʻupaʻa,ʻo ka ate, ke kikowaena pūnaewele waena. ʻO kahi mea kūpono loa keʻano o kahi kāpuni kope - aʻo ka mea nui loa,ʻo ia ka mea e hoʻoikaika ai i ke kakahiaka. Eia nō naʻe, no nā wāhine he nui,ʻo kaʻoi aku ka pono o ka nīnau inā he kōkua ka chicory i ka liloʻana o ka kaumaha.
Hiki ke kōkua i ka hana kaumaha?
ʻO Chicory i ka liloʻana o ke kaumaha, hiki iā ia ke hoʻokani i kahiʻoi nui. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka inu i loaʻa mai ka decoction o kona aʻa e hoʻopuehu ana i ka mīkini hana, e hiki ai i ke kino ke maʻalahi i kaʻai a me ka hoʻonuiʻana i ka ikehu, ma mua o ka waihoʻana "no ka wā e hiki mai ana" ma keʻano o ka pūhaka a me ka kenimika ma nā hihaka.
ʻO ka Chicory he wai maikaʻi maikaʻi loa no ka poho kaumaha, no ka mea, he 60% ka mea i hoʻonohonohoʻia e kekahi mea nui loa no ke kino o ke kanaka - inulin. ʻO kēia waiwai ia e hoʻohanaʻia ai i ka mālamaʻana i ka maʻi maʻisā e emi ai ke kiʻekiʻe o ke koko. Aʻo ka lalo iho,ʻo ka mea liʻiliʻi loaʻoe i ka pōloli, ke emiʻoleʻoe i ka liʻiliʻi a liʻuliʻu e loaʻaʻoe i ka palaoa wiliwili!
He mea nui e hoʻohana pono i ka chicory i loko o ka meaʻai:ʻo nā aʻa wale nō kēia mau waiwai. Akā, ināʻoe e hoʻohana kolohe i nā pua puaʻa, eʻikeʻoe i ka piʻiʻana o kouʻona.
ʻO Chicory: nā pono a me nā hōʻai'ē
ʻO ka Chicory no ka paʻakikī kaumaha e alakaʻi pinepine ai i nā "hopena o ka maikaʻi" - e noho mālie a hoʻomahaʻia ke kanaka, akā i ka manawa like, hauʻoli a me nāʻuhane maikaʻi. Eia hou, hiki ke hoʻohanaʻia me he choleretic a diuretic. Eia naʻe, inā he maʻi kou ma ka papa inoa ma lalo nei, ponoʻoe e pale i kaʻaiʻana i nā meaʻai:
- nā uala varicose;
- nā urolithias, nā pōhaku nui o nā puʻupaʻa;
- nā maʻi mau loa o ka'ōpūʻokoʻa (hiki ke hoʻohana waleʻia e like me nā hualoaʻao ka'ōlelo a ke kauka);
- ʻO ka maʻi maʻamau (hiki ke hoʻohanaʻia ma hope o ke kūkāʻana me ke kauka);
- kēlā me kēia ponoʻole.
Inā loaʻa iāʻoe nā hō'ū -ʻo kaʻaha hiki ke mālamaʻia no ka pohō kaumahaʻaʻole ia noʻoe. Mai hopohopoʻoe, hiki iāʻoe ke loaʻa iāʻoe kekahi kumu'ē aʻe,ʻaʻohe momona a maikaʻiʻole - no ka mea, ua hāʻawiʻia keʻano i kekahi kanaka me nā haneli he nui no ka ho'ōla.
Pāhili: ka meaʻai
Hiki ke maʻalahi ka hoʻohanaʻana i nā mea e hana ai. ʻO nā mea a pau i makemakeʻia eʻoe ma mua o kaʻaiʻana, no 20-30 mau minuke, e inu i ka hapalua hapalua o kēia wai maikaʻi a maikaʻi. I kēia hihia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka koho a hiki i ka'āpana koho a me ka decoction kūlohelohe - e koho i kahi i kūpono iāʻoe.
Hoʻokumuʻia ka'anā ma keʻano maʻalahi: e hoʻokomo i nā rootlets i loko o kahi kōkiko meʻelua mau aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻolapalapa no 10 mau minuke. Ma hope o kēia, e hoʻonuanu i ka hulu, e hoʻokuʻu i nā aʻa a iʻole keʻona - a ua mākaukau ka inu e hoʻohana!
Mai noʻonoʻoʻoe e hanaʻia kēia mau hana he 1.5 o chicory i kēlā lā i kēia lā. Ināʻoe e hoʻomau i ka hana hewa, e pili i nā kuki, nā'ati a me nā pōpō, e hoʻokomo i kahi sandwich me ka hulu a me ka mayonnaise i kēlā me kēiaʻahaʻaina -ʻaʻole e loaʻa kahi pōmaikaʻi. He mea nui e hoʻemi i ka mea caloric o ka meaʻai, hāʻawi i nā leʻaleʻa kaumaha, nā mea i puhiʻia i ka mea i puhiʻia, nā mea i hanaʻia, nā meaʻai wikiwiki a me nā mea inu. Ma kēia hihia, e loaʻa koke iāʻoe kekahi puka hou a nani.
Eia kekahi,ʻoi aku ka ikaika o ka hopena ināʻoe e hoʻohui i kahi 30-60 mau minuke i ka wāwae i kāu hana maʻamau. He mea maʻalahi: e hele wāwae i kahi hale kūʻai kokoke loa a iʻole e hele e ho'ōki i kēia manawa! Akā, e neʻe ana ka loiloi i nā haʻahaʻa.