Eia kekahi, pinepine nā mākua'ōpiopio e pili ana inā hiki keʻai i ka meaʻai i ka manawa e hānai ai i ka pēpē hou, aiʻole mai kēia mea hoʻonani maikaʻi e hōʻole a hiki i ka halaʻana. Ma kēiaʻatikala e ho'āʻo mākou e hoʻomaopopo i kēia.
Hiki iāʻoe ke hana i ka meaʻai soy i ka lactating?
Hoʻokumu nui ka meaʻai no ka kino o ke kanaka, no ka mea, aia i loko o kona meleʻana he mauʻano protein he nui,ʻo ia hoʻi he mau huaora a me nā microeleuses maikaʻi e like me ka calcium, ka magnesium, ka hao a me ka pālolo. Eia kekahi, ua hoʻonuiʻia me ka mākiko, ka momona momona, ka choline a me ka lecithin. Eia kekahi, pili ka meaʻai i ka meaʻai a me ka hāʻawiʻole i kahi paona.
ʻO ka hoʻohana mauʻana i kēia hoʻolālā e hana i nā hana nui no ke kino o ke kanaka,ʻo ia hoʻi:
- Hoʻomaopopo i ka hiʻona;
- hoʻoulu i kaʻelemakule o kaʻili;
- ke hoʻoikaika nei i keʻano o ka lauoho a me nā kui;
- ke hoʻemiʻia ka hopena o ka maʻi kanesa;
- Hoʻoponopono i ka hana o ka naʻau.
Hōʻoiaʻia nā laulā no ka hoʻohanaʻana i ka mea soy i loko o ka manawa hānai
Ma muli o ka nui o nā waiwai maikaʻi, ma nāʻano nui,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka lole soy i ka wā e hānai ai. Hoʻohala ka hopena o kēia huahana i ka hopena o ka hana o nā pūpū o ka lolo a hoʻopōʻino i ka hana o ka pūnaewele endocrine o ke keiki hou, no laila, pono e mālamaʻia me ka mālama.
ʻO kēia no ke kumu e hoʻemiʻia ai ka māmā maikaʻi i ka manawa o ka hānai. No laila,ʻaeʻia ka lā e hoʻohana i ka 30-50 ml o kēia huahana. Eia hou, e hoʻemi i ka hopena maikaʻiʻole i ke kino, pono ia e hoʻokomo i ka soy i loko o ka manaʻo o ka makua hānaiʻaʻole ma mua o ka 4 mau mahina o kāna pēpē hānau .
I nā hihia a pau, pono iāʻoe ke nānā pono i ka hopena o kahi mea liʻiliʻi. Inā ma muli o ka hoʻohanaʻana i ka soy sauce, loaʻa i ka pēpē kekahi mau hōʻailona o ka hopena o ka hopena a iʻole ka pilikia ma ka'ōnaehana'ōpena, pono e haʻaleleʻia kēia hoʻolimalima no nā liʻiliʻi he mau pule.