ʻO kahi hoʻomaka maikaʻi i ka lā ma nā manawa he nui e loaʻa ai kahi noho olakino a me ka mana hana kiʻekiʻe i ka manawa hana o ka lā. Akāʻo ka manawa pinepine i ka hōʻinoʻia e ke olakino maikaʻiʻole. ʻO kahi o nā kumu e hoʻopiʻi ai ka poʻe kahiko a me nā'ōpio i ka hopena ma hope o ka hiamoe.
ʻO nā kumu e hōʻeha ai i ka hana ma hope o ka moeʻuhane
Aia nā manaʻo hōʻoluʻolu ma kaʻaoʻao hope no nā kumu he nui. E noʻonoʻo i ka mea maʻamau o lākou.
1. Ke kūponoʻole. ʻO ka nohoʻana i kahi hilahilaʻole i ka manawa o ka moe, a me kahi moe momona a maʻaʻole paha kahi kumu kumu o kaʻeha hope. He mea pono e koho i kahi pāpale wili a me kahi uluna maikaʻi.
2. Hōʻailona o nā osteochondrosis. ʻO ka hoʻomakaʻana o ka osteochondrosis kekahi kumu likeʻole, no ka mea ma ke kakahiaka ma hope o kaʻehaʻeha. Hiki i nā osteochondrosis ke hoʻopili i nā hapa likeʻole o ka'ōiwi, kahi e hoʻoholo ai i ka localization o nā hōʻike o ka maʻi. Ināʻaʻole i mālamaʻia ka maʻi, a laila ma ka wā e hiki mai ana e hoʻonui i nā mea'ē aʻe:
- ka nui o nā lima ;
- me ka manaʻo kaumaha i loko o ka'ōiwi;
- ka lewa ma mua o nā maka me nā neʻe wikiwiki;
- ka palena o kaʻoihana kaʻa.
3. Dystrophy o nā'ōpū o ka vertebral. ʻO ka dystrophy o nāʻiʻo o ka huela ke kumu o kaʻeha nui i ke kakahiaka. ʻO kahi hōʻailona o ka dystrophyʻo ke kakahiaka ma hope o ka hiamoe, ua kaumaha ka hope, akā ua hele kaʻeha.
4. Myositis o nāʻiʻo ku. ʻO ke kua i kahi o nā poʻohiwi āpau ma hope o kaʻehaʻeha a me ka mumū o nā mīkini hope, e ala mai ana i ke kino o ke kino, ka maʻi hauāpili, a iʻole ka hopena o nā maʻi maʻi. ʻO ka Myositis ka hopena o ka emiʻana o ka molo.
5. Ka huhu o ka huelo. Inā ma hope o ka moeʻuhane kaʻeha i ka'āina o kahi malo i keʻano e hoʻohana ai i nā traumas mua o nāʻokoʻa likeʻole o kahi kuamoʻo a me nā spasms muscular. Na ke kauka e kōkua i ke kohoʻana i kahi maʻi lapaʻau o nā hana e pili ana i ka hoʻoponoponoʻana i ke kūlana i hoʻololiʻia ma muli o ka trauma.
6. Nā maʻi o nā'ōpū i loko. I kekahi mau kumu, he kumu pilikino ke kumu o kaʻeha hope loa o nā'ōpū o loko:
- mālamalama;
- puʻuwai;
- nā'ōpena o ka'ōpala māla;
- pūnaehana kupa.
Inā loaʻa ka hopenaʻeha a hoʻouka pinepine paha, pono iāʻoe keʻimi mau i ke kōkua mai ke kauka (neurologist, wānana, etc.) a, inā pono, e hana i kahi nānā. ʻO nā hopena o nā diagnostics e lilo ia i kumu no ka kohoʻana o nāʻano o ka hōʻailona e kekahi mea lapaʻau.