ʻO keʻano pa'ū ma ke kefir i loko o ka umu - no kaʻono a me ka naʻau no kaʻohana a pau

No ka kukeʻana i kahi paʻi paʻakai ma ke kefir i loko o ka umu,ʻaʻole pono ka meaʻai, no ka mea, hoʻohana mauʻia nā hua. ʻO ka hoʻololiʻana o keʻano hana maʻalahi e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i ka hopena me nā meaʻono, e hoʻokomo i nā loiloi maikaʻi a hoʻololi i ka meaʻai, e noʻonoʻo i ka pono o nā meaʻai hale.

Pehea e kuke ai i kahi palolo ma kefir?

No ka hanaʻana i kahi mea maʻalahi ma luna o ka yogurt no ka keke, hiki i kēlā me kēia meaʻai meaʻai, no ka mea maʻamau e pono aiʻoe wale nō i nā hua, ka sukake, ka pata, a me ka palaoa. Hiki i ka mea kanu nui ke hana i otdushkami, nomo, koko ka pau, hua, aiʻole hua.

1. No ka hanaʻana i kahi mea maʻalahi a maikaʻi ma ke kefir, pono ke mahana i kēia, no laila e pili pono nā mea a pau.
2. ʻO ka nui o ka'afir acid,ʻo kaʻoi aku o ka maʻalahi o ka hopena o ka soda, no laila hiki ke hoʻohana i ka huahana i pau.
3. Hiki ke hoʻonuiʻia i kahi mau mea maʻamau no ka wai ma luna o ka yogurt me ka hua waina, pono lākou e maloʻo ma mua o ka hoʻohuiʻia a'ōwiliʻia i ka maloo.
4. ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻopau ai i ka meaʻai, eʻoki i ke kī keake ma ka umu, e hoʻonuiʻia ka meaʻai me ka koko. Hoʻohuiʻia ka waihona kumu me ka chocola lepo, a hoʻololi i kahi'āpana like o ka palaoa o ka palaoa.
5. He mea maikaʻi ka palaoa i ka palaoa. Hoʻopihaʻia nā pies mai ka pōpō palaoa hūʻole i ka iʻa a me ka meaʻai i kāhiʻia i kaʻiʻo, ke kāpena pīpī, nā huaʻai'ē aʻe, ka lihi.

Cake "Zebra" ma ka yogurt ka meaʻoi loa loa

E hoʻomākaukau wikiwiki i ka "Zebra" ma ka kefir , he mea nui e hahai i ke kūlike o nā kumuʻelua, pono e like me ka wai, e haʻalele i nā'āpana. Hoʻomākaukauʻia ka paʻi pilani i ka kirimomi'ōmole e loaʻa ai keʻano kuʻuna maʻamau, ponoʻoe e hoʻohana i ka yogurt momona aʻaʻole hoʻi i kaʻewa.

Mea Kai:

• nā hua - 3 mau'āpana;
• kefir 3.2% - 150 ml;
• palaoa - 1,5 mau mea;
• ka palaoa palolo;
• beka - 180 g;
• koko - 1 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. E luhi ka'ūpī me ka wai, e hoʻokomo i hoʻokahi hua i ka manawa.
2. E hoʻomoʻa i ka kefir, ka lapalapa paʻi a me ka hapalua palaoa.
3. E mahele i ka paila iʻelua mau'āpana, hoʻokahi i loko o ka kaʻina.
4. No ka laweʻana i nā kānakaʻelua i keʻano like, e ninini ana i ka palaoa.
5. Ma kahiʻano hoʻonaniʻia, e hohola i kahi pūpū o ka pailapula, kahi'ē aʻe.
6. E puhi no 40 mau minuke ma 190 mau.

Paʻa ke kui ma kefir

Hiki i ke'enela maikaʻi ma ka kefir ke hoʻololi i ka pahu i hoʻokomoʻia i loko o ke mele, kahi e kūpono ai ke kāpili i ka suka. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi pēpē, akāʻoi aku ka lōkahi a me kaʻono maikaʻi: apricot, apple, currant or cherry. E hele ka nani o ka hīnaʻi, hiki keʻokiʻoki a hoʻonaniʻia me ke kaomi i koe.

Mea Kai:

• jam - 1 mea;
• kefir - 200 ml;
• ka palaoa palolo;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• ka palaoa - 300 g.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻohui i ka momi me ka lepo baking, hoʻokomo kefir.
2. E hoʻohui i nā hua, e hui maikaʻi.
3. E hoʻopili i ka palaoa, kāwili i ka paila palaoa, he mea lahilahi.
4. E nininiʻia i loko o kaʻaila i hoʻouluʻia, e hoʻokipa i 40 mau mau minuke ma 180 mau.

ʻO Apple pie i kefir - he meaʻai maʻalahi

"Charlotte" - keʻano maʻalahi a me ka'ōlaʻa ma ka kefir,ʻo ka papahele o ia mea uaʻikeʻia i ka paukū o kēlā me kēia mea. Pono nā hua e koho i nāʻanoʻano likeʻole a he mea nui kaʻokiʻana i ka pele e kāluaʻia nā lobules. ʻO ke kalaʻo Brown a me ka cinnamon e hoʻonui i ka meaʻala a hoʻonui i kaʻai me ka huapalapala caramel.

Mea Kai:

• hui punaehu - 100 g;
• nā hua - 3 mau'āpana;
• kuke - 150 g;
• palaoa - 200 g;
• ka palaoa a me ka vanilla sugar;
• kefir - 4 tbsp. l.
• 'Ālika - 3 mau'āpana;
• cinnamon - 1 tsp;
• hiki ke kō - 2 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. E luhi i nā hua me ke kō a hiki i kaʻehu keʻokeʻo.
2. E hoʻolauna i ka mūpū liʻiliʻi, e hawanawana, e nininiʻia ma ke kefir.
3. E kapala i ka maloo, vanilla, a laila ka palaoa.
4. Pālaʻi Pele,ʻokiʻia i loko o nā pa.
5. Lubricate kaʻaila me kahiʻilima, e lūlūʻia me ka mea'alapona me ka cane.
6. E kau i nā'ōlaʻa, e ninini i ka palaoa.
7. E kīʻaha no 50 mau minuke i 180 degrees.

Lemon pie ma kefir - he meaʻai maʻamau

Hiki i kahi mea maʻalahi ke kefir e hoʻopiʻi i nā mea aloha a pau i nā pōpō i hanaʻia i ka hale, inā e hoʻohuiʻoe i ka lemon i ka hana, hiki iāʻoe ke ninini i 100 ml o ka wai o ka citrus hou, no laila eʻoi aku ka ikaika o kaʻoihana. I ka wa e luhi ai, he mea nuiʻaʻole e kāpīpī i ka keke i loko o ka umu, no ka wikiwikiʻana o ka paila lemon a hiki i ke ahi, ma hope o 20 mau minuke hiki ke hoʻomakaʻoe e nānā i kona mākaukau.

Mea Kai:

• kefir - 1 mea;
• kuke - 150 g;
• lemon peel - 1 tbsp. l.
• lemona wai - 100 ml;
• palaoa - 1,5 mau mea;
• ka palaoa palolo;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• kaʻaila aila - 100 ml.

Hoʻomākaukau

1. E luhi i nā hua me ka wai a me ka pata.
2. E hoʻohana i ka kafir, wai lemon.
3. E hoʻopili i ka lepo lūlū, zest, palaoa.
4. E nininiʻia i loko o ka hue he 25 cm.
5. E kupa no 30-40 mau minuke ma 180 mau hanana.

Meleʻai "Mannik" ma kefir - meaʻai

Eʻoki i kahi "Mannik" maʻalahi ma ke kefir ma ka umu -ʻaʻohe pilikia i ka palaoa, a he lūlū kaʻaila, heʻala a he liʻiliʻi iki. E hoʻomanaʻo i keʻano o nā meaʻai a maʻalahi loa: e kālua i ka pōpō i ke 25 cm ka pono e pono ai nā meaʻai a pau no ka 1 hoʻokahi aniani,ʻelua mau hua a me nā meaʻala. Inā makemakeʻia, hiki ke hoʻonuiʻia ke kui i nā hua, nā hua, koko.

Mea Kai:

1. manga, kefir, sugar - 200 g;
2. ka mea e hoʻomapala i kaʻeleʻele, vanillin;
3. nā hua - 2 pcs.
4. Hoʻomākaukau
5. E ninini i ka mango me ka mahana kefir no 20 mau minuke.
6. Ma keʻanoʻokoʻa, e paʻi i nā hua me ke kō, ka paʻi paʻi a me ka vanilla.
7. E hui i nā nui.
8. Hoʻomaʻaʻia kahi "Mannik" ma kahi kefir no 40 mau minuke ma 190 degrees.

ʻO ke kīlele kelelele wale no ke kefir

Hiki iāʻoe ke hana i kahi keʻokeʻo ma ke kefir me ka koko a loaʻa i nā pastry chocolate maikaʻi. ʻO ka hīnaʻi ma lalo o kēiaʻaʻai, hele mai i waho o ka lush a maikaʻi loa i ka paila, no laila hiki iāʻoe keʻokiʻoki i ka'āpana i loko oʻelua mau'āpana a me kaʻulu. Hoʻoulu i ka'ōpala kelekele, ka kofe kope, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi momona, hoʻopihaʻia i 1 teaspoon o nā kumulāʻau me 50 ml o ka wai kohua.

Mea Kai:

• kefir - 150 ml;
• ke kō - 1 mea;
• palaoa - 200 g;
• ka mea kope kope - 50 ml;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• ka vanilla a me ka paʻi palolo;
• ka hinu maʻemaʻe - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. E luhi kaʻaila a me ka sukake, e komo i hoʻokahi hua.
2. E honi i ka kafir, hoʻokomo ka cafe, a laila ka koko.
3. E hoʻokuʻi i ka palaoa a me ka palaoa.
4. E ninini i ka paila maemae i loko o kahiʻano hinu, e hoʻokipa i 35-45 mau minuke ma 190 mau.

ʻO kefir me ka blueberries - nā meaʻai maʻalahi

Hoʻomakaukauʻia ka meaʻono a me ka paʻi maʻalahi i kefir i waho me kahi pilikiaʻole, he mea nui eʻike i ka maikaʻi o nā hua: e lawe i ka lole a me ka mama, e hoʻomaʻemaʻe iā lākou, e maloʻo loa. Ināʻaʻole i loaʻa nā blueberries, hiki iāʻoe ke pani i nā hua me nā mea'ē aʻe i loaʻa aiʻole i ka maloʻo, e hoʻopau loaʻia kēia hope a maloʻo.

Mea Kai:

• ke kō - 1 mea;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• ka palaoa - 250 g;
• kefir - 150 ml;
• ka palaoa palolo;
• hui punaehu - 100 g;
• nā huaʻala - 1 tbsp.

Hoʻomākaukau

1. E luhi i nā hua me ka paʻakai i loko o kaʻulu keʻokeʻo.
2. E hoʻomoʻa i ka wai mūlū, kefir a me ka lapalapa pau.
3. E hoʻolauna i ka palaoa, a laila hua maloʻo, huʻi.
4. E nininiʻia i loko o ka'ōmole o kaʻaila, e hoʻomoʻa i 40 mau minuke ma 190 mau.

Cake me ka mīkini ma ka yogurt - meaʻai maʻamau

ʻO ka paʻi maʻalahi loa i ka yogurt me ka meaʻai - i kalaʻia. He mea nui ka hoʻomākaukauʻana a hoʻomahaʻia i ka manawa o kona noiʻana, a hāʻawiʻia i ka meaʻoluʻoluʻole o ka paila palaoa, e hoʻolimalimaʻia ka mince me nā meaʻala a me ka liʻiliʻi iki, no laila e hoʻopau ponoʻia kaʻono o ka pōpō. I ka pihaʻana i kaʻaila a me ke kāloka, ka meaʻono, a no ka piquancy e hoʻolei i nā lelo o ke akua.

Mea Kai:

• palaoa - 1 mea;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• kaʻaila aila - 100 ml;
• ka paʻakai - 1 pinch + i ka hoʻopihaʻana;
• ka palaoa palolo;
• kefir - 100 ml;
• ʻO ka pipi niu palaoa - 400 g;
• aniani, kāloti, nā meaʻono - 1/2 pcs.;
• keka - 2 niho;
• ka rosemary, ka pepaʻeleʻele a me nā lau chili - no ½ tsp.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomaʻa i kaʻiʻo me nā'aleʻa a me nā pepaʻono loa, nā kāloti i kāhiʻia.
2. E hoʻopau i ke kāleka kaumaha, ka manawa me ka paʻakai a me nā meaʻala. E hoʻomākaukau i ka makaukau, maikaʻi.
3. E luhi i nā hua, e nininiʻia i loko o ka pata, a laila kefir.
4. E kiola i ka paʻakai a me ka palolo pahee, e nininiʻia i ka palaoa.
5. E kaomi i ka hapalua o ka pailapulu i kahi'āpana, e hāʻawi i ka hoʻopihaʻana, e hoʻolei i ke koena o ka palaoa.
6. E kupa no 40 mau minuke ma 180 degrees.

ʻO keʻanoʻono no ka pai me ke kāpena ma ka yogurt

ʻO kēiaʻano paʻakai me ka kāpelu ma ka kefir e lanakila i ka meaʻono, nā meaʻono a me ka meaʻala. Hoʻomākaukauʻia ka papapalapala me kahi pōkole, a me ka hoʻohuiʻana o ka hua waiūpaʻa fermented e waiho i kahi māmā a me ka liʻiliʻi. ʻOi ka maikaʻi ke kāpīpī e lawe i nā'ōpiopio, ināʻaʻole i loaʻa, ua hoʻokomoʻia kekahi'ōmaʻomaʻi ulu i kahi manawa lōʻihi. Māleʻaleʻa i nā kānana a maikaʻi kaʻono.

Mea Kai:

• aila - 150 g;
• ka paʻakai - 1 pinch + i ka hoʻopihaʻana;
• kefir - 4 tbsp. l.
• nā hua - 2 mau'āpana;
• ka palaoa palolo;
• palaoa - 2 mau mea;
• kāpena - 500 g;
• ½ - pcs.
• greens - 1 punch;
• ʻO ka Oregano a me kaʻeleʻele uliuli - no ka ½ tsp;
• kahi - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka waiūpaʻa me ka palaoa i loko o ka'ōwili, e hoʻokuʻu i ka paukoma, nā hua a me ka waina.
2. Knead palu lula, inā pono e ninini i ka palaoa.
3. E hoʻokuʻu i ka paʻale no 40 mau minuke.
4. Eʻoki i ka kāpena, me ka'āla me ka meaʻala. Eʻoluʻolu i mua o ka hoʻohanaʻana, eʻoki i nā greens.
5. E kī i ka papa, e hoʻokomo i ka pā.
6. E hoʻopiha i ka hoʻopihapiha, e kāpīpīʻia i ka palaoa kahi.
7. E kīʻaha no 30 mau minuke i 200 mau.