Hiki i nā dumplings me ka hānai?

Ma hope o ka hānauʻana, he mea maʻalahi ka wahine i kānaʻai,ʻoiaiʻo nā mea a pau āna eʻai ai e noʻonoʻo ai i ke ola o ka pēpē. I kēia manawa, e hoʻomākaukauʻia nā kīʻaha ma ka papa'āina mai nā meaʻai e olaʻole ai i ka pēpē. I kekahi manawa, he nīnau kekahi wahine, hiki ke mālama i nā pahū i ka wā e hānai ana i kahi keiki hānau hou. Loaʻa i ka hua maʻamauʻo ka'āpana maʻamau, ua hoʻolako kokeʻia ka pepa i hoʻopauʻia. He kūpono kēia i nā mākua'ōpio iʻole manawa e hoʻomākaukau ai i kaʻaina awakea. No ka mea, he pono keʻimi hou aku i nā mea hou aku i kēia pene.

Nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o nā dumplings me ka hānai

Hoʻolako kēlā me kēia makuahine i ka hanaʻana o kēia a iʻole ia pāʻani i ke kino o ke pēpē, inā paha e hōʻeha iā ia aʻaʻole paha. Hoʻokumuʻia nā'eneke mai ka papapalapala maʻamau a me ka mīkiniʻai, ka mea iʻole ka hopena maikaʻi i ke kino. Aia i loko o ka huahana kekahi mau mea waiwai maikaʻi, e like paha me ka magnesium, fiber, vitamins, pūmua holoholona. Pono kēia mau mea a pau no ka wahine i ka manawa o ka manawa. Akā, he mea pono ke nānāʻia he mau hale kūʻai wale nō i kūkuluʻia, i hoʻomākaukauʻia me ko lākou mau lima iho. Aia ka huahana i nā meaʻala, nā mea mālama, nā meaʻono, a he mau meaʻino kēia mau mea hoʻokūkū. No laila, e noʻonoʻo ai inā e hiki iāʻoe ke hoʻopili i nā mea hānai me ka hānai hānai, ponoʻoe e makemake i ka home. I ko lākou kūlana, hiki iā Māmā ke maopopo.

Nā manaʻo nui

Ma ka nīnau o ka hāʻawiʻana i ka pelmeni i ka wā e hānai ai i ka'ōpū, e hāʻawi pololei nā kauka. Akā, ponoʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau helu:

• aia kēiaʻaila ma ka mahinaʻelua wale nō ma hope o ka hoʻounaʻana;
• Hiki ke hana i nā meaʻai no ka pipi, mai kahi pipi, maikaʻi loa ka kohoʻana i ka turkey, ka lapa;
• ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā meaʻala he nui;
• hiki i ka hānaiʻana i ka wā e hānai ai i ka'ōpū ke hoʻopau waleʻia ma keʻano kīpalapa, mai pākī, no ka mea, ua hōʻokiʻia kēiaʻano hoʻomākaukau no ka lactating wahine;
• Maiʻai i kēia kīʻaha i nā'āpana nui a i ka wā e moe ai, no ka mea, e hiki ai kēia i nā pilikiaʻeleʻele.

Inā makemake ka wahine i ka pelmeni, akā,ʻaʻohe ala e hoʻolapalapa ai iāʻoe iho, a laila hiki iāʻoe ke hele i ka hale kūʻai no kahi hua hapalua. Akā, ponoʻoe e koho i kahi huahana mai ka meahana kaulana i mahaloʻia kona kaulana. E mālama pono i ka'ōnaehana a nānā i ka mele. ʻAʻole hiki iāʻoe ke kūʻai i nā hua me ka nui o nā meaʻala, nā mea hoʻomalu.