ʻO ka manaʻo, i ka wā eʻeha ai ke poʻo, ua kama'āina kēlā kanaka kēia kanaka. Ua maʻa kekahi poʻe i kaʻikeʻana i kēia he meaʻanoʻole, a me ka noʻonoʻo ole i ke kumu o ka hopena o kaʻeha, hoʻopauʻia me kahi pilina. I kēia manawa, hōʻike pinepine kēia hōʻailona i nā maʻi pilikino e pono ai ka lawelawe kūikawā.
Nāʻano o nā'ōpū
Ināʻeha ke poʻo,ʻaʻole ia keʻano o keʻano o keʻano o ka naʻau mai ka lolo mai, no ka mea,ʻaʻohe onaʻeha i loko o ia. Keʻikeʻia ka'ōpū a hiki mai i ka huhū a me ke kūlana o kekahi o nā mea ma ke poʻo a i ka'ā'ī ma kahi e loaʻa ai nā maʻiʻeha: ka manawa o nā iwi iwi, nā iwi āpau a me nā'ōpū āpau, ka'ā'ī a me ke poʻo poʻo, nā anana, nāʻiʻo, . Ke loaʻa ka mea hoʻonani hoʻoluhi i ka mea hoʻonani hoihoi, hoʻouna ia i kahi hōʻailona i nā pūnana pūnana o ka lolo, e hōʻike ana i kaʻeha ma kekahi wahi.
Ma muli o kahi, kahi a me nā kumu o ka pilina, aia nāʻano o ke poʻo maʻamau, akā paʻakikī paha kaʻikeʻana i kahiʻano e pono ai ka lōʻihi o ka mea maʻi a me kahi moʻo'ōlelo. Ua māheleʻia nā pūnioni iʻelua mau'āpana:
- ʻO ka mea mua -ʻo nā mea i piliʻole i nā maʻi āpau a me nā maʻi o ke kino i loko o ke kino, e ulu pinepineʻia a he mauʻano hoʻonohonoho kūʻokoʻa. ʻO kēia ka mea: migraine,ʻehaʻeha,ʻeha o ka pūpū, hemicrania paroxysmal lōkahi (he mea maʻamau).
- Keleālua - ke kumuʻia e kēia mau mea'ē aʻe a me nāʻano pilikino'ē aʻe a e kū'ē i ko lākou kūlana, e hana ana i hoʻokahi o nā hōʻailona, a hiki ke hopena i nā kumu traumatic. ʻO kēia hui e komo ana i nāʻano he nui: kaʻona, ka post-traumatic, haukal, hypertensive, myogenic, neuralgic, vascular a pēlā aku.
Heʻehi o ka haunaele
ʻO kekahi inoa maʻi no kēiaʻano o kaʻeha,ʻo ia ke poʻo o keʻano o ka uku. Ma ka hōʻikeʻana i nāʻikepili,ʻo kahi o 90% o nā maʻi i loaʻa i ke kīhaʻi e pilikia me kēia hōʻailona. ʻO ka manawa pinepine i kēiaʻano pilikia o keʻanoʻoluʻolu a iʻole keʻano maikaʻi paha, ua ho'ākākaʻia e like me ka paakiki, kaohiʻana, me keʻano o ka haunaele ma nā io o ka'ā'ī a me ke poʻo. I ka hapanui o nā hihia, ua kauʻia keʻano o keʻano o ka manaʻo, ke kaumaha ke poʻo i ka lae, ka maka, kaʻeha i ka occiput, kahi'āpana.
ʻO ka hiʻohiʻona o ka eha ka mea maʻamau no ka hapalua o ka lā, ke ahiahi. ʻO kahi hoʻouka kaua nui, he 4-6 mau hola, akā i kekahi manawa he hōʻailona kahi no nā lā he nui, nā pule a me nā makahiki. Inā pili ka poʻo i nā wā a pau, uaʻikeʻia he "poʻo maʻi maʻi maʻamau o kaʻano uku". I ka like me kaʻeha, pinepine kaʻikeʻana i nā hōʻike: ka luhi, ka ho'ēmiʻana o ka manaʻo, ka nele i kaʻai, ka hoʻomaha o ka hiamoe. I kēiaʻano,ʻaʻole e kaʻina ka nui o kaʻeleʻele ma ka hana kino, kaʻuʻuku a me ka walaʻauʻole.
ʻO kaʻehaʻeha
Me keʻano kūponoʻole a me ka manawaʻole e ala mai ana i nā hōʻeha o ka maʻi kaumaha, ka mea i hoʻomaka mua i ka pepeiao, a laila uaʻeha ka poʻo a me nā maka (i kekahi manawa), i kekahi manawa kaumaha kekahi i loko o ka luakini, lae, papalina. ʻAʻole pōkole nā pōʻino o kaʻeha, akā e hahai i kēlā me kēia maʻamau no kekahi mau lā, mau hebedoma, mahina. I loko o ka lā, he mau manawaʻekolu paha, i loko o nā maʻi he nui, uaʻikeʻia kaʻeha i ka manawa like, me ka pololei o ke kaʻina hana.
Ma waho aʻe o ka hoʻoikaika ikaika, keʻokiʻoki, kaʻehaʻeha nui, nā maʻi e hoʻomaopopo i ka heleʻana o nā hōʻailona o kēia mau hiʻohiʻona:
- kaʻulaʻula a me ka pihu o nā maka;
- lacrimation;
- piʻi nui ka wela;
- kaʻulaʻula o ka maka;
- ka hau'ākau;
- pilikia ka hanuʻana;
- ʻikeʻia ka hihiʻo;
- piʻi ka naʻau o ka naʻau;
- ikaika ikaika.
ʻO ka mea hoʻomanawanui i ka wā o ka hoʻoukaʻana o ka wela o ka pūpū ,ʻaʻole ia e noho i kahi noho mālie, eʻimi mau ana i kahi kahi iʻole ai e kaumaha kaʻeha.
He wāwae - migraines
ʻO kekahiʻano o ka headacheʻano likeʻole, he migraine, a he pinepine hoʻi e hoʻomauʻia me nā hoʻohauna maʻamau. ʻO nā manaʻoʻehaʻeha ma kekahi mau mea i mua o kahi aura - kahi hōʻailona o nā hōʻailona maʻamau, a penei:
- nā pepeiao (nānā, nānā, meaʻono, olfactory a tactile);
- ʻikeʻoleʻia;
- 'ōlelo wahaheʻe;
- nā kauā a me nā mea'ē aʻe.
I loko o kekahi mau maʻi,ʻo ka lōʻihi e like me kaʻeha ma ke poʻo. I kekahi mahele'ē aʻe o nā maʻi i loaʻaʻole he mau mō'ī, akā i ka wā o ka hoʻoukaʻana,ʻehaʻeha ka poʻo me ka luaʻi a iʻole he mālamalama, phobia.
I ka uluʻana o ka migraine ma ka hapalua me ka nui o ka ikaika, ua kaumaha kaʻeha ma loko o nā hale, nā mua, ka ocular a me nā maxillary, ka mea pinepineʻole i kaʻaoʻao o kaʻaoʻao. Hoʻolālā nā maʻi i nāʻike e like me ka pulsating, ka hoʻomau, me ka hoʻonuiʻana i nā mea hoʻonāukiuki. Hoʻomaopopo mauʻia nā episetole 2-8 mau manawa ma ka mahina, eʻikeʻia ana i kēlā me kēia manawa o ka lā, e like me ka pō. ʻO ka manawa pinepine, hoʻohuiʻia ka migraine me ka pilikia mua, ke kāpili kino, ka hoʻohanaʻana i kekahi mau mea inu a me nā kīʻaha, nā lāʻauʻai, nā loli.
ʻO ka headache sinus
ʻO kekahi o nāʻano maʻamau maʻamau o ke kumu lua, i ka wā eʻeha ai ke poʻo a me ka ihu, he meaʻeha ia. ʻO kona helehelena ka hopena o ka mucosa o kahi aʻoi aku paha o ka sinuses - kahi hewa o ka pāranasal air i loko o nā iwi o ka puni o ke poʻo. I ka manawa pinepine o ka eha no ka hopena o ka puka e pili ana i ka haunui me kaʻae ihu, e ulu ana i ka pahu i loaʻa i loko o ka hewa a hoʻonui i ka pihi.
A me kaʻeha,ʻo ia hoʻi ka pilikino, ka māmā a me ke kino i ka maka, ka lae, nā papalina, kaʻae kiʻekiʻe, ka mumūʻana o nā sinuses ( sinusitis ) he nui nā hōʻike'ē aʻe:
- ka pukaʻana mai ka ihu;
- ka hoʻonuiʻia o ke kinohana;
- hani ala;
- nāwaliwali.
Hoʻonuiʻia nā manaʻo hoʻohilahila i ke kuhiʻana i ke poʻo a me ka hoʻokomoʻana i ke kuhi o ka lua i pilikia.
Heʻeha - Nā kumu
Inā hiki ke ho'ākākaʻia nā kumu o ka maʻiʻeha o ke kumu kumuʻelua ma kahi maʻi maʻamau, i ka halaʻana o ke kaha hōʻike, hikiʻole ke kaumaha i nā pilikia mua loa no ka weheweheʻana a me kaʻike i nā mea hoʻonāukiuki iā lākou. ʻAʻole i maopopo pono i nāʻano likeʻole o nā pilikia nui, a he nui nā kumu o ko lākou kumu. ʻO kekahi o nā kumu nui o kēia mauʻano hilahila:
- hoʻomana;
- ka hopena o ka naʻau;
- ka hana kino;
- nā hanaʻino;
- ke hoʻololiʻana i kaʻike o ka hormonal;
- noho ma kahiʻoluʻolu;
- e noho ma kahi lumi nani;
- ka hana maʻalahi;
- ka hewa o ka hiamoe;
- ke hoʻololi o ka manawa.
Hoʻomaopopo mākou i nā maʻi maʻamau e hoʻonāukiuki i ke kula haʻahaʻa:
- i ke atherosclerosis o nā moku ;
- ka hanupā o ke koko;
- ka lolo;
- glaucoma;
- nā maningitis ;
- encephalitis;
- ka maʻi osteochondrosis a me nā mea'ē aʻe.
ʻO ka maʻi maʻamau
Inā heʻano nui loa ke poʻo, a heʻano likeʻole nāʻano i keʻano, ua waihoʻia lākou ma kahi o ka'āpana, ma mua, he mea pono ke manaʻo i nā kuʻi o nāʻeha craniocerebral, osteochondrosis o ka mākau o ka'āina, migraine. No ka hoʻomaopopoʻana i ke kumu, pono e nānā i nā kūlana i hōʻikeʻia ai kahi maʻi nui, ka mea e hoʻoikaika ai, i nā mea e hōʻike ai i ka like.
ʻO ke poʻo o ke poʻo
ʻO ka maʻi maʻamau,ʻo ia ka mea e hoʻoulu ai, hoʻonāwaliwali, hoʻemi i ka maikaʻi a pili i keʻano o ke ola, he mea hōʻike mau ia o kahi hana pilikino koʻikoʻi. I kekahi manawa, no keʻano o nāʻano neoplasms i loko o ka lolo: mau kinoʻeleʻele a me ka maʻiʻino, nā kystes, aneurysms a pēlā aku. Eia kekahi, hiki i ke poʻo ke hoʻomau i ka maʻi ma lalo o ka hopena o nā pōʻino hana, nā lāʻau lapaʻau.
He aha ka mea e kaumaha ai kuʻu poʻo?
Ke manaʻo nei i kahi hōʻailona pōʻino, manaʻo nā kānaka a pau e hele koke aku i ka maʻi hehi. Hōʻoia nā kaumākuʻaʻole e komo i loko o ka lāʻau pono'ī, akā, eʻimi i ke kōkua lapaʻau no kaʻikeʻana, e hoʻoholo i ke kumu hopena a hoʻoholo i ke kūpono o ka mālamaʻana. Hoʻoponopono kūpono i ke kauka i loko o ia mau hihia:
- uaʻike kokeʻia ka maʻi headache a no ka manawa mua;
- hele pūʻia kaʻeha me ka nalowale o kaʻike, ka hewa i ka hanuʻana, ka luaʻiʻana, ka pauʻole o ka'ōʻana, ka hōʻinoʻana i ka'ōlelo, ka maʻi palaho;
- kaʻeha nui ma ke poʻo i ka wā'ōpū;
- uaʻoi aku ka ikaika o kēlā me kēia hōʻaha ma mua o ka mua.
Nā hoʻomākaukau no ka maʻiʻeha
Pono e mālamaʻia ka lāʻau lapaʻau e like me nā kumu o ka hōʻike a'ōleloʻia e ke kauka. I ka manawa pinepine, no ka hōʻokiʻana i ka hōʻailona, ua'ōleloʻia nā lāʻau lapaʻau e hāʻawiʻia ana i loko o nā pharmacies me ka palapalaʻoleʻole:
- ʻO Ibuprofen;
- Paracetamol;
- ʻO Citramon;
- Akā,ʻo Sepa;
- ʻIke;
- Aspirin;
- Hoʻolaulea;
- Hōʻaleʻa;
- Pentalgin;
- Palalgin.
ʻO ka massage mai ka maʻi kuʻi
ʻO kahiʻano maʻalahi a maikaʻi keʻano o ka maʻi mai kahi maʻi poʻo ma ka home. ʻO ka mea mua, ma hope o ka noho kūponoʻana i ka noho kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻokaho i ka'ōpiko a pau me ke poʻo o kou mau manamana lima, ka pale mīkini a iʻole ka pūkini manuahi, e hoʻopau i nā io o ka'ā'ī a me nā poʻohiwi. Ināʻaʻohe hiki ke hōʻoluʻolu, hiki iāʻoe ke hoʻopili i nā'enekupuncture ma nāʻaoʻao ma lalo:
- i loko o nā lua o ke kino kokoke i ka palena o ka lauoho lauoho;
- i waenakonu o ka poho occult;
- ma nā wahi kiʻekiʻe loa o ka'ōmaka;
- ma waena o kaʻoki o ka iwi āpau a me ka mana o ka iwi maha;
- i kahi mamao o 2-3 mm mai ke kihi o ka maka i ka ihu o ka ihu.
- mawaena o ka manamanalima a me ka lima.
Nā hoʻoponopono Folk no nā'ōpū
No ka hoʻomaʻemaʻe i ke kūlana, inā pilikia nā poʻo i kēlā lā i kēia lā, e kōkua nā hōʻailona maʻalahi i kēia mau mea:
- E hana i ka wai wela wela (no 5-10 mau minuke).
- E noi i kekahi mau minuke i nā halepule i ka lau o ke kāpena, i ka lālā a me ka mint.
- Eʻokiʻoki i ka'ōpala o ke kāleka i ka hapalua a kau i ka lae, nā luakini a me ke kua o ke poʻo.
- E puhi i ka meaʻala o ka lavender, eucalyptus, rosemary, a mint paha.
- Inu hele mai ka sage, linden, mint, primrose.