Pehea e lilo ai ka kaumaha i ka wā'ōpū me ka hoʻopilikiaʻana i ke keiki?

ʻO keʻano,ʻo ke kaumaha o ke kino o ka wahine i ka wā e kali ai no ka hānauʻana i kāna keiki kāne a kaikamahine paha he mea mahalo loa. No ka hopohopoʻanaʻaʻole ia he mea pono, ma hope o nā mea a pau, hiki ke kaumaha o ka wahine i mua, nā ma mua o ka hānauʻana. Akā naʻe,ʻaʻole maikaʻi nā mea a pau.

Ināʻoi aku ka nui o ka waiwai i loaʻa i ka makuahine ma hope o ka mea hiki keʻaeʻia,ʻo ka hoʻokuʻuʻana i nā waihona momona ma hope o ka hānauʻana i ka'ūpena hiki ke pilikia loa. Eia hou, nui ka nui o ke kino o ke kino ma kēia ka hopena e hiki ai ke hōʻeha i ke olakino a me nā hana nui o ka'ōpiopio, a me keʻano o ke kaumaha o ka wahine.

ʻO ia ke kumu i ka manawa e hoʻomaka ai ka piʻiʻana o ka piʻi ma mua o ke kūpono i'āponoʻia, e noʻonoʻo ka makua mea manaʻo i keʻano e hoʻemi ai i ke kaumaha o ke kino. Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iāʻoe pehea e lilo ai ka kaumaha i ka wā'ōpū, me kaʻole e hōʻeha i ke keiki.

Pehea e lilo ai ka kaumaha i ka wahine hāpai me ka pilikiaʻole i ke keiki?

No ka liloʻana o ke kaumaha me ka pilikiaʻole i ke keiki i ka wā'ōpū, ponoʻoe e hahai i nā rula e like me:

• i kēlā me kēia lā 3-4 mau lā e hoʻonohonoho ai i nā lā no ka weheʻana;
• mai kaʻaiʻana e hoʻokuʻu i nā'ōpona'aleʻaleʻa digestible - ka pīpī, meaʻoluʻolu, nā leʻaleʻa a pēlā aku;
• i ka hapalua hola ma mua o ka inuʻana o ka meaʻai i ka 250 ml o ka wai maʻamau i ka lumi wela;
• eʻai pinepine, akā i nā wahi liʻiliʻi;
• ʻoiai ma kaʻaiʻana i ka wahine hāpai e lawa i nā hua a me nā huaʻai,ʻo nā huahana e like me nā huawaina hou a me ka melon, a me ka mea kanuʻuala a me nā kāloka, pono e kaupalenaʻia;
• i ke ahiahi eʻaiʻoe ma mua o 19-20 mau hola a, ma kekahi hihia, i 3 mau lā ma mua o ka moeʻana;
• hoʻohana i ka nui o nā huamua o ka protein - momona liʻiliʻiʻole, iʻa a me nā meaʻai (nāʻano momona momona), a pēlā aku;
• Eia hou, he mea nuiʻole ke kipa aku i kaʻauwai a hoʻokō i nā hana hauʻoli e hoʻohālikelike ponoʻia no nā kaikamāhine a me nā wāhine ma ke kūlana.

Pehea e hoʻolimalima ai i nā lā hoʻouka o ka wā o ka hāpaiʻana e lilo i ka kaumaha me ka pilikiaʻole i ke keiki?

E hoʻonohonoho i kekahi lā, aia ma kahi "hoʻonaʻauao", kūpono, e nānā pono loa i nā'ōlelo o kēia mau'ōlelo:

• ʻoiaiʻo ia wale nō ka meaʻai i kēia manawa, ponoʻoe e koho i nā'ōlaʻa i'ōlehuʻole ke kō, ka mau kukama hou,ʻole ka kefir momonaʻole;
• ʻo ka hana maʻamau o ka waihona kumuhana he 1 a 1.5 kg;
• I loko o ka lā e inuʻoe i ka 1.5 lita o ka waiʻaila.

ʻO ka loiloiʻana, e hoʻohana ana i nāʻai maʻamau, ma kahi "hoʻonaʻauao" i hiki ke pilikia loa, pēlā e hana ai me ka nīnauʻole i ke kauka,ʻaʻole loa.