Wehewehe i nā peʻaʻeleʻele ma ka ihu e likeʻole, akā,ʻaʻole maikaʻi nāʻano a pau, aʻo kekahi he paneʻole.
ʻAʻoheʻano o keʻano, ka makahiki a me ka momona o kaʻili, nā momona'āpana, he mau wahiʻeleʻele hoʻi ia, e hoʻopilikia i ke ola i nā makahiki. ʻO ka ihu i ka manawa hoʻokahi e like me kahi rūkeke:ʻo ka honua a puni he wahi liʻiliʻi liʻiliʻi.
ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka hoʻokuʻuʻana i nā comedones, no ka mea he hohonu nā puʻupuʻu puʻupuʻu hohonu, e noho ana i loko o nā pores, e like me nā kui kuhi lima. No ka hakakāʻana iā lākou, ua hanaʻia nāʻano he nui. No laila, e noʻonoʻo mākou i nāʻano o ka laweʻana i nā pahuʻeleʻele i kahi maikaʻi loa, a he aha ka waiwai e pale aku ai.
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia wale nō ka koho e hoʻopau i nā comedones me nā hualoaʻa mau loa (2.5-4 mau hebedoma i hoʻomaʻemaʻeʻia ka ili). ʻAʻohe mea iʻoi aʻe ma mua o kā lākou extrusion i hoʻohuiʻoleʻia, akā aia hoʻokahi hoʻokahi "akā". Ma ke alo o ka hoʻonaʻauaoʻokoʻa a iʻole ka'enekenehana,ʻaʻohe pilikia nui,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole e ala. Ināʻole - e haʻalele i ka helehelena, a hele e kākau i ke kaʻina hana i kahi kauka maikaʻi! ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻikeʻole o kaʻoihana akamai i nā maʻi i nā maʻiʻeleʻele microscopic, a me keʻano o ia mau "leʻaleʻa" e like me ka huhū, kaʻehaʻana, ka pupuhi o ka ihu a me ka mumūʻana.
I nā pharmacies a me nā hale kūʻai hoʻokipa, hiki iāʻoe ke kūʻai i nā pepa a iʻole nāʻupena (nā pēpē) mai nā momona pani. Ke hana nei lākou i ka scotch a iʻole kaʻena - hoʻopiliʻoe i ka plaster i ka ihu ihu,'ānilo mālie, e kali ana no ka maloʻo a me ka pana pua. Ma ke kūpono, ua paʻa pono nā poʻo o nā kikoʻeleʻele i ka papa o ke kī, no laila ua hukiʻia me ka huhūʻole mai nā pores e nā pou, i hoʻonuanuʻia e ka hana o nā māhele o ka pā. Akā,ʻoi aku ka hoʻonaniʻana o ka mea maoli, ma kahiʻoi o ka hana mana - e mālama i 40-50% o comedones, akā ināʻoi aku ka emi loa o kēia kiʻi. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o nā papalina me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o nāʻeleʻeleʻeleʻele aiʻole ma waena o ka hoʻomaʻemaʻe.
Ua hoʻomākaukauʻia kēlāʻano pūnaewele, inā makemakeʻia, hiki ke maʻalahiʻia ma ka home (gelatin, mask pūmua). ʻO kaʻoiaʻiʻo, he meaʻokoʻa lākou i nā pāpale i'ōlelo muaʻia, a hana like. Akā, ua hoʻolahaʻia kēia mau kālā e lilo i mea e hoʻopau loa ai i nā puʻupuʻu puʻupuʻu, hoʻololi i ka wai a hoʻomaʻemaʻe i nā pores. Me ka'āpono, loaʻa iā lākou nā mea hana kūikawā kūikawā, e hiki ai ke hoʻokō i kahi hopena paʻakikī. He mea lapuwale kēlā mau'ōlelo hoʻohiki. ʻO nā'āpana o ka sebum nā mea paʻakikī a kūpaʻa iʻole e hoʻoheheʻe i ka mahana o ke kino maoli (ma ke ala, 36.6 kekelē), a inā nō i hoʻonuiʻia. No laila,ʻaʻoleʻoi aku ka maikaʻi o nā mea huna kiʻi ma mua o nā pāpale.
Ma waena o nā wāhine, ua manaʻo nuiʻia e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā pilikia o ka ili, e like me nā comedones open, ināʻoe e wehe i kahi papa kiʻekiʻe. Aʻo kaʻili liʻiliʻi eʻikeʻia i nā lā a pau i ka peelings, ka'ānaiʻana me nā'ōpala, ka lihilihi a me ka holoiʻana me nā mea pālolo. Akā,ʻo ka manawa kēia, i ka hopena, e hoʻopau i kēia mau hoʻopaʻiʻana, no ka'ōwiliʻana i ka waho o kaʻili, a ma mua o ke koko,ʻaʻole loa e kōkua i ka hukiʻana mai nā leʻaleʻaʻeleʻele o nā puʻupuʻu kūpaka. No ka manawa pōkole,ʻike nā'ōuliʻeleʻele e nalo. Eia naʻe, he mea nānā wale nō - me nā pūpū make o ka epidermis, ua hoʻoneʻeʻia kaʻaoʻao kiʻekiʻe o ke comedon, uaʻeleʻele ke poʻo i ka manawa e hoʻonoeʻia ai ka sebum e pāpā ai me ka ea. ʻO ka wāwae o ka "kui" e noho malie.
ʻO kahiʻano hana maʻalahiʻole no ka paioʻana i ka "mīkeke paʻama"ʻo ia ka lubricating with with mixed cleansing mix (i manaʻoʻia). ʻAʻole ia he mea pono inā kūʻaiʻia kēia mau mea huna ma nā hale kūʻai kūikawā, nā kaukamai aiʻole nā loina no ka nui o ke kālā, aiʻole ia i kukeʻia i loko o kāu lumi punahele ma nā mea waiwai a me nā mea kūʻai,ʻaʻole lākou e kōkua. ʻO nā mea a pau o ia pūhui e hiki ke hana i ka holoiʻana o ka hapa luna o ka comedon open. ʻO ka mea hopena, loaʻa kaʻili i nāʻano hou a maikaʻi, akā, no ka manawa pōkole, i loko o kekahi mau hola e hoʻi hou nā mea a pau i ka mea maʻamau.
Ināʻaeʻole kaʻaeʻana i kahi koho, no ka laʻana, me keʻano o ka hoʻouluʻana i nā "hōkū" maʻamau, kahi paepae kaumaha a iʻole kaʻili o kaʻili maikaʻi,ʻoi aku ka maikaʻi ke ho'āʻo i ka mīkini wela. Ma mua o ke kaʻina hana, hoʻohanaʻia ka pale hana, a laila e hoʻokuʻu ka haku i kahi'ūpili liʻiliʻi ma nāʻaoʻao pilikia me kahi puka e like me 1 knm ke anawaena. I ka manawa hoʻokahi, ua hoʻonaniʻia ka'ōpū me nā microcrystals (dermabrasion). ʻO ka hopena - ka nele o nā momona, keʻokeʻo a maʻa keʻokeʻo me kaʻehaʻole, ka huhū a me kaʻulaʻula.
ʻAʻole pono ka hoʻoponoponoʻana i ka ponoʻole no nā physiotherapists, akā, no nā mea hoʻohālikelike. ʻO ka hopena o ka hana elela ma kaʻili, i hoʻomaʻemaʻeʻia me kaʻonika alkaline, kōkua i ka hoʻonuanu i nā pūpū hoʻohihi a lawe waleʻia me kaʻole. ʻO ka ihu, "i kaupaʻiʻia" me nā comedones, e wikiwiki a hoʻomaʻemaʻeʻia, keʻole inā e hoʻonuiʻia ke kaʻina hana e ka mīkini aiʻole ka mechanical treatment. Ma keʻano he bonus - kaʻili hou o kaʻili, hoʻonui i kona leo, elasticity, me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka nānāʻana.
ʻO ka inoa o nā hua'ōleloʻelua wale nō i loko o kahi hoʻonohonoho o nā kaʻina hana. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa o ka maka, hana ka mea akamai i kaʻili me ka noʻoki nui e hoʻonākuhi i nā ultrasonic vibrations, ka mea i hoʻololiʻia i nā pūnaewele. Me he mea lā e hoʻomaka ana e haʻalulu nui loa, no ka mea e waiho ana kaʻili make o ka epidermis exfoliates, ua hoʻokaʻawaleʻia nā meaʻokoʻa a ua hōʻinoʻia nā puʻupuʻu o nā kēpau. No ka weheʻana iā lākou a pau a hoʻoponopono i kahi hualoaʻa i loaʻa, hoʻohanaʻia ka pale hana hoʻomaʻemaʻe, a laila - i ke kiko pore-tightening a me ka gelʻoluʻolu. He mea maikaʻi ka hopena o ke kaha kiʻi ultrasound, akāʻaʻole lōʻihi, ma hope oʻelua pule, ua hana houʻia nā comedones.