ʻO ka lau

I ka lono, hoʻohana maʻalahiʻia ka lepo mai nā wā kahiko. I ka hoʻohuiʻana iʻeluaʻanoʻano lepo - heʻeleʻele a keʻokeʻo - hoʻololi i ka'ōmaʻomaʻa, e hoʻohui i nā mea waiwai o nā meaʻelua. Ma keʻano, he mea maʻalahi kaʻepaʻeleʻele, no ka mea, ua hanaʻia maʻEulopa a me ka Hikina,ʻoiai ka uku ulaula ma China. ʻO nā masks o ka palolo paʻakai nā kaulana no ko lākou māmā, hiki ke kōkua i nāʻanoʻili o kaʻili - ponoʻoe e koho i ka mea kūpono no kēia a iʻole kēlāʻanoʻili.

ʻO nā kinikini o ka paʻakai paʻakikī no ka maka

ʻO kaʻalaniʻeleʻele he nui nāʻano waiwai maikaʻi:

• hoʻomaʻemaʻe - e wehe i nā pūpū make;
• hōʻano hou;
• ka uilaʻana o nā kiko puaa;
• ola hou - hoʻoponopono hou;
• ka hoʻomauʻana i nā kaʻina hana metabolic i nā keleʻili;
• ka hoʻomaʻemaʻeʻana o kaʻili me nā huahua kai maikaʻi a me nā huaʻai;
• ka weheʻana i nā maʻi palupalu;
• ka hopena anti-inflammatory;
• kinohi kahiko o nā pūnaewele;
• me ka hoʻoikaika i ke kūkuluʻana i nā kolaki maoli, ka mea e pilikino ai i ka elasticity o kaʻili;
• ka maikaʻi o ke kinona, ka paʻaʻana o kaʻili;
• e hoʻonui i ka leo o kaʻili;
• e hoʻokuʻu i nā wrinkina maikaʻi, e hoʻonā i kaʻili;
• ka hoʻonuiʻana i nāʻiliʻili me nā paʻakai o ka mineral a me ka oxygen;
• ka maikaʻi o ke kaheʻana o ke koko ma nā pūnaewele;
• Ka hoʻokuʻuʻana i kaʻona a me nā toxin mai nāʻiliʻili.

ʻO nā kinikini o ka paʻakai paʻakikī no ka maka

No nā lauoho, he maikaʻi loa ka palolo'alaʻula a loaʻa nā waiwai i kēia mau mea:

• hoʻokuʻu i nā manaʻo kaumaha ma luna o ka maʻi poʻo;
• kōkua i ka hoʻouluʻana i ka lauoho māhele a me ka lauoho;
• "Hoʻopili" i nā lauoho paʻakikī;
• hoʻopau i nā meaʻona - he mauʻiliʻili hapa o ka lauoho lauoho;
• Lawe ia i ka momona a me ka lepo mai ka maʻi poʻo;
• mālama i nā lauoho lauoho a me ka olaʻole;
• ke kali nei i ka nui o ka lauoho lauoho;
• hoʻopihaʻo ia i nā pūpenaʻili a me nā minerala a me nā huaora.

Ma hope o ka hanaʻiaʻana o ka pāpale lauoho i hanaʻia i ka paʻalikiʻulaʻula, e noho mālie kaʻili maʻi no ka manawa lōʻihi.

Ke noiʻana i ka paʻakai'ōmaʻomaʻa i ka maka

Ma muli o nā waiwai o ka pālolo paʻakikī, ua loaʻa ka hoʻohana pono loa loa:

1. No kaʻili o kaʻili maloʻo,ʻo ka hanaʻana o ka makapihi e komo ana i ka'ōmoleʻona (ʻo ka kirimoa, ka momona momona a me ka hīniʻi) a me ka'ōpū iʻa.
2. No kaʻili o kaʻili, hoʻohanaʻia nā mea inu waiū - yogurt, yoghurt, kefir.

ʻO kahi o ka mea maʻamau a maikaʻi loa no nā pehu maka he mea hoʻohuiʻia me ka lepoʻeleʻele ulaula me ka'ōmaʻomaʻo.

Akā, pehea ka hanaʻana o ka paʻakaiʻalani i ka helehelena mai ka'ekene:ʻo keʻano o ka mineral waiwai o ka mea ulaula ka mea i ka wikiwiki ma hope o ka noiʻana o nā māka i ka hana ho'ōla o nā'āpana liʻiliʻi,ʻeha,ʻeha. Clay "huki" i nāʻaoʻao subcutaneous,ʻoiaiʻaʻole e hoʻokuʻu i nā microbes i kaʻili a komo hohonu i loko o kaʻili, kōkua i ka mālamaʻana i kaʻili o ka ili, hiki ke lele i ke koko, a laila e hoʻopau i nāʻili o nāʻili. ʻO nā masks mai ka paʻakai paʻakikī e hānai, kani a hōʻoki i kaʻili, ma laila e hana ai i ka palekana me nā pathogens (bacteria a me nā haiki).

ʻO nā masks i hanaʻia no ka paʻakai māla no ka lauoho

ʻO nā mea nona nā lauoho maloʻo, olaʻole a me ka lauoho ka mea e pono ai e hoʻonui i ka maʻi o ka maʻi poʻo a me ka lauoho kōkua i ka hoʻoponopono i nā masks o ka paʻakaiʻulaʻula. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēlā mau makoki he ala mālie ia e mālama ai i kou lauoho.

ʻO nā masks i hanaʻia i ka paʻakaiʻulaʻula no ka hikiʻana i ka lauoho:

• hana i ka palekana i nā hopena maikaʻi o ka lā;
• e hana i ka lauoho a me ka maʻi kila e hikiʻole ke hele i ka hau;
• e pale i nāʻili a me nā kaula mai nā mea haumia o ka honua;
• i ka wā i hala ka manawa i mālamaʻia ai ka hypovitaminosis, iʻehaʻia nā lauoho a me nā lauoho maloʻo , a pēlā hoʻi e hoʻonui ai i ka maʻi lepera.