No ka loaʻaʻana o nā hopena maikaʻi aʻe i ka hoʻonaʻauaoʻana, hoʻohana nui nā mea hou. ʻO nā momona momona ka mea mahalo loaʻia no nā mea pāʻani. I kēia mau lā, hiki iāʻoe ke loaʻa nā meaʻonika a me nā meaʻoluʻolu maoli, a heʻano likeʻole ke kino, i kēlā me kēia lā e ho'āʻo nā mea hana e hoʻonui i ka hana. Ponoʻoe eʻike i nā mea momona momona me ka ikaikaʻole,ʻaʻole e loaʻa iāʻoe he hopena.
He aha kāu makemake e hōʻoia?
ʻO ka mea mua, e hoʻoholo pehea ka hopena āu e makemake ai e loaʻa a kohoʻia ka huahana wale nō. He mea maikaʻi loa i nā wāhine ke koho i nā mea'alapalapa momona mai nā mea kūlohelohe, e kōkua lākou e loaʻa i nā hopena maikaʻi, me kaʻole o nā hopena. He mau'ōlelo kōkua i ka mea e nānā aku ai i ka kohoʻana i kahi mea puhi kukui:
- E ho'āʻo i ka hoʻopakeleʻole a koho i nāʻoihana pāʻani o nāʻoihana kaulana, no ka mahalo nui i ko lākou kūlana maikaʻi aʻaʻole hoʻi i ka pololei.
- E nānā pono i ka papahana a hoʻolohe i nā mea i kōkua iāʻoe e loaʻa i nā hopena maikaʻi loa. Hiki maikaʻi, ināʻikeʻoe i ka fiber ma laila, e ho'ēmi ana i kou makemake eʻai a loaʻa i nā caloli hou.
- E noho ma ka Pūnaewele aʻike i nā hōʻike no nā poʻe i hoʻohana mua i kēia mea momona momona, nui ka poʻe e waiho nei i kahi hōʻike kūpono, e hōʻike ana i nā pono āpau.
Nāʻike nui
Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā mea momona momona no bodybuilders i nā'āpanaʻelua:
- ʻO nā mea hoʻopili pono'ī i loko o kēia hui, kōkua i ka hoʻonuiʻia o ka mahana o ke kino, no laila e emi iho ai ka nui o nā calorie.
- Ma ka papa hopeʻelua, he mau mea additives ka mea e hoʻonui pono i ke kaona o ka puhiʻana i ka momona. ʻO kēlā mau mea momona momona nā L-carnitine .
ʻO nā mea momona ma mua o ka hoʻonaʻauao hiki ke hoʻonui maikaʻi i ka hopena, no laila, maikaʻi loa ke hoʻohanaʻana i nā hoʻopauʻai o nāʻaoʻaoʻelua. I kēia manawa, e noʻonoʻoʻoe i kekahi mau lula e pono e noʻonoʻoʻia i ka kohoʻana i kahi kuni kuni momona:
- No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka manaʻo mau o ka pōloli, kūʻai aku i kahi kukui momona,ʻo ia hoʻiʻo Hudiya Gordoni.
- No ka loaʻaʻana o ka ikaika, e huli i ka caffeine, guarana, aiʻole ka synephrine i loko o ke mele.
- A ke nānā nei hoʻiʻoe i nā mea momona momona me ka'ōmaʻomaʻo, kaʻili a me ka carnitine.
- Mai hoʻohana ma mua o ka hiamoe.
ʻO ka papa inoa o nā meaʻono momona momona ka mea:ʻO ke kumu mua, Thermonex, Grenade, Animal Cuts, Lipo 6, Lipo 6X,'OxyElite Pro.