ʻO nā'āpana o ka palekana no ka pohō kaumaha

Ua kaulanaʻo Ginger ma ke komohana no ka manawa lōʻihi, akā ua kaulana ia wale nō i kēia manawa, aʻoi aku nō paha ma muli o kona hele mauʻana i ka papa inoa o nā kīhāpai Iapana. Ua hōʻike nā haʻawina o nā mea kanu o kēia mea kanu i ka maikaʻi wale nō, akā, no ka maikaʻi loa. Uaʻona kona hano no ka maʻamau, no kaʻikeʻole, ka luhi, ka pilikia, a me nā pilikia'ē aʻe. Eia naʻe, ināʻo nāʻano lapaʻau o ka hoʻomoeʻana no ka pohō kaumaha, eʻae ai i ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i meaʻai eʻoi aku ka maikaʻi.

ʻO nā kumu o ke aʻa aʻa no ka pohō kaumaha

He mea pono ke hoʻomaopopo heʻano maikaʻi loa nā mea hou o ka māina. Aia a hiki i kēia manawa, e hoʻopaʻapaʻa ana nā poʻe e pili ana i kahi koho iʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohālikelikeʻia - no lailaʻaʻole iʻaeʻia e ka poʻe akamai i kēia papahana.

No laila, e noʻonoʻo kākou i nā waiwai o ka'ilila no ka pohō kaumaha, mahalo i keʻano o ka mea pono:

  1. Hoʻoikaika pono ka hōʻinoʻana i kaʻaiʻana (ināʻaʻohe hanana inflammatory i loko o ka'ōpū), e hiki ai i ke kino ke hoʻonui i nā meaʻai a maikaʻi aʻe. Hiki i ka kino ola ke maʻalahi ke hoʻokuʻu i ka kaumaha nui, ma mua o ka mea maʻi.
  2. Mahalo i ka hiki ke hoʻonui i ke kaheʻana o ka toto, e hoʻonui i ka hoʻokala houʻana i ke kino, e hoʻemi ana i ka hopena o ka paleʻana i ka lole ma hope o ka liloʻana o ke kaumaha.
  3. Hanaʻo Ginger ma keʻano he diuretic a me ka laxative, e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino mai loko ae wehe i ka pā nui a me nā toxins.

Akā,ʻo ka waiwai nui loa,ʻo ia ka puʻuwai - he mea kanu e hoʻomehanaʻia ana, a me ka hoʻoikaika nuiʻana i ka hana. I nā'ōlelo'ē aʻe, me keʻano o ka nohoʻana, hoʻomaka ke kino e hoʻonui i nā calories ma ke ola, e like me keʻano o ka meaʻai e pili ana i ka meaʻai pono e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka kaumaha.

Ke kumu aʻa: nā waiwai a me nā hoʻohālike

Ma muli o keʻano o ka ho'āʻoʻana i nā mana lapaʻau o ka puʻuʻai no kaʻike kaumaha,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia i nā mea a pau. Hiki iā ia ke ho'ōla i ke kino, akā inā loaʻa nā pilikia me nā'ōpū o loko, hiki i ka hoʻohanaʻana i kēia mea kanu ke hoʻonui i nā mea a pau. No laila, nā hōʻai'ē:

Ma kekahi o kēia mau hihia, ponoʻoe e loaʻa iāʻoe kekahi kumu'ē aʻe no ka liloʻana o ke kaumaha. ʻO ka mea nui , ʻaʻole e hoʻokahe i kou mau lima, mai haʻalele i ka pono a me ka haʻuki - a e loaʻa loa iāʻoe ke kaumaha i makemakeʻia!