E hoʻokuʻu i nā pilikia liʻiliʻi, akā mau i nā manawa a pau. Hiki ke hoʻonāukiukiʻole, hoʻonanea ka hiamoe, a ke neʻe iki nei ka hana o ke kino i kahi haʻihaʻi nui.
ʻO nā meaʻona me nā lāʻau lapaʻau no ka'ōpiopio pūnaewele
E lawe i kekahi lāʻau lapaʻau e pono aiʻoe me ka maikaʻi, ma ka'ōlelo aʻo a ke kauka. Me nā neuroses a me nā manaʻo hopohopo, e hoʻohanaʻia kēia mau momona pūnaewele hōʻoluʻolu:
- ʻA Adaptol.
- Tenoten.
- ʻO Fevarin.
- Haloperidol.
- Kūlana.
- 'Oikala.
- ʻO ka dormiplant.
- ʻO Fluoxetine.
- Keolawaiwai.
- Egelani.
ʻO ka hopena wikiwiki ka hopena ma muli o nā'ōmole ma muli o ka nui o ka laweʻana i loko o ke koko:
- ʻO Valocordin.
- ʻO Valoserdin.
- ʻO Novopassit.
- Neustrin.
- ʻO Corvalol.
- ʻO Phyto kahi hou-hina.
Eia kekahi, aia kekahi mau lāʻau lapaʻau kūikawā kūikawā no ka hoʻopiʻiʻana:
- ʻO Atarax.
- Haloperidol.
- Milgama.
Hoʻomaha maikaʻi i ka lāʻau
ʻOi aku ka lōʻihi o ka phytonastic a me nā mea ulu, akā,ʻaʻoleʻoi iki. Hiki ke hoʻomākaukau i nā ala kūlohelohe no ka hoʻonāneaʻana i ka pūnaewele'ōlohelohe ma kou iho ma ka home, aiʻole hiki iāʻoe ke kūʻai i nā hoʻomākaukau a me nā hana kūpono ma ka hale kūʻai. Maʻaneʻi, nā mea kanu e hoʻonani i nā pūnaewele pūpū:
- Valerian.
- Kahuahine.
- Melissa.
- Hops.
- ʻO Schisandra chinese.
- Peony ke hoʻololi.
- ʻO Eleutherococcus.
- ʻO Ginseng.
- ʻO ka pua aloha.
- ʻO St. John's Wort.
- ʻO ke kaiʻo Hawthorn.
- Calendula.
- Ka nui o Zamaniha.
- Leuzeaux.
- ʻO Maniakeka ke Kai Aral.
- ʻO Camomile.
- Mint.
Ka hoʻomahaʻana i nā huahana hōʻeha
Uaʻikeʻiaʻo nā hua ola o ka hui B he hana maikaʻi loa. No laila,ʻo nā meaʻai a me nā mea inu e komo ana i kēia mau huamona he mau hopena maikaʻi. Ma waena o lākou:
- kaʻiʻo o turkey;
- nā'ōmato;
- bananas;
- ka waiū;
- ka meli;
- kalekaleka;
- kaʻaila kirikino (kahi maikaʻi loa ke kokoleka);
- ka broccoli;
- 'alapaka (string beans);
- ʻo ka wainaʻulaʻula maoli;
- nā'ōpū;
- laulu;
- Nā iʻa momona momona (ka iʻa, ka iʻa, a me nā mea'ē aʻe);
- nā lelo;
- hilahila;
- nā kūkeke;
- kāloti;
- ka meaʻono;
- nā pears;
- laiki laiki;
- kaʻiʻo moa;
- pipi;
- ke kīʻeleʻele a keʻokeʻo;
- mint hue;
- kahi;
- kahi liʻiliʻi;
- nā lekile (ma kahi kīnaha loa);
- makaʻala;
- beets;
- moana kale.
Hoʻomaha maikaʻi i ke mele music
Ua hoʻohanaʻia ke kelepona mele no ka manawa lōʻihi. ʻAʻole ia e hoʻonākau wale i nā aʻalolo, akā, no ka hoʻonāukiuki hoʻi i ka haʻalulu, e kāpae i nā pilikia o ka wā a me ka hauʻoli. Me nā mele e makemake aiʻoe, pono e hoʻokōʻia nā papahana hoʻonaʻauao i kekahi mau koi:
- i loko o nā ala iʻikeʻia e ponoʻole nā hua'ōlelo;
- pono ke kuolo a ku malie ka music;
- i loko o nā hāʻina, pono e hanaʻia kekahi mea nui o nā mea likeʻole;
- makemakeʻia e loaʻa ka leo o keʻano a me ka wai i loko o nā mele.
Eia hou, pono ka mea hoʻolohe iā ia e hoʻolālā i ka lewa kūpono:
- e moe ana ma kahi moena maikaʻi a ma waho paha;
- e mālama pono i kahi lumi mahana o ka lumi;
- e pani i kou mau maka;
- hoʻomaha i ke kino;
- e ho'āʻo i ka noʻonoʻoʻole i kekahi mea, e kau wale ma luna o ka mele a ma nā kiʻi e lele ai;
- e hoʻomaha mālie a anaʻia.
Ponoʻoe eʻaʻohe mea e hoʻowalewale iāʻoe i ka hoʻoloheʻana aʻaʻole hoʻi e hoʻonui i ka leo. Hiki ke hoʻoholo i kekahi māhele o kēia pilikia ma ka hoʻokomoʻana i nā pepeiao.
Pehea e hoʻomaha ai i ke kino o ke keiki?
Ma muli o ka wā'ōpiopio a me ka makaʻalaʻole, hiki i nā keiki ke palekana a me ka hana ponoʻole. ʻO ka wā o ka uluʻana a me ka pilikanaka e ulu ana i nā pilikia a me nā pilikia. ʻO ka hoʻomahaʻana i nā'ōpiopio o nā keiki hiki ke hana pono i ka pono a me ka teas, nā mele a me ka hoʻoponopono palekana. Eia kekahi, ua hoʻokumuʻia nā papa hana hou no kēia kumuhana:
- Hare.
- Tenoten no nā keiki.
- Notta.
- ʻO Dormikind.