ʻO kēlā mau wāhine hoʻi e mālama pono ana iā lākou iho, e loaʻa pinepine i nā pilikia e like me kaʻili maloʻo ma nā lima a me nā wāwae -ʻo ka hopena o kēiaʻano,ʻaʻole ia ma ka nele i ka humurāʻau. ʻO kaʻike pinepineʻana o ka pehi a me ka huhū e hōʻike ana i ke kūʻana o nā maʻi mau loa o nā'ōpū a me nā pūnaewele. No laila, ma mua o ka waihoʻana i nā waiʻona'aleʻa, pono eʻike i ke kumu no ka hoʻonāukiukiʻana i ka maloʻo.
No ke aha i maloʻo ai kou lima a me kou mau wāwae?
Ināʻole i mālama mauʻia ke kīnā i hōʻikeʻia, hōʻanohoʻia a nalowale ma hope o ka noiʻana i ka hydimir, hiki i kona kumuhana keʻano penei:
- nā hoʻololi ka hopena o ka panalā;
- ka lōʻihi o ka hoʻomehanaʻana i ke anuanu a iʻole ka lā o ka lā;
- ke kai haʻahaʻa i loko o ka lumi;
- mālama kūpono aʻaʻole lawaʻole paha;
- ke kelepona pilikino me nā'ilipiliʻino (ke ahi wela, ke kai anuanu, nā pale);
- nā hoʻololi makahiki;
- ke komo i nā lole hoʻonaniʻoluʻolu;
- nā mea hoʻonani maʻamau i kohoʻia;
- ka hoʻopaʻi pinepine a me kaʻoki;
- ka wehe a me ka weheʻana i ka lauoho;
- nā hanaʻino;
- aiʻole nā meaʻaiʻole.
ʻO kaʻiliʻeleʻele o nā lima a me nā wāwae ka mea maʻamau o ke kino.
Nā kumuhana o nā lima a me nā wāwae maloʻo maloʻo
ʻO ka maloʻo mau loa o ka epidermis,ʻo kaʻikeʻana o nā kaupaona ma luna o kaʻili e hōʻike ana i nā pilikia nui a me nā maʻi maʻi pūnaewele:
- ia no ka maʻiʻona no ka maʻiʻona;
- hypovitaminosis;
- maʻi diabetes;
- wela, wela;
- hiki ke pilikia i ka pilikia;
- ka hypothyroidism;
- keratoses ;
- ka haunaele i nā hana hana i ka hopena;
- psoriasis;
- ka cirrhosis o ke akepaʻa;
- ka hoʻohana lōʻihi o kaʻaila o ka hormonal a iʻole ka creams;
- nā maʻi kīnā;
- 'ōpala;
- he pīpī;
- nā hopena maʻi;
- nā kāpena;
- nā maʻiʻeleʻele a me nā viral o kaʻili;
- malabsorption maʻi;
- ka hōʻailona manawaʻole;
- ka ichthyosis;
- xeroderma;
- nā maʻi o ka'ōpiopio;
- nā hoʻomalu āpau;
- hoʻohana hoʻohana i nā lāʻau'alopelo, lōʻihi a me nā meaʻokoʻa;
- nā pilikia o ka microcirculation i loko o nā'opa;
- ka maʻi a me ke kaumaha;
- ka cholecystitis;
- nā pōhaku poʻi;
- ka mimiki o ka pūnaewele.
He aha e hana ai me kaʻili maloʻo a me kaʻili o nā lima a me nā wāwae?
Inā loaʻa kekahi o nā maʻi i haʻiʻia ma mua, pono e hoʻokaʻaʻike i ke kauka kūpono e kau i nāʻano hoʻoponopono. Pono muaʻoe e hoʻopau i ke kumu o kaʻili maloʻo.
Hiki ke mālamaʻia i nā kaulike Symptomatic i ka manawa hoʻokahi me ka rate rate. Aia kēia i kēia mau mea:
- Maiʻaʻahuʻoe i nā kapa i hanaʻia i nā mea ulaula a me nāʻeleʻele.
- E kūʻai i nā mea'alaʻau pale me kahiʻano paleʻole o ph, kahiʻoi aku ka maikaʻi.
- No ka manawa pōkole, e haʻalele i nā pehu a me ka waika, ka wehe a me ka pale.
- E holoi i loko o ka mahana, pālie iki, akā,ʻaʻole ka wai wela.
- Ma hope o ka holoiʻana i nā kaʻina hana, he mea nui ia e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o nā lima a me nā wāwae me ka meaʻono. ʻAe, inā e loaʻa ana nāʻaila o ka meaʻala a me nā unuhi pono.
- E pale i ka kipaʻana i ka sauna a me nā loli pinepineʻole i ka mahana.
- Mai hoʻohana i kaʻili kino.
- Pono e hana i kaʻupena i kaʻili maoli, a pono lākou eʻoki i kaʻili,ʻaʻole e holoi.
- Hoʻopau i ka waiʻona a me ka paka.
- Hoʻoholo i kaʻai. E hoʻonui i kaʻai me nā huaora, ma kahi o A me E, zinc, micro-macro elements, polyunsaturated fatty acids.
- No kaʻaiʻana i ka nui o ka wai (30 ml no 1 kg o ke kaumaha).
- E hele i nā haʻawina physiotherapy, e like paha, i nā pāpaʻau parapala a me nā mea hoʻohana, nā pulupili o ka hinu, nā meaʻai kūpono.