ʻO nā mea hōʻoluʻolu o ka massage i hanaʻia ma kahi o hoʻokahi manawa eʻike i kēlā me kēia kanaka. ʻO ka massage shiatsu maʻamau, e like me ka hana kahiko o China no ka hoʻokomoʻana i kekahi mau mālohi, e hoʻohui i ka pono o kahi massage maʻamau me kahi mea hoʻonanea hoʻomaha.
ʻO ka hoʻomakaʻana o ka massage
I ka wā mua,ʻo kēiaʻano massage i puka mai ma Kina, akā, ua wikiwiki kokeʻia kāna hana e ka poʻe Kepanī, hoʻopau ponoʻia a lilo iʻanoʻano hana lapaʻau kū hoʻokahi. Hiki i ka unuhiʻana o ka shiatsu ma keʻano he "kaomi o nā manamana lima", no ka mea pinepine pinepineʻia me kahi kānalua maʻamau. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka masana shiatsu japania, me ka hoʻohuiʻana i nāʻano likeʻole o ke kīpona ma nā wahi kūikawā, e hōʻike ana i ka hoʻohanaʻana i nāʻano hana hoʻomahaʻana e like me keʻano o ka hākōkīʻana, ka lōʻihi a me ka hoʻoikaikaʻana i ka massage a me ka hanu kūpono.
Nā kumuhana o ka hana shiatsu massage
ʻO ka pahuhopu nui o ka massage shiatsu maʻamau ka loaʻaʻana o ka palekana o ka ike ma loko o ke kino kanaka. No kēia, ua hoʻohanaʻia kēiaʻano i nā mea i pili i ka mea i kapaʻia heʻenehana ikehu, aiʻole nā kahawai. ʻO ke kāohi, ke kuewa, ka hoʻonāʻana a me nāʻano'ē aʻe o ka hoʻouluʻana i nā mana ike eʻae iāʻoe e hoʻoholo i ka neʻeʻana o ka ike a kuhikuhi i ke ala pololei.
No ka mālamaʻana i ka wā maʻamau maʻamau,ʻaʻole nā koi ma ke kino i ka hoʻohanaʻana i kaʻaila a iʻole kaʻaila. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hōʻalo i kou mau lole, inā ua lawa ka lawaʻole aʻaʻole hiki ke pale i ka neʻe. E like me keʻano, ua hanaʻia ka masana shiatsu e moe ana ma kahi moe moe a ma luna paha o ka papahele, akā i kekahi manawa, hiki i ka hanaʻana i kahi massage a e noho ana a kū paha.
Nāʻano o ka masima Shiatsu
He nui nāʻano likeʻole o kahi massage kahiko kūikawā, akāʻike pinepine i kēia mau mea penei:
- ʻO ka massage o ka wāwae shiatsu ,ʻo ia kekahi o nā mea maikaʻi loa, no ka mea ma luna o nā wāwae o kahi kanaka ka helu nui loa o nā manaʻo ikehu no nā mea o loko.
- ʻO Massage o ke kino a pau ma muli o keʻano shiatsu, e hiki ai ke pale i nā hanaʻino i loko o ke kino, hoʻopau i nā hopena o nāʻeha, nāʻeha a me nā sprains, e hoʻomaha i ka pilikia kahiko, a hoʻohui i ka hana o nā'ōpū āpau.
- E hoʻomau i ka hoʻonoe Shiatsu . Hiki ke hoʻohana pinepineʻia kēiaʻano o ka massage e pale aku i nā pilikia me ka'ōniuli, ka hoʻoponoponoʻana i ke kua ma hope o ka trauma, a me ka weheʻana i nā māmā kūpaʻa.
- Kāmele Shiatsu no ka pahu . He mea kūpono wale nō ia no nā kāne, no ka mea, hōʻole nā wāhine i kēiaʻano massage e pili ana i nāʻano physiological o ka hale.
- Kāhili Shiatsu o ke poʻo , he mea nui loa no nā maʻi o ka liʻiliʻi o ka liʻiliʻi, a no ka hoʻoponoponoʻana i nāʻano o nā pilikia o ka naʻau, e kāpae i ka pilikia a me ka luhi.
Kāpena Sisatsu Kāpena Kepani
Ma kahi kaʻawale, pono mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nāʻano masika shiatsu i loko o ka mālamaʻana o ka maka, ka mea e hoʻomau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā maʻi paʻakikī, akā, i nā mālō hohonu. Ma muli o kēia hiki ke hoʻokōʻia:
- ʻike nui o ka hoihoi hou;
- ka nalowaleʻana o ke kuinioni i hanaʻia e keʻano overexertion;
- ke kūlike o ka pilikanaka;
- ke hoʻohaunaeleʻana i nā hanana iʻikeʻia i ka maka (sinusitis, ka lihilihi o nā kinipuni māmā, ka māmā māmā, a me nā mea'ē aʻe).
No ka hanaʻana i kahi massage he mea nui ia eʻike pono i kahi o kahi o nā mana a pau, a me ka noʻonoʻo pono i nā hiʻohiʻona o ka hale o ka maka. No kaʻaʻaʻana i kēlā hana paʻakikī, hiki wale nō i hoʻokahi makahiki ka meaʻoihana akamai e hana ana i ka'āpana o ka shiatsu.
Nā kuhiakau i ka shiatsu massage
Ma loko o nā pōmaikaʻi a pau o ka'ekupressure japan ma keʻano shiatsu, hiki i nā hōʻai'ē e hiki nei ke hoʻokōʻia:
- ka heleʻana o kekahi maʻi maʻi palupalu, a me nāʻanoʻeleʻele a pilikino;
- ka manaʻo e hōʻeha aʻehaʻeha;
- ka'ōpū a me ka hānaiʻana;
- ke kūʻana o nā pūpū me nā maʻiʻino.
Ma kekahi hihia, ma mua o ka hoʻopaʻa inoaʻana i kahi manawa o ka massage shiatsu,ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka a me nā kauka lapaʻau.